中医养生
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人体健康与免疫科普丛书·中年篇陈丽华 著本书是本系列丛书的一本,精选与中年生活密切相关的25个医学问题,介绍给广大读者。 本书的特色是通过漫画的形式,讲解深奥的免疫学知识;通过专家解读,让读者了解这些知识的原理;通过健康小贴士栏目,为读者提供生活中的专业指导。 -
人体健康与免疫科普丛书·儿童篇魏海明 著本书精选与少年儿童生活密切相关的25个医学问题,介绍给广大读者。 本书的特色是通过漫画的形式,讲解深奥的免疫学知识;通过专家解读,让读者了解这些知识的原理;通过健康小贴士栏目,为读者提供生活中的专业指导。 -
人体健康与免疫科普丛书·老年篇富宁 著本书是本系列丛书的一本,精选与老年人生活密切相关的25个医学问题,介绍给广大读者。本书的特色是通过漫画的形式,讲解深奥的免疫学知识;通过专家解读,让读者了解这些知识的原理;通过健康小贴士栏目,为读者提供生活中的专业指导。 -
四季本草手记·洞察自然中的健康本源李萍 著本草是中医药文化的重要组成部分,目前有关本草的书籍多为传统古籍,阅读以及学习起来比较枯燥.作者有深厚的传统文化功底,酷爱诗词,在平素生活中创作并积累的很多的本草诗词。本书将围绕本草,通过图文并茂的形式介绍本草的生长习性、作用功效及使用,并附上朗朗上口的本草诗作方便诵读。全书以四季本草为纲进行划分,内容涵括:1.图话本草2.经典中的本草3.自然生长的本草4.诗话本草5.临证中的本草 -
从骨至筋·骨科医生对你说郭树章 著内容涉及骨科常识从日常观念的正确理解到疾病诊治、治疗中的困惑等等,覆盖面广,所有内容均是大众所关心的问题。有了医学常识,不仅对自己身体健康有利,而且可以有效减少无效就医次数。文章浅湿易懂、深入浅出,雅俗共赏,专业又不失通俗,严谨不失风趣,细节中尽显医学功底。 -
泰式按摩[英] 玛利亚·梅尔卡蒂(Maria Mercati) 著,杜洪翠 译这本书中的泰式按摩技术不仅糅合了泰国各个地区的按摩手法,同时结合经络理论和穴位按摩技巧,玛利亚·梅尔卡蒂女士称其为“泰式身体保健”。这是一套细腻复杂、从容有序的流程,包含150多种手法。按摩流程从脚部开始,遵循仰卧位→侧卧位→俯卧位→坐位的顺序,施以按压、拉伸和扭转等动作,满足我们的身体对触摸、倾听、安抚和健康的呼唤。泰式身体保健主要用于预防和缓解疼痛,本书针对每种常见疼痛都列出了zui为有效的按摩手法。同时,本书设计了“初学者课程”,以便让初学者在学习所有的高级手法之前能够掌握特定手法。总之,这本jijia的自学教材与参考读本将帮助我们认识到:“追求健康,应当是寻求生活中方方面面的平衡。” -
居室环境污染防护实用手册陆蓓蓓,王爱红 著本书通过通熟易懂的语言穿插图解说明,从室内燃烧或加热、室内活动、室内装饰材料及家具、室内生物性污染及家用电器等多角度介绍室内环境污染来源,甲醛、苯及苯系物、氨气、氡、总挥发性有机物、电磁辐射,螨等多种常见污染物及其对人体的健康危害,室内环境污染的控制对策,我国现行室内空气质量标准解读,以及人们对居室空气污染防治的常见认识误区等内容。 -
生态康养十一讲李后强,廖祖君,蓝定香,第宝锋 著《生态康养十一讲》着眼于目前越来越受到关注的生态康养现象,从经济学角度出发,将生态康养作为一个产业,结合具体案例,分析其发展现状、综合配套设施、产业特征和保障措施等,对生态康养的产业前景进行可行性预测,对生态康养的理论建设和实践具有启发价值。 -
便携式脉诊速记图册牛菲 著本图册采用活页装订的形式,通过表格对比的形式来介绍各种类型的脉象,内容全面,便于读者有针对性地查阅和记忆。李时珍在《濒湖脉学》中归纳出27种脉象,不仅扼要地叙述了各种不同的脉象、相类脉的鉴别、脉象所主病证等,而且采用了歌诀体裁,文字通俗,易学易懂,便于诵记,历来为广大医家所推崇,成为我国传统的中医脉学工具书之一。本书将李时珍的《濒湖脉学》脉象与现代脉象融为一体,以图示脉,让读者通过学习不但“心中了了”,而且能对脉象“指下了了”,为中医脉象图研究提供丰富的图谱资料。 -
养生就是养脏腑吴倩 著《养生就是养脏腑——的健康智慧》一书攫取了《黄帝内经》 中关于防病、治病、 养生、保健的理论知识,尤其从人体五脏六腑的生理、病理特性及脏腑相生相克的规律等内容进行系统阐述,用科普知识理论及通俗易懂的语言,列举了发生在人们自身或日常临床多见的事件案例,图文并茂地向广大民众讲述、展示如何进行养生、保健,使大众了解、掌握人体如何适应自然、遵循五脏六腑的正常变化规律,并能根据自身的实际情况进行无病早防、有病早治,理性地进行健康促进,把健康的金钥匙牢牢掌握在自己手中。 本书几乎囊括了《黄帝内经》中所有的脏腑养生方法及原理,编者通过对这些方法和理论进行解读,根据其中对五脏六腑的特性阐述及养生、摄生的观念,结合临床实证诊疗经验,系统阐述了人体五脏六腑容易出现的多种失调症状,并针对相应的脏腑病症提出日常保健调理指导方案,包括食疗、穴位按摩、运动疗法、呼吸疗法等。
