本册核心科普知识共八章。第一章：认识你的大脑，为读者提供大脑基础知识的全面解读；第二章：人体的血管联盟，介绍人体的循环系统；第三章：不良习惯如何影响脑血管病、如何预防脑血管病；第四章：脑血管病都有哪些前兆症状，教会老百姓识别预警症状、掌握自救措施；第五章：常见脑血管病，包括脑卒中、脑梗死、短暂性脑缺血、蛛网膜下腔出血等；第六章：脑血管病检查，介绍疑患脑血管病时应该进行的检查项目及这些检查的意义；第七章：脑血管病治疗方法，包括溶栓治疗、降压、降血脂、降糖、抗血小板、抗凝以及手术治疗和康复锻炼；第八章：脑血管病康复，从心理建设到康复实操，从患者本人到患者家属该做什么，从生活方式管理到居家环境改善，全方位帮助脑血管病患者科学康复。

万承奎教授已经90岁高龄，仍然四处讲学，宣传健康知识，是活力长者委员会的首席代表，亦是全国老年人群的模范代表，他说要再努力工作10到20年，把健康知识更多惠及老百姓。值万教授90岁之际出版本书，是在持续不断地开展各项对老年人（长者）有益的活动情况下，全力推广活力长者健康委员会，提升影响力，为中国老年人的幸福生活打造科学健康的生活方式。本书主要分为10章：1.再度解读，世界卫生组织关于健康的定义；2.5把钥匙，迅速做好自己健康的第一责任人；3.社会发展，现今与未来心理健康更重要；4.免疫系统，平衡而不是一味增强；5.睡眠质量，决定你的身心状态；6.慢性疼痛，已经是一种疾病；7.慢性疾病，科学就医＋自我管理；8.活力90岁，我的经验全部分享给你；9.老当益壮，每个人都能成为100岁的活力长者；10.破除谣言，健康亦需要思辨能力

本书的主要内容包含急救基本原则、常见急救场景、基础急救技能、中医急救知识、急诊技术、预防理念、急救物品、急救的心理准备和应对等八章内容，具体如下：（1）第一章 急救基本原则，告知大众普适性的急救方法，使大众了解急救的基本理念；（2）第二章 常见急救场景，重点通过“病例案例”介绍某症状的概念、可导致这种症状的常见急症，讲解当出现这种症状时可能发生了哪些疾病、需要采取怎样的“普适性”的处理方法；（3）第三章 基础急救技能，包含41节内容，详细叙述针对各种常见急症时应如何自我判断、自救/施救，以及可能导致某些急症的常见情况及对应的预防、处置方法；（4）第四章 中医急救知识，针对大众普遍关注的中医知识进行科普，让大众更加全面地了解祖国医学在急诊以及日常生活场景中的应用；（5）第五章 急诊技术，介绍目前常用的急诊救治技术如ECMO（体外人工膜肺）、血管介入等，让大众了解针对特殊疾病/症状时可以采取的先进救治手段，使大众对这些常用急救技术不再陌生，以期在发生急危重症后，当面临选择时，可以快速地进行抉择，从而与医生“合作”提高救治“效率”；（6）第六章 预防理念，讲述如何预防常见的急症，以及面对心理健康危机时的应对建议；（7）第七章 急救物品，分别介绍了家庭需常备的急救用品、常用急救用品的使用方法等；（8）第八章 急救的心理准备和应对，围绕进行急救时的心理建设提供了建议。

《二十四节气治未病养生挈要》以四季养生为主线，以二十四节气康养为纲目，针对每一节气的养生、治未病的关键节点，就人们吃穿住行的养生原则、具体方法给予合理、科学的指导和阐释，不仅有日常康养小妙招，还有慢性病、老年病康养的指导；不仅有饮食住行的养生要求，还有养生系列的功法与锻炼体操；不仅有治未病养生理论阐释，还有具体的实施方法，融理论与实践为一体。对“二十四节气”“中医药治未病养生”学术和相关学科及产业发展具有促进意义；对于初入治未病学科和养生学科的大学生和青年中医，有领航和指导意义；对于在治未病康养学科工作多年的临床医师和资深学者也有一定的启迪和参考作用；对整个中医治未病、养生康养学科的学术进步和技术推广，有正能量的推进作用；对于二十四节气治未病康养的规范化、标准化、系统化研究，具有引领和榜样标杆的作用。本书编委多是治未病学科的中坚骨干，大家勤勤恳恳，艰辛努力，竭力奉献，终成本书。马界主任谦逊好学，踏实肯干，与我执弟子礼，是我们中和医派最优秀的专家，最优秀的继承人，是我们中和医派著名的国际中医专家。《二十四节气治未病养生挈要》无疑也是我们国际中和医派又一新作！不可不读！

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本书为“国学养生丛书”的典藏本，在收录原丛书内容的基础上进行了扩充增补。从民谣谚语、民歌诗词、成语典故、民俗风情、俗言俚语5个角度入手，通俗生动地解析其中蕴藏的实用养生保健知识。本书为礼盒装，配套国学养生主题文创礼品。同时运用融合出版技术，制作配套有声版，提供科普视频、趣味测试、读者交流圈等资源应用。丛书曾荣获国家新闻出版署、国家中医药管理局“首届全国优秀中医药文化科普图书推荐活动推荐读物”。作者温长路教授为国内知名健康科普专家，社会影响力大，至今活跃于广播电视和微博、直播等新媒体平台。

本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中，精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套，共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变，以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高，且熔科学与艺术、学术与实用于一炉，可供社会各界人士研读或参照练功，以获得修身养性、益寿延年的功效。

本书尝试用通俗易懂的语言，将“六字诀”的精髓和习练方法呈现给读者。书中不仅详细阐述了每个字的呼吸方法和肢体动作，还结合科学理论对“六字诀”的健身效果进行了深入解读。

《九种体质养生》是适合中国人体质的养生方案，融合传统中医养生之道，中国人体质经典读本。人的体质分：平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。根据九种体质的特征描述进行自我诊断，辩清自己体质，对症来养生。本书内容丰富，将每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了的讲解，以便告诉读者怎么判断自己的体质属性，不同的体质易患哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。

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