本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是骨质疏松患者及家属必备的饮食调养指导书。骨质疏松症是目前极为普遍的中老年人的退行性疾病，并逐渐呈现年轻化趋势，严重影响人们的健康水平和生活质量。本书从骨的基础知识讲起，对骨质疏松的病因、临床表现、检查诊断、防治与调养等内容进行了系统的介绍，重点介绍如何在营养饮食方面调养，并配以几十种营养食谱，是一本实用、易懂、易操作的养骨强骨营养食谱书。

本书由北京协和医院营养科专家精心打造，是贫血患者及家属必备的饮食调养指导书。贫血是与饮食关系极为密切的疾病之一，本书介绍了有关贫血的基础和营养康复知识，针对贫血患者推荐了快速有效的补血食物和补血食谱，是一本实用、易懂、易操作的补血养身营养食谱书。

自古以来，人们追求天人合一自然法则，修身、修性、修心成为人们生活的重要组成部分，不可否认，人的心理状况对人的身体健康有很大的影响，一个内心宽容、性情温和的人往往更容易获得幸福。本书介绍了修身、修性、修心的生活哲理，让生活在都市的现代人在紧张的生活中，能放慢脚步，调节心情，用平和心态和宽广的胸怀拥抱生活的点滴幸福。

普洱茶自古被认为有治理肠胃、解油腻的功能，备受饮茶者的热爱。《图解普洱茶》详细讲解了普洱茶的历史渊源、不同种类普洱茶的制作流程、冲饮方法以及其储存方法等。内文为四色印刷，用图解形式，全面解读各种普洱茶，让读者在轻松了解普洱茶知识的同时，体会到饮普洱茶的茶趣。

近代医学证明，长期饮用花草茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。《图解花草茶》主要从以下三方面讲解了花草茶的有关知识：四季对应花草茶饮用常识、花草茶的对症养生和女性如何根据自身需求选择花草茶。书中的每一款茶饮，都从材料、功效、冲泡方法、常识、茶语等多方面进行详细介绍，方便读者对每一款茶了解和根据自身情况选择饮用。

乌龙茶是中国六大茶类之一，称为特种茶，故被誉为我国茶业百花园中的一朵奇葩，香漂四海，饮誉五洲。它具有红茶之甘醇、绿茶之鲜爽和花茶之芳香，深受消费者的喜爱。《图解乌龙茶》就乌龙茶的历史渊源、产品种类、产地、冲饮方法及养生保健功效等进行了详细讲述，是一本关于乌龙茶知识的百科全书。无论你是一个茶文化爱好者，还是普通饮茶者，都可以在《图解乌龙茶》里找到你需要的相关知识。

《很老很老的老偏方 老人烦恼一扫光（超值白金典藏版）》从老年人常见的健康烦恼出发，旨在解决老人的健康困惑，针对老年人常见的骨质疏松、腰腿疼、肩颈痛、高血压、糖尿病、冠心病、老慢支、哮喘、脑萎缩、老年痴呆等病症及日常生活中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，还以真实的病例为引，配有大量的食材和药材图，详细介绍了偏方所涉及的主要药材的药性、功效，便于老年人因地、因时制宜地速查速用，可快速解除老年人的身体不适。《很老很老的老偏方 老人烦恼一扫光（超值白金典藏版）》内容丰富，思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密，提及的治病、养生保健措施对老年人具有很强的针对性、实用性，是老年人长寿保健不可多得的参考书。需要说明的是，中医讲究辨证施治，书中所录老偏方未必适合所有老年人，有些偏方在某些人身上可能快速见效，对于另一部分人可能并不适用，读者在采用时须考虑自身情况斟酌使用，对于病情较重的患者，则一定要及时就医。

传统文化当中的“药食同源”，几乎是挂在每个中国人嘴边上的一句话，然而药食同源在什么地方，它们的源头是什么，电视和媒体上没有任何人直截了当地和大众说清楚。《药食同源》就是“求本朔源”，以《黄帝内经》为基础，探求传统医学、养生学当中药食的区别，以及对传统医学及养生学所用药食在人体如何起到治疗和养生的目的进行探讨。

手部穴位按摩治疗疾病，无创伤无副作用，疗效显并且可以随时随地进行，方便无负担，因此，这些年来越来越受到人们欢迎。《图解手部穴位按摩速效疗法》用图解形式详细介绍了手部的各个病理反射区和穴位，直观形象，准确详细，是初学者的必备书

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