中医养生
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青春有理不迷茫罗尧岳 著,杨金花 编本书旨在撰写青少年的常见健康问题及临床常见病症,通过运用中医药特色、知识和技能来帮助青少年在家预防、解决相应的问题,并针对生活起居提供一些中医锦囊。本书基于中医“治未病”的思想(未病先防、既病防变、愈后防复),以居家护理为核心,以青少年家庭常见健康问题、临床各科常见病证为框架,分别介绍易学、易懂、易做的中医药方法和注意事项。此书编写以对话、绘画为主要表达形式,减少了文字阐述,内容更加直观、形象、易懂,具有较高的实用性和趣味性,符合大众的阅读习惯。
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在家做手足按摩任蒙强 编编辑推荐: 一、本书作者任蒙强多年从事推拿按摩研究,对手足的反射区和要穴进行了归纳总结,使穴位和反射区祛病更精准,手法更有针对性,以增强疗效。 二、本书涵盖手足常用反射区和要穴,并详细介绍了找穴方法和穴位功效,是一本手足穴位速查手册。 三、本书还收录了常见病对症按摩方法,专家教你对症按摩,缓解不适,简便易行,易于操作。 内容推荐: 手足是人体健康状况的晴雨表,手、足部有很多人体各器官反射区,当内里脏腑出现一些问题时,可以由内而外显示在手、足上,同样,通过手足按摩,也能够促进血液循环,疏通经络,由外而内通调脏腑,缓解不适。 这本书不仅全面介绍了手部和足部的一些反射区和穴位点,配以高清大图,能够轻松取穴定位,还有六大系统健康自测表,通过手、足症状表现自测健康状况。另外,还介绍了常见不适的手足按摩方法,对症按摩效果更好。
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国家标准穴位挂图睢明河,魏雅馨 著《国家标准穴位挂图(女性真人版)》自 2015 年 10 月出版以来,迄今已重印 3 次。读 者的厚爱与信任,让我们不敢有丝毫懈怠。 2021 年 11 月,国家市场监督管理总局、国家标准化管理委员会发布了最新国家标 准——《经穴名称与定位》(GB/T 12346—2021)、《经外奇穴名称与定位》(GB/T 40997— 2021)。 本挂图拟采用覆膜套装,内含女性正面视角、背面视角、侧面视角针灸挂图3张,配以若干幅局部小图。另赠《经络穴位使用图册》1本,介绍经络穴位的名称、定位、主治等内容,该图册可单独使用。
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探秘川贝母周娟 著暂缺简介...
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漫中医,慢生活[日] 根本幸夫 著本书教给大家:轻松三步骤,立即判断原因,找出对症自疗法,改善气血循环,提高免疫功能,唤醒体内自愈力 。●观察脸和舌头,自我诊察很简单。黑眼圈、长痘痘的部位、舌苔颜色……通过观察脸和舌头上出现的征兆,及时发现自己体内存在的“不平衡”。比如:“嘴巴周围长痘痘”→心脾积热;舌头周边有齿痕→肾气不足。● “医食同源” ,食物是最好的药。 预防感冒的“鸡肉暖暖锅”,消除浮肿的“薏米莴苣粥”,暖身又祛湿的“红豆肉桂热饮”……药科教授与知名主厨联手设计制作的69道自愈食谱,美味又健康,帮助读者活用食材,调节体内的“气、血、水」”循环, 提高自愈力。 ●刺激经络穴位,调节阴阳平衡肩膀酸痛时,揉揉肩头肌肉便能感到轻松,原因正是促进了“肩井穴”附近的气血流通。人体遍布经络与穴位,身体稍有不适时刺激相应的穴位,就可改善症状。 作者精选常用、易找的穴位,并图解示范正确的自我按摩手法,方便读者自己动手做。
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一百天学中医李其忠,杨艳卓 著本书遴选一百条中华经典中的养生名言警句,以诸子百家、中医典籍、养生专著及文学散作(截止清末)为范围,以理论性、人文性、实用性、针对性为标准。本书所选中华养生名言警句,依据内容不同作了大体分类,分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。其中,部分名言警句涉及多方面养生内容,只能依据其重点权作归类。所选条目的排序,《黄帝内经》原文在首,先秦诸子百家原文其次,再次则大体按照时代次序编排。对所选条目的注释,侧重医理,兼顾文理,并在“经典”中对所引条目的相关书籍、篇名及作者作简要介绍,以便读者自查自阅对所选条目的“解读”,多分两段,第一段是对条目原文的意译,第二段是笔者对条目原意的发挥。本书特设大字诵读和札记板块,进一步方便热爱中华传统文化的读者提高阅读兴趣。
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彩色图解汤头歌诀张东 编清代著名医家汪昂编撰的方剂专著《汤头歌诀》共选名方205首,以七言歌诀的形式加以归纳和概括,并且每方附有简要注释,便于初学者习诵,是一部流传较广的方剂学著作。祖国药学博大精深,我们本着学习、借鉴、传播的想法,编写了这本精华版《彩色图解汤头歌诀(精)》。本书方剂应用之理、法、方、药囊括无余,便于读者学习、掌握和应用,适合家庭阅读使用。希望可以帮助到更多感兴趣的读者。
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彩色图解千金方张东 编《千金方》全称《备急千金要方》,也称《千金要方》,系唐代医学家孙思邈所著的一本医学巨作,是我国最早的医学百科全书。孙思邈所著的这部巨作,是集唐代及以前的诊治经验之大成,也是孙思邈在长期的行医过程中对临床经验的总结。在编写过程中,我们尽量地保持了原著的风貌,但内容较以前更为精炼,分别对各科疾病的医治方法及孙思邈所倡导的养生原则等进行了介绍。为方便读者阅读和理解,本书在精确翻译原著内容的基础上,插入大量精美图片和解说性文字,让喜欢研究中医的人们及关注养生的人,都能轻松读懂这部医学巨著。
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彩色图解伤寒论张东 编《伤寒论》是一部阐述外感病治疗规律的经典医学著作,为东汉末年被尊为医圣的张仲景所著,距今有1800 多年的历史。书中提出了“观其脉证,知犯何逆,随证治之”的诊治原则,这种辨证论治的治疗思想已成为中医治病的精髓。 本书以明代赵开美《伤寒论》刻本为依据,精编精校,选取了原文22 篇中的主体部分10 篇,条文398 条。按照原文排列顺序,逐条加以解释,对原文中的生僻难解的字进行了注音释义,力求让读者能够通晓原文。本书既可以供普通医学爱好者阅读,又可供喜欢研读《伤寒论》的深造者参考。
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彩色图解温病条辨张东 编《温病条辨》是中医温病学中具有代表性的著作。作为中医的“四大典籍”之一,其中的许多理论和见解在如今依然受到医家的重视。此书论述精辟,条理明晰,系统性强,非常实用。在促进温病学说发展的 同时,又提高了临床辩证论治的水平,所以问世之后一直为医家所重视,是研究学习温病学的必读书籍。如今的中医界更是有许多人将它列为中医的“四大经典”之一,可见其受到的推崇和重视。为了更好地呈现这部医学经典,我们对其进行了精编精校,同时加入了百余幅插图,以图示文,帮助读者理解原文内容。本书内容选自清代的问心堂刻本,参照权威版本校对,在成文过程中略有精简,便于读者阅读。