《怎样吃出健康》简要介绍了70多种常见病的定义、临床表现和注意事项，详细阐述了疾病康复期的饮食、药物、心理调养知识，包括900多个饮食调养方和药物小验方，并介绍了每方的食物、药物成分组成、功效和制作方法。其内容丰富，科学实用，可供大众阅读。

《降血糖食物与食疗方》简要介绍糖尿病的基础知识，重点阐述常见的36种具有降血糖作用的食物及其组成的食疗方，每方包括用料、制作、用法和功效。其内容丰富，科学实用，适合广大糖尿病患者及其亲属阅读。《降血糖食物与食疗方》由季昌群编著。

《家常美味888系列：新编饮食宜忌与实用搭配888例》介绍了各种相宜相忌的食物搭配关系，并且对其进行了详细的剖析，充分地阐述了各种食物搭配的营养功效，加上与之相应的示范菜例，图文并茂，生动形象，深入浅出，让读者既能了解如何合理搭配食物，又能学习制作美味菜肴，为自己和家人制订一个合理的饮食方案，为健康加分。

随着人类历史的发展和文化的进步。饮食养生已成为人们防病治病、延年益寿的一种重要手段，对饮食养生的理性追求和研究，已成为当前研究的一项重要课题。但是怎样才能健康？怎样用食养使人健康？确实是许多人急需了解的问题。了解这一问题的方法。就是学习饮食养生的方法和切实遵循饮食养生之道。 饮食养生。是各种养生方法中最为重要的一种养生方法，科学合理的饮食、良好的饮食习惯，是健康最为重要的一环，同时科学的饮食习惯也是一个人文化素养的表现，怎样利用食品保持自己的健康，靠的就是自己的基本营养知识，可以说，没有不好的食物，只有搭配不好的食物。 《会吃的人才健康》分为三章，第一章介绍了饮食养生与饮食营养的基本知识，第二章介绍了饮食养生的多种方法，第三章介绍了常见疾病的饮食康复。本书附录收录了常见食物功效、营养等资料，用表格形式列出。以供日常查用。养生饮食为先，了解饮食对身体的保健作用。

《核心饮食：31位医学专家与营养师巅峰饮食观念最新巨作》取材国内外医学界近千篇最新研究报告，并提供美国饮食协会的饮食新观念，由31位医学专家与营养师共同执笔，针对各类疾病的数据研究，归纳出肉食者、素食者与疾病的关联，提供读者明确性的统计量与概念，并针对疾病的预防提供妥善的饮食计划。本书在总论中介绍了饮食指南新观念，与美国饮食协会对素食的最新声明；另外，特别邀请儿科、妇产科、保健科、青少年与老年健康专家，为有特殊营养需求的特定人群撰文；本书也针对常见的二十几种健康问题，作了疾病与素食的专论，同时提供素食者的营养素摄取建议。

《黄帝内经四季饮食调养智慧》以《黄帝内经》养生原理为基础，较系统地介绍了四季饮食养生方法。全书共分为五章，内容包括饮食养生的总原则、四季养生的规律，以及春、夏、秋、冬四季饮食养生方案，每个季节又分为最佳保健食物、节气养生、食补方、食疗方四部分，全方位地解读了四季饮食调养的方法。《黄帝内经四季饮食调养智慧》适合广大读者在日常生活中阅读参考。

本书是一本家庭营养保健读物，内容包括两部分共七章：第一部分主要讲述本草养生的意义，以及因人而异、四季不同的饮食保健方案，论述“药补不如食补”的科学性；第二部分重点介绍140多种食物的特点、营养成分、本草功效、金牌美食，以及饮食宜忌等。本书内容丰富，通俗易懂，融科学性、实用性于一体，从治病和补益两个方面阐述饮食本草的精髓，并将饮食本草的健康理念运用到日常生活中，非常适合广大读者作为自我保健、养生益寿的参考读物。

如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？不同人群适合吃哪种五谷杂粮？不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效？《五谷杂粮最养人》视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力，带领您走进五谷杂粮的养生世界，探寻五谷杂粮食疗养生的秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的健康饮食调养原则，让您和家人吃对五谷杂粮，收获健康幸福。全新的膳食营养理念，新颖独特的图解形式，丰富实用的内容，相信本书一定能成为您居家生活的好帮手，为您和家人、朋友的健康保驾护航。

《如何才能吃得放心、安全：食品安全知识漫谈》主要阐述了什么是食品污染；各类食品污染都存在于哪些方面；我们日常生活中有哪些食品污染问题需要注意以及怎样预防；多种日常食品的选购与储存要点；儿童食品的安全与营养；食物中毒的分类及预防等几个方面的内容。笔者希望通过本书的阐述提醒人们时刻关注食品安全，帮助大家掌握基本的食品安全知识，正确远离“餐桌上的污染”。虽然近期的食品安全恶性事件频频出现，但是，在国家重拳出击的同时，作为普通老百姓也能够掌握一些基本的安全知识，共同抵制食品危险，相信我们的生活质量会进一步得到提高。

吃什么？怎么吃？“民以食为天”，这是人们每天都会碰到的事情。心情不愉快、抑郁症与“吃”有关吗？疲劳综合征、骨质疏松、性功能减退、肿瘤等又与“吃”有关吗？疾病复发与“吃”有什么关系呢？过食荤菜又有什么危害？“吃”会导致基因改变吗？素食使人更健康、更快乐吗？吃之前为何要对自己的身体状况进行评估？如何评估？人体常出现内在的湿、火、痰、郁、毒等病邪因子潜伏，各自作乱，您的健康状态与它们息息相关！而且它们与“吃”的关系极为密切，如何清除它们？如何吃出健康来？这里面大有学问！若您想了解其中奥妙，请翻开本书，这些问题都会在不经意间找到答案。《吃什么我做主（现代中医膳食营养搭配宝典）》既有新观点、新视角，又极富实用性、科学性和趣味性。既有契合中国人体质的方法、方案、案例，又有个性化健康和疾病状态下的膳食配方，所涉食材绝大多数为纯天然食品以及少数的药食两用的中药，取材方便，制作简单。笔者将带您从“管住嘴”做起，轻松踏上健康自我管理之路。相信您一定会获益匪浅！