中医养生
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脉诊一学就会褚四红 著中医脉诊秘诀,脉学一通百通,以指为器、体察脉象、内视脏腑,脉理精微、在心易了、指下难明。系统阐述、条分缕析、细致精要,图解脉诊、简单易学、一目了然。 -
新时代学生食育手册徐新 著本书主要内容是学龄儿童的食品安全健康教育,包括学龄儿童膳食与营养、学龄儿童营养与食品安全健康教育、学校营养午餐和家庭健康用餐、学龄儿童运动与营养、食品营养标签、食品污染与预防、学校食品安全管理和食品安全突发事件、饮食文化与节日食俗、日本及我国各地区食育介绍、杜绝 食品浪费等。 -
与身体为敌[美] 芭芭拉·艾伦瑞克 著,梁卿 译《与身体为敌》是美国著名社会学家芭芭拉·艾伦瑞克备受瞩目的新作。在本书中,她提出了一个令人震惊且深思的问题:身体真的可以被人类的头脑和智慧控制吗? 毫无疑问,人类是自信的。科技发展,医学进步,似乎让人们产生了一种“胜利”的错觉:维持身体健康是一件可以自控的事,于是,我们热衷于健身、花大价钱吃健康的食物,定时体检,要求自己摒弃悲观情绪转向积极乐观。然而,《与身体为敌》的作者芭芭拉通过自己患癌症的经历作为引子,又通过自己深厚的生物细胞学专业功底、多年来的社会实践经验和历史文化素养,通过数个案例得出结论:身体绝不是人类可以轻易控制的载体,基因和细胞的发展有自身的运作方式,人类科学很难通过改变而变得长寿。 也就是说,我们长久以来自以为维持健康的手段,某种程度上是以身体为敌。 -
你今天吃了几种颜色[日] 株式会社无限知识 著,方宓 译你知道吗,蔬果的颜色,在营养方面也起着重要的作用。绿色蔬果是抗癌生力军,红色蔬果可以消除疲劳,黄色蔬果美容功效强大,白色蔬果具有强效抗菌作用,棕色蔬果可以增强免疫力……学会蔬果的颜色密码,马上就能掌握蔬果的健康吃法。 《你今天吃了几种颜色:五色蔬果的营养密码》按照直观易懂的“颜色”分类,一举公开蔬果的营养和健康吃法,由日本女子营养大学的名誉教授吉田企世子为你介绍202种健康的蔬果选择方法。吃对蔬果,让身体变得更健康! -
漫画半小时中医史胖乐胖乐,紫图出品 著打破你对中医的固有认知! 别提到中医就只知道草药和李时珍了! 闻名世界的中医大咖,原来超级一根筋,张仲景、李时珍、孙思邈就爱和知识死磕,论写书,他们可是最专业的! 中国医学伴随我们老祖宗走过千万年!有人的地方就有医疗活动,从炎黄到20世纪,从神农尝百草到屠呦呦提炼青蒿素,中国医学从远古走上诺贝尔领奖台,中间的传奇历程超乎想象! 漫画打破医学次元壁,特意定制的人物形象、辛辣有趣的故事情节和犀利深刻的幽默吐槽,一本书通透中医史,追溯中国医学的前世今生,见证绝妙医术的发展传承! 无论你是想了解历史的人、喜爱漫画的人,还是因为电视剧、历史小说、游戏而对中医感兴趣的人,本书都会对你有所助益! 走进这本书,来一趟最有深度的寻医之旅吧! -
低卡低糖低盐,糖尿病降糖食谱李宁 著《低卡低糖低盐,糖尿病降糖食谱》为糖尿病患者提供的低卡、低碳水、低盐食谱,并为读者提供控糖降糖的饮食原理,讲解“控热量、控碳水、控盐”的方法。这种方法既能保证健康营养,还能保证美味,让糖尿病患者在控血糖的同时又能享受美食的乐趣。每一道菜谱都有“少糖、少盐、少盐小窍门”,让读者能举一反三,应用到今后的烹饪过程中。随着糖尿病年轻化,不少上班族也是糖尿病患者,加上疫情的影响,带便当的人越来越多,因此每一个适合做便当的菜谱都给予特别提示,让患有糖尿病的上班族也能随时控糖。 -
中医药文化蒋力生《中医药文化/江西文化符号丛书》是《江西文化符号丛书》其中介绍江西中医药历史和文化的分册。书稿全面地梳理了江西中医药的历史发展脉络、名医、医药文献、技术、药物、流派等,是一部系统、通俗记述江西中医药文化的精品图书。 -
《黄帝内经》365天穴位养生李志刚"经络穴位图书一直以来都是养生保健类的长销品种,在养生保健类书籍中占据着重要地位。但现有经络穴位图书,大多模式固定,内容同质化严重。为了打破这种固定模式,增加书籍的可读性和实用性,我们策划了这本书。本书以《黄帝内经》为依托,围绕中医经络穴位养生方法展开,一年365天,结合中医时令养生的理论,每天介绍一种养生方法或相关的中医养生轶事、典故、传说,内容丰富多变,实用性和趣味性兼具,摆脱了同类书僵化、刻板的固有面孔。纸面精装,双色、四色混合印刷,一个印张四色、一个印张双色,如此循环。48(140*140)开,880*1230 ,768页, 70g轻型纸,13.25印张,88.00元(装订方式参考《故宫日历》、《名人美食日历》(江苏凤凰美术出版社))" -
智造创客型工匠培养生态构建研究李玉民,杨翠明本书主要围绕高职院校创客工匠培养的目标、培养生态的因子、培养生态建设的机制等三个主题进行研究,由五个章节组成。第一章概述部分主要阐述本书的研究背景,并对本书涉及的相关理论进行梳理,进而对相关的研究成果进行总结。第二章分析了创客工匠培养的目标。创客工匠就是智能制造时代新型的技术技能人才,应以“家国情怀、劳模精神、匠人技艺、创客本领”为目标来育人。第三章梳理了国内外高校有关创客教育生态系统构建的经验与启示。第四章研究了高职创客工匠培养的生态系统建设的因子。本章分析研究了创客课程、创客教师、创客学习、创客社团、创客空间、创客文化的概念、重要意义和建设模式,同时还提供了六个案例来佐证这些方案的有效性。第五章研究了创客教育生态系统的建设机制。创客教育生态系统的建设是个系统工程,需要强有力的机制来推动。本章重点研究了产教融合机制、联盟共享机制、内部整合机制、创客评价机制的建设。 -
3D人体反射区图册陈谷超,郭修兵,高玉伟 著本书为介绍人体全身头、耳、脊柱、手、足的反射区与穴位,内容全面,收录人体五大反射区的定位、主治和按摩方法,大图大字,图文对照,兼具图书和挂图的优点。本书结合视频动态展示头、脊柱、手、足等身体四大部位的相关经脉循行和穴位取穴方法,形象直观,并收录48种常见病症的超速效对症按摩,简单实用疗效佳。
