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本书囊括了72个经典中医方，如治疗老胃溃疡选黄芪建中汤，当归苦参汤内服外洗，治疗热毒皮肤病。这些中医方均来源于中医经典著作，如《伤寒论》《本草纲目》《千金方》《针灸大成》等等。古方今用，从根上防治突发的、经久难愈的疾病。

本书分为五个部分。第一部分介绍了现在社会上普遍存在的健康问题以及人们对医学错误的认识。第二部分讲述了一些值得人们思考的营养学误区，以及这些误区背后的原因。第三部分通过人类进化的历史告诉我们怎么做才能保持健康，不生病。第四部分讲述了如何应对生活中的常见疾病。第五部分讲述了作者把自己的健康理念传递给更多人，让更多人不生病的经验。 本书适合亚健康人群、肥胖人群、患病人群、老年人或对自己的健康有更高追求的读者阅读。

在中医传统经典《黄帝内经》中，四季并不是简单的循环重复，每个季节、每个节气、每一天都有独特的天时地利，对我们的健康也有至关重要的影响。本日历精心筛选徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列中的精彩内容，教您迅速掌握天时地利人和的本领，让自己的生活一年比一年顺。　现在，很多人都觉得自己活得苦，精神焦虑……不知道如何解决。但只要您静下心来每天读一条日历上的智慧箴言，您会一天比一天豁然开朗——原来千年的经典可以这么读，让自己生命中不经意翻过去的每一天这么丰富刺激迷人，原来健康的获得和疗愈可以如此简单。　读徐文兵、梁冬《黄帝内经》四季养生台历，天天妙不可言！

《寒地养生》为“龙江医派丛书”之一。论述了寒地养生的基本理论，并从调神、饮食、起居、运动、房事、娱乐、兴趣、交际、色彩、沐浴、环境、体质、时令、部位、针灸、药物等多方面进行养生指导。一方面强调如何适应寒地自然环境，以养生保健；另一方面论述寒地养生的优势，以利健康。提示寒地居民养生要注意趋利避害，注重三因忌宜，守恒有节，以对寒地居民养生保健提供有益参考。

想知道本书都讲了什么内容，先听一段Rap： “独门暗器”连绵不断，“辣手飞镖”层出不穷，试问，谁才是暗黑医术界的“C位神功”？ 吞金吃土抽根烟，水银砒霜镭和氡，它们个个都号称自己能“包治百病”。 宫斗必备马钱子，竟能帮人夺冠马拉松。 宝宝哭闹喂鸦片，海luoyin帮人戒毒真是太有脑洞。 打开脑颅，搅拌脑浆，治好了精神病，却也让人眼神呆滞永“享”安宁。 一个人的截肢手术三个人game over，烧得通红的烙铁只想让人大喊救命。 …… 你没有看错，上述都是盛极一时的治疗“神技”，部分方法在今天依旧盛行不衰，“拥趸”无数。为什么会这样？没有别的原因，一切都是为了生存。 本书将医学史上疾病治疗中的谬误悉数整理，内容广博，时间跨度从古到今，5大门类、近40种荒诞医术，系统、全面、专业，个个有据可查，是目前市面上全面的医学史趣味读物，搭配近300幅图片，为读者呈现一部血泪杂糅的另类医学史。

《经络穴位按摩全书》本书是一本经络穴位按摩全书，书中为读者介绍了丰富的经络穴位知识，用图文结合的方式向读者全面介绍人体近400个穴位，包括穴位定位，穴位功效，穴位的按摩方法。另外还介绍了39种常见疾病的对症穴位疗法以及辨证穴位，每种疾病都详述其定义和症状。

拔罐治病，拔去病痛一身轻，拔罐保健，帮你赶走亚健康，中老年人慢性病拔罐疗法，生活中常见病症拔罐疗法，美容美体拔罐疗法，小病小恙拔罐疗法，调整脏腑阴阳平衡，改善脏腑功能，疏通经络，赶走疾病，促进《零基础学拔罐》分两大部分，首先详解拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧，让读者了解拔罐疗法，并学会使用拔罐疗法。然后介绍八十多种疾病的拔罐方法，不仅有详细的方法描述，还有真人操作演示图解和清晰穴位图片，读者可以对照文字、图片轻松操作，十分便利。

刮痧可以帮助身体排除毒素、重现体内阴阳平衡、激活人体自我痊愈能力。在疾病未起或初起的时候，刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”，达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时，刮痧也可以帮助人体疏通经络，促进病邪排出，起到辅助治疗的作用。 《零基础学刮痧》分别介绍刮痧的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧过程中的注意事项等。 本书收录了90多种现代人常遇到的疾病和亚健康问题，给出了对症的刮痧疗法，书中对刮痧疗法的操作步骤进行了精心的细化：即使是对刮痧知识一无所知的外行，翻开本书之后，也能够轻轻松松地对症操作。 同时，书中设置了非常详尽的真人分步图片和刮拭部位图解，可以让读者能更准确地找到刮拭部位，并用正确手法进行刮痧。

艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法，不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康，还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单，即便是完全不懂医学的人，通过简单的学习后，也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。 然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法，配真人操作演示图片，形象生动，读者可以轻松操作。