中医养生
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零起点脉诊入门杨力 著《零起点脉诊入门》为著名医学专家杨力教授所著,从脉学的基础知识入手,配合精美图片,详细直观地教授读者脉诊定位的具体方法、步骤、要领及入门技术,操作性强;后半部分还详细列举了28种脉象的主病、特征及鉴别方法,以及不同季节及不同体质下的脉象特点,还对常见慢性病的脉诊表现一一做了展开介绍,方便初学者对脉诊建立起正确的认识。 -
糖尿病营养与膳食指导葛声 著糖尿病本身并不可怕,临床以“三多一少”为典型表现,即多饮、多食、多尿及体重下降。但若长期血糖控制不佳,可引起机体多系统损害,导致“从头到脚”各组织器官的慢性进行性病变。研究证实,糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾衰竭、心力衰竭等的重要原因。因此,维持糖尿病病人良好的血糖控制水平是延缓甚至远离糖尿病并发症的关键。 “五驾马车”是现代医学糖尿病综合治疗的5种有效手段和方法,其中“饮食治疗和运动治疗”是基础治疗手段。时常听闻一些糖尿病病人对于“吃”颇有心得,有些病人得了糖尿病之后什么都不敢吃,不但严格控制主食的摄入,还严格限制蛋白质类食物的摄入,长此以往血糖虽然得到控制,但是发生了营养不良;有些病人什么都吃,从不控制饮食,以致血糖长期失控,出现了糖尿病相关并发症;还有病人长期不吃主食……大规模的人群研究已证实不良的生活方式和行为是促使2型糖尿病发生、发展的主要途径之一,而健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面,糖尿病病人应在平衡膳食的基础上,根据自身的营养状况、血糖控制的情况及有无并发症发生等,在专业营养医生(或营养师)的指导下合理饮食。 本书从不同种类的食物对血糖影响、进餐方式与血糖管理、膳食模式与血糖控制、发生糖尿病并发症后病人该如何安排饮食、节日期间进餐该注意哪些方面及针对糖尿病病人饮食上容易出现的各种误区等糖尿病病人关心的方方面面,以一问一答的形式,以深入浅出、通俗易懂的形式给出了简单、实用、生动而详细的解答,给糖尿病病人指引了“吃”的方向,使糖尿病病人在血糖控制的同时提高其生活质量、享受精彩人生! -
五脏极简养生法雷秀珍 著内容推荐: 本书从认识心、肝、脾、肺、肾入手,分别讲解了它们的结构、功能和相互之间的关系,以及与之相对应的六腑知识。重点讲解了如何从饮食、运动、经络穴位等方面调养脏腑,满足您居家调理身体的需求。“心主脉,肺主皮,肝主筋,脾主肌,肾主骨”,若想健康长寿,需要我们养好五脏。 -
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实用中医临床治疗要点徐俊伟 等中医学作为人类自然科学和社会科学的结晶,它更倾向于生物学和人类生命的科学,同时也是一门研究人体生理、病理,以及疾病的诊断、防治、保健的学科。它传承着中华民族几千年的文化和历史,是中华民族传统医学瑰丽的宝藏和民族人文学科的丰碑。中医学是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下,通过长期实践,逐步发展形成的独特的医学理论体系。在科学技术高速发展的现代社会,人们的思想观念和生活方式都发生了很大的改变,中医药学的发展同样需要不断自我完善才能与时俱进。因此,了解和掌握中医学的基础知识和临床诊疗技能,无疑可以丰富临床诊疗手段,提高临床疗效。为此,我们总结了历代中医发展的精粹和当代科研新成果,编写了此书。《实用中医临床治疗要点》首先介绍了中医学哲学与生理观、中医病因病机与辨证,以及诊法等方面的知识;接着展开了肺系疾病、心脑疾病、肝胆疾病,以及脾胃疾病的论述;最后介绍了泌尿系统疾病、甲状腺及甲状旁腺疾病、肾上腺疾病,以及针灸推拿科常见疾病与治疗。《实用中医临床治疗要点》内容丰富,通俗易懂,具有很强的实用性和可操作性,适合广大基层中医工作者以及中医学在校学生阅读。 -
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