暂缺简介...

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从古至今，养生都是人类关注的话题。养生，就是要保持身体健康、生命长久。但由于现代生活和工作的压力，许多人的饮食起居紊乱，健康资本透支，带来的往往是全身病痛，未老先衰，甚至英年早逝。

本书效非凡的健身排毒食谱，为您打造、实用的健身排毒饮食计划。上百道健康排毒美食效分为体质、强筋壮骨、提神醒脑、滋阴壮阳、清理肠道、淋巴排毒、美颜排毒、保肝、肾脏排毒，为您的健康添加无限动力，让您的身体毒素大清空。

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祖国中医药学历史悠久，是中华民族的一座宝库，民族文化的一部分。而中医、中药则是构成中医药学的两个主要的部分，缺一不可。中医药学源远流长，医始于皇帝；药始于神农。神农伏羲为了解除人民疾苦，日尝百草，不幸中毒身亡。神农伏羲虽然逝去，但是人民念念不忘，建庙祭祀，香火不断。留下的《神农本草经》更是流芳万世，为中药始祖之作。《神农本草经》为祖国中医药学的成长、完善、传承与发展做出了不朽的贡献。如今，中药学经历朝历代中药先贤的补充，日益完善。振兴中华必须弘扬中华文化。没有文化源流、传承与发展的民族就不能立足于世界民族之林。中医药文化传承教育要从娃娃抓起，曾经有中医药进幼儿园、校园，采用图片、板报及园区种植中草药等形式进行宣教，虽然对儿童认识中草药，学习中医药知识非常有利，但限于地域、季节、药物品种及宣教形式等因素，趣味性和吸引力有所欠缺。王立新中医副主任医师独辟蹊径，构思奇巧，采用中药知识与趣味插画相结合，白话与童话相结合，系统地对中药来源、产地、功能主治进行诠释，图文并茂，将趣味性、科学性与普及性融为一体，对儿童有较大的吸引力，有利于他们对中医药文化的理解和记忆，方便又实用。

本书结合中西方医学观点与医食同源的概念，为孩子的爸爸妈妈推荐有药性没药味的健康家常菜。本书由兼具中西知识的陈富春老师专为孩童量身设计，精心设计各种小朋友喜欢的菜肴、饮品、甜点，让药材的药性保健宝贝的身体，却不会让药味影响食欲，食用的过程中提升免疫力，让孩子不再因为身体健康问题需要持续就医、长期吃药。本书主要介绍了预防及治疗“呼吸科”“消化科”“泌尿科”“免疫科”“皮肤科”方面疾病的家常药膳以及帮助孩子增强体质预防疾病的保健药膳，共计54道，每道药膳均配有精美插图和详细的制作视频。

清代经方大家柯琴皓首穷经，心仲景之心，志仲景之志，提出阴阳总纲论，倡导六经为百病立法统治伤寒杂病，撰写了《伤寒来苏集》，深受后世青睐。本书采用重构类编方法，以方为纲，以应用、方论、鉴别、注意事项与禁忌为目，各以类从，原汁原味，方后附录所有经方原文，使柯氏应用经方心法更加系统明晰，便于学习和掌握。本书适合中医从业人员、中医相关专业师生参考。

民间自古就有“偏方治大病”的说法﹐几乎有口皆碑，这些小方子是中医理论与实践在民间应用的结晶，是千百年来中医学家和广大民众不断摸索、创新的成果。本书精心挑选了国内运用广泛、实用性强的偏方、验方和秘方，这些药食方大多来自中医经典医籍、中医著名医家以及当代中医临床研究文献，常被医者用于临床实践中，每个方子都有成功案例，读者可在医生的指导下按需选择，对症使用。