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糖尿病已经成为严重威胁人类健康的常见病、多发病。世界各地的糖尿病发病率都在以令人惊恐的速度上升，在许多国家，它已成为致死、致残并造成医疗开支增高的主要原因。

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本书是国内第一部全面详细记述中国养生发展历程的史学专著，总结中华民族五千多年发展历程中关于养生方面积累的宝贵经验，从医学层面、文化层面反映古代养生文化思想的历史。本书以时间为序，以中国上古时代、春秋战国、秦汉、魏晋南北朝、隋唐、宋元、明清时期，到近现代这一时间链来论述诸多著名人物、医家、学派的养生思想和养生实践，全面反映中国养生文化思想的历史发展进程和各家学派对中国养生文化思想的探索；对历代养生观念、养生方法与养生案例等的源流脉络进行梳理，对中国传统生命观的起源、历代养生文献、养生方法、养生实践进行系统地分析，注重挖掘和突出对现代社会的参考意义。

该书主要从人为什么会生病讲起，从中医的角度阐述了人类疾病的根源以及运用人体经络穴位治病的思想及方法，也包括一些指针诊疗案例分析。全书内容丰富、详实。加上该书作者多年悉心研究人体经络体系和中医外治疗法，具有丰富的诊疗经验，使得图书无论是在理论方面还是临床实践方面都具有科学性和可操作性，也为图书高水平的学术价值提供了有效保障。

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本书是一本中医食疗科普书，是《餐桌上的养生经》丛书中之一，从介绍肝脏的基本结构与功能、解析常见肝脏疾病的表现与发病机理、盘点养肝护肝食品的作用与应用、列举肝脏疾病的调养方法入手，以通俗易懂的语言、图文并茂的形式告诉广大读者“这样吃最养肝”。全书分上中下三篇。上篇为《认识肝胆》，主要介绍心脏的位置与结构、肝脏的功能、中医论肝、肝脏“家族谱”、“肝胆相照”、中医对肝的独特描述、教你学看化验单、中医相关术语解读、肝病食疗的基本原则等；中篇《“吃掉”肝病》，以中医“五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益”的理论为依据，分米面杂粮、四时蔬菜、水果坚果、鱼肉蛋类等，介绍100多种常见食品的基本食疗作用（包括中医的性味、归经、作用与用途，及现代研究概况）、食谱举例；下篇《护肝大套餐》，介绍急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝腹水等肝脏疾病，及急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆石症等胆囊疾病的常用食疗方法，如饮食宜忌、食谱举例等，以供读者按“图”索骥，举一反三。