中医养生
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步道奉化徐小辉暂缺简介... -
跑步笔记（英）保罗·考彻，（英）托马索·贝尔纳贝《跑步笔记：专注科学跑步，拥抱健康人生》是为准备开始跑步或者想提高跑步成绩的人群而写。无论你是想提升跑步技巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第·一部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第·二部分概述跑步机巧与策略，比如潮湿天气跑步、夜间跑步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、运动损伤的预防等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平跑者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为跑步提供必·要的营养基础。第六部分为训练方案，比如针对半马和全马的训练方案。总之，本书内容全面，适合不同的跑者。 -
骑行笔记（荷）赛默特·维林加，（英）保罗·考彻《骑行笔记：专注科学骑行，拥抱健康人生》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第·一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第·二部分概述骑行技巧与策略，比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为骑行提供必·要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之，本书内容全面，适合不同的跑者。 -
游泳笔记（英）尼克·纽厄尔《游泳笔记：专注科学游泳，拥抱健康人生》是为准备开始游泳或者想提高游泳成绩的人群而写。无论你是想提升游泳机巧还是提高比赛成绩，本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。*部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述四种游泳技巧与策略，比如开始阶段、冲刺阶段等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、预防损伤、心理支持等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平游泳者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为游泳提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之，本书内容全面，适合不同的跑者。 -
心理咨询与心理调适戴尊孝本套《精神心理卫生十万个为什么》丛书总共包括6本，即精神心理疾病求医问药、心理咨询与心理调适、精神心理疾病护理与康复、 精神心理疾病社区管理、精神卫生法规救助政策、精神疾病司法鉴定。内容体例均采用问答形式，给读者解答有关精神卫生方面的各类问题。在问题选择上，力求做到客观、实际，以解决患者及其家属的真正疑问为目的。在解答问题时，以患者真正想了解的内容为重点，文字通俗易懂且不失专业，让患者及其家属在阅读的时候能充分领悟，并且具有实际的指导意义。本册《心理咨询与心理调适》主要介绍日常常见的一些精神心理问题困扰，例如压力、紧张、焦虑等，帮助患者进行适度调适，避免疾病发展。 -
精神心理疾病求医问药戴尊孝本套《精神心理卫生十万个为什么》丛书总共包括6本，即精神心理疾病求医问药、心理咨询与心理调适、精神心理疾病护理与康复、 精神心理疾病社区管理、精神卫生法规救助政策、精神疾病司法鉴定。内容体例均采用问答形式，给读者解答有关精神卫生方面的各类问题。在问题选择上，力求做到客观、实际，以解决患者及其家属的真正疑问为目的。在解答问题时，以患者真正想了解的内容为重点，文字通俗易懂且不失专业，让患者及其家属在阅读的时候能充分领悟，并且具有实际的指导意义。本册《精神心理疾病求医问药》主要给患者及其家属解答一些关于就医时候的疑问，比如就诊确诊的地方、买药的途径等，让患者及其家属心里更加明确，少走弯路。 -
阅兵训练保健手册徐黎明，张铭芮纪念中华人民共和国成立70周年阅兵，举国关注。特殊的使命与责任，高强度、高标准的训练，酷热的季节，封闭的环境，对受阅部队官兵的生理、心理素质都提出了更高的要求。解放军总医院第七医学中心的领导和老专家特意为阅兵部队组织编写这本《阅兵训练保健手册》，从训练伤的预防与治疗，急危重症的救治，易发病的防治，男兵、女兵不同年龄、不同性别的保健；到如何在心理上认识自己、评价自己、调适自己，如何科学地吃好、喝好、睡好，乃至方队医生怎样做好卫生护航，既有系统、规范的现代医学知识，又有几十年临床实践的经验结晶，还有阅兵基地医疗保障的即时应用，提供了涵盖西医、中医、心理、营养等多方面的专业指导和支持，是一本贴近官兵、内容丰富、通俗易懂、简便实用，充满人文关怀温度的重大军事行动军人保健用书。 -
大学太极拳教程于善安，胡志麟本书是高等学校体育课教学改革的成果之一。本书共分三章，即：太极拳概述、24式太极拳教学和太极拳探研。太极拳概述主要介绍了太极拳的起源、发展；运动形式及特点；太极拳的健身原理及价值以及24式简化太极拳的创编和特点。24式太极拳教学从“学”的角度，把学习内容进行重新分割和组合，以降低学习难度，并通过反复示范和模仿练习，逐步完成动作技能的学习和知识技能的内化整合；探研篇是在多年太极拳练习的基础上，对切身体悟和心得的高度总结和概括。本书适于作为高等学校相关课程的教材，也可供社会人士学习参考。 -
糖尿病心脑血管病中草药识别与应用暂缺作者《糖尿病、心脑血管病中草药识别与应用/中草药识别与应用丛书》共收载治糖尿病、心脑血管病临床常用中草药100种。每种按名称（别名）、来源、形态、生境分布、采收加工、性能、用量、禁忌、验方和附注等项编写。全书还收载疗效较好的验方433条，分别见于每种中草药验方项内。《糖尿病、心脑血管病中草药识别与应用/中草药识别与应用丛书》适合基层医生和中草药爱好者参考使用，也可供从事糖尿病、心脑血管病研究和资源开发者参考。 -
图说前列腺疾病张清华暂缺简介...
