中医养生
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阴阳一调百病消大全孟爱华《阴阳一调百病消大全(超值白金典藏版)》介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系,指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上,讲解不同人群不同的养生方式,介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳,秋冬养阴,用温凉寒热不同属性的食物等调节身体达到平衡。大家可以参考自身实际情况,在相关人士的指导下,运用本书中的调理方法对身体阴阳进行适当调治。 阴阳隐藏在人们身体的内部,只有当阴阳平衡时,人的身体才是健康的,否则人们就会饱受疾病的折磨。所以,要想拥有健康的身体,在平时的日常生活中就要学会如何调节阴阳平衡。《阴阳一调百病消大全(超值白金典藏版)》全面、系统的讲解了有关阴阳平衡的知识,实用性强,是一本不可多得的阴阳调理治病的百科全书。 -
偏方治大病大全张景为使读者能够正确利用民间偏方治病,我们搜集了散见于古今医籍、文献和报刊中的民间疗法,遍寻民间广泛流传的老偏方,广罗各民族独特的治病秘方,取其精华、弃其糟粕,精选出2000多个有效、简便、经济、实用的偏方,编写了这部《偏方治大病大全》,它内容丰富,药源广泛,制取简便,是一部适合现代人治病和保健的方药大全。《偏方治大病大全(超值白金典藏版)》中选录的偏方具有以下特点:一是取材方便,其中很多药方都取自老百姓日常所吃的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋,如用酸枣仁粥治疗心悸失眠,赤小豆治血肿等;二是配制简便,大都采用煎、煮、研末等方法制取,有的甚至仅仅是与日常食物煲粥或制成药酒饮用。操作简便,容易为普通患者所掌握并自行治疗;三是疗效显著,千百年来历经反复验证,屡试屡验,沿用至今,有很多都已被目前各大医院所采用;四是经济实用,因多取自民间偏方,很少有奇特名贵的中药材,且副作用小,适合普通家庭使用。患者利用此类偏方治病,不但省钱,还能免去来回跑医院的麻烦;五是一方多用,有的药方可以治疗多种疾病,如醋蛋液对治疗盗汗、关节炎、皮肤瘙痒等都具有显著的疗效。 -
中医养生精华十讲暂缺作者中医养生之道来源于中医*早的理论著作《黄帝内经》,数千年来《黄帝内经》成为指导中国人民长寿的真经,因此作者刘珀把《黄帝内经》养生治病的宝藏当圣典宣传,认为历代医家养生之道、养生著作皆源于此。《中医养生精华十讲》选录了历代十位中医名家践行《黄帝内经》的养生原则,以示后人学习。尤其推崇当代几位大国医如关幼波、路志正、朱良春等前辈的养生经验,颇感亲切。 -
女性备孕期调理膏方王凤岐,宋世昌,杨建宇膏方以补为主,补治结合,扶正补虚,辅以祛邪,纠正人体整体功能的偏盛偏衰,恢复人体的阴阳平衡,帮助人体达到“阴平阳秘,精神乃治”的养生高境界。《女性备孕期调理膏方/中华膏滋方系列丛书》遵循中医学辨证论治法度,具备理、法、方、药之程序,集临床和特效验方,全面系统地阐述膏方对女性备孕期调理的综合功效。 -
小穴位大健康陶崇华《小穴位大健康(图文白金版)》讲述了穴位,医学上指人体中可以针灸的部位,一般为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。人体穴位遍布全身各个部位,上至头顶,下至脚端,无处不在。穴位可以反映病症,协助诊断;也可以接受刺激,治疗疾病。穴位的功效十分奇妙,可用于祛病强身,如缓解痛经、治疗抑郁失眠;穴位可用养生保健,如滋养精血、降脂减肥、益寿延年;女性美容,如祛除皱纹、消除麦粒肿、乌发美白;日常急救,如癫痫发作、头晕头痛、清除内热。 -
