“稻、黍、稷、麦、菽”，古时的五种粮食作物发展到今日已被赋予了更多的内容，也包含了更多的品种。五谷杂粮是生命的本源，健康的饮食离不开五谷杂粮，长期的精米白面、大鱼大肉导致人们营养失调，影响健康、滋生疾病。本书以五谷养生知识为出发点，详细解读了五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱，为每一个爱健康、爱生活的人提供了全面而系统的五谷养生秘诀。

本书根据“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”的原则系统阐述药食同源与健康的发展与运用，提炼一种天然、经济、便捷的养生祛病方式——食养与食疗，以飨读者，不求工事而求深刻，不为妍丽而为实用。本书分上、中、下三篇。上篇介绍我国药食同源的发展历史，提出平衡膳食与健康、膳食管理与健康的重要性，阐述药食同源借鉴的中医学基本特点、中医学基本理论、中医四诊八纲理论等。中篇详细介绍既是食又是药的品种性能、功效、应用、用法用量、使用注意、古籍摘要、现代研究，以及常见食物的基原、性味归经、功效、应用、使用注意，读者可快速查到自己想了解的药食信息。下篇从中医不同体质的食养调补及各种常见病、多发病的食疗方面，介绍药食同源的应用。

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浙江省*名老中医钟一棠先生走过了足足一百年的生命历程，他凭着高尚的医德、精湛的医术、执着的职业精神，在医疗、科研和教学工作上耕耘了八十余个春秋，被誉为“甬上中医泰斗”。这位百岁老人在长期生活、学习、工作中积累的养生经验，是他宝贵的人生财富，是他对人类的贡献，了解他的养生之道，对现实生活的每个人都大有裨益。王邦才主编的《百岁国医大家钟一棠的养生之道》从钟老的事业、运动、精神、生活、饮食、疾病、食疗及膏方调养等方面做了全方位的介绍，以供认真生活的人们参考。

本书为修订图书，该书出版10年来，发行量很大，累计册数近2万册，并将版权售予台湾。因陆续有读者需要此书，所以，此次策划了第3版。本书首先介绍眼部相关诊病基础，然后介绍各种疾病在不同位置的反应。重点介绍了各种疾病在眼睛上反应的情况，并经过治疗后的对比，这样，可是此疗法更为科学和使用。配有大量的图片，均是作者新近提供的。配有光盘，光盘中一改过去以书内容的顺序介绍，而是采纳读者的意见，将增加图片的容量，可使患者在轻松的状态下学习望眼诊病技术。

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本书是一部深受广大群众欢迎的医学科普读物，汇集了有关消化健康的医学科普短文百余篇，以讲故事，画漫画等通俗易懂的方式，用轻松活泼、生动风趣的语言，介绍了目前国内肠道常见疾病的自我诊断、治疗、护理、保健与康复方法。内容丰富，图文并茂，形式新颖，具有较强的可读性、实用性和趣味性。可作为肠道常见疾病的病人及其家属、关心保健的朋友了解消化健康知识的重要参考书。

本书是一部深受广大群众欢迎的医学科普读物，汇集了有关消化健康的医学科普短文百余篇，以讲故事，画漫画等通俗易懂的方式，用轻松活泼、生动风趣的语言，介绍了目前国内肝胆胰常见疾病的自我诊断、治疗、护理、保健与康复方法。内容丰富，图文并茂，形式新颖，具有较强的可读性、实用性和趣味性。可作为肝胆胰常见疾病的病人及其家属、关心保健的朋友了解消化健康知识的重要参考书。

这是一本零基础入门的艾灸书，一本适合全家祛病养阳的保健书，“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威用多年研究经验为新手们详解艾草文化，解答艾灸难题。怎样挑好艾条，如何选择灸法……所有新手疑惑的问题，在书中都能找到解答。深入浅出地剖析艾灸时的注意事项，巧用各类艾灸工具，根据灸感判断灸量是否足够，还有新手必知的养生穴，未雨绸缪，轻松艾灸。本书中不仅有近百种常见病的艾灸疗法，更有针对新手的坐标系定位取穴，不怕穴位找不准；首次艾灸也不怕，孟献威老师教你零基础灸法，对症自测，更有Q＆A一问一答，常见艾灸问题一网打尽，一学就会。教你活用历代医家的心头“艾”，艾膳食补阳气、艾叶泡脚驱寒，掌握艾草的多种功能，无论是内服外用还是艾灸祛病，帮助新手从内而外了解艾草，增强体质。

名老中医专门写给千万女人的“健脾”方案，教你摆脱面色黄、皱纹、眼袋、痘痘、瘦不下来、乳腺增生、月经不调、痛经等女人烦恼。面色黄、皱纹、眼袋、痘痘、虚胖、过瘦等“面子问题”，甚至乳腺增生、月经不调、痛经等女人高发病都是脾虚惹的祸。本书从健脾的角度出发，横扫14种面子问题，如痘痘、黄褐斑、眼袋、黑眼圈面部的困扰；治疗10种女人高发病，使你摆脱乳腺增生、月经不调、痛经等早衰烦恼。本方法全，精选42种单个补脾食材，20种常见补脾中药，还有利于健脾的特效穴，让你在家就能轻轻松松做保健。作者为全国著名的名老中医，汇集临床30多年经验，给出实用方法，易学易会，让所有困扰女性的问题，都将不再是问题。