自我按摩大全曹力《自我按摩大全(图文白金版)》讲述了按摩是中国古老的医疗方法之一,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的自然疗法。早在古代,当人体的某一部位由于受伤而出血时,人们也会本能地用手按压以止血;当局部由于损伤而隆起时,人们又会很自然地通过抚摩、揉动来使隆起变小或者消失,从而缓解肿痛。在长期的认识实践过程当中,按摩逐渐从无意识的偶然动作演变成了为人们所自由运用的系统治疗方法。中国现存早的医典《黄帝内经》,其中《素问》中有9篇论及按摩,《灵枢》中有5篇对按摩进行了论述。至于其他典籍当中,是有不少关于按摩的记载。由于保健按摩法属于自然绿色疗法,一无污染,二无损伤,且简便易行,平稳可靠,所以受到养生家的重视,并将其作为益寿延年的方法,积累、整理、流传下来,成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。 -
高原雪松任治平《高原雪松 盲人按摩师任治平手记(大字版)》收录了九篇散文,介绍了任治平先生的人生经历、奋斗故事及心路历程等,并从侧面反映出我国盲人事业不断发展的历史进程。任治平先生的这部散文集十分珍贵,其价值是多方面的:首先是史料价值。年过八句的老人,真实地记录了新中国成立之后,党和政府对盲人群体的亲切关怀。其次是弘扬正能量的价值。作者身处高原山区,条件艰苦,氧气稀薄,但他“缺氧不缺精神”,“特别能吃苦,特别能奉献,特别能忍耐,特别能战斗”,立志做一棵郁郁葱葱的高原雪松。第三是树立正确的人生观的价值。“一个人要体现自己的价值,首先他要为这个社会创造价值,其次还要努力争取平等、充分地参与社会生活,人们才会承认他的价值。”作者用自己的亲身经历诠释了什么是有价值的人生。 -
四十来岁的老中医5陈守强,李清秀《一位医学博士后的健康宝典:四十来岁的老中医5》着重介绍人体健康的意义及维护健康的方法,论述了古代的养生观念,健康、亚健康与疾病的区别,经络循行对人体健康的意义;针对糖尿病、肥胖、失眠、感冒、癌症、孕期等病理生理变化给出健康指导;提倡多饮水、健康饮食、常喝茶、勤出游、练拳健身等,以此来提高身体素质。全书语言通俗易懂,内容针对性强,方法简单,易于操作,对满足广大人民群众的日常健康需求,能够起到一定的指导和帮助作用。 -
灵芝 妙不可言吴亭瑶为了报道**手灵芝消息,作者18年来专访数十位研究灵芝的科学家,访谈百余位以灵芝改善健康的朋友,转评上百篇灵芝科学文献,也多次实地去看灵芝生长与栽培。看完吴亭瑶*的《灵芝妙不可言》,您就会知道,什么才是灵芝,如何选对灵芝,怎么应用灵芝,以及灵芝的作用岂只是调节免疫而已…… -
现代抗衰老方略李桂《现代抗衰老方略(第3版)》在前两版的基础上修订而成,作者参考大量古今文献,运用中医学、现代医学和中西医结合理论,系统阐述了衰老机制与现代抗衰老的策略、方法。全书共两篇18章,包括现代衰老学概论,百岁老人的分布与长寿因素研究,衰老时器官功能及系统的增龄性改变,现代抗衰老机制与方法,现代抗衰老延寿药物及研究进展,糖生物工程与人类健康及长寿,医学模式与肥胖、高血压、高脂血症、冠心病、骨质疏松、骨关节炎、癌症、慢性支气管炎、糖尿病等慢性疾病防治对策,老年人性保健与性功能障碍、健康管理与老年保健管理等。《现代抗衰老方略(第3版)》内容丰富,观点新颖,阐述简明,通俗易懂,对广大群众,特别是中老年人和亚健康者防衰抗老、延年益寿具有很好的指导性和实用性。
