饮食营养/食疗
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老年跌倒及预防保健宋岳涛 主编《北京老年医院:老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。 -
世界长寿之乡巴马养生民间秘方何福高 等著养生秘方何处寻,巴马百岁老人云!用简洁形式的白描创作方法,轻松、愉快的阅读方式,配有大量的实地实景图片,再现巴马人瑞的生活空间,和生活方式方法,内容涉及世界长寿之乡——巴马概况、百岁老人养生民间秘方、巴马原生态养生食物、巴马养生民间食疗方、巴马养生民间偏方、民间秘方中得到的感悟等,何福高等编著的《世界长寿之乡——巴马养生民间秘方(精华版)》末附有每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特曰等通用要点等内容以供参考。特点为将长寿文化、民俗旅游文化、抗衰老医学、现代科学读物,有机地结合在一起,满足读者多方位、多层次的阅读需求。《世界长寿之乡——巴马养生民间秘方(精华版)》适用于长寿养生科学研究者,研究长寿文化人员,长寿现象探索者,长寿养生相关科技、生产、商企咨询者,长寿休闲养生的旅游者,史学资料收藏者,初中及以上文化层次的广大读者。 -
世界长寿之乡巴马长寿养生游李善源 等著《世界长寿之乡-巴马长寿养生游(精华版)》由李善源、冯文东、江山、杨桂英所著,世界长寿之乡,养生游者天堂。人间仙境何处有,增福添寿巴马游。轻松、愉快的阅读方式,配有大量的实地实景图片,内容涉及认知巴马、品读巴马、破译巴马、感受巴马等,书末附有每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点以及逃生秘诀三字经等内容以供参考。特点为将长寿文化、民俗旅游文化、抗衰老医学、现代科学读物,有机地结合在一起,满足读者多方位、多层次的阅读需求。适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。 -
你身边的老年痴呆症《云南科普大讲坛·健康丛书》编委会 编著为认真贯彻胡锦涛总书记在纪念中国科协成立50周年大会上的讲话精神,落实《全民科学素质行动计划纲要》,充分发挥科协的组织网络优势和人才资源优势,云南省科学技术协会自2010年7月开始推出大型城市科普活动:云南科普大讲坛“健康系列讲座”,邀请省内知名医学专家每月…次面向公众开展公益性健康知识讲座。活动推出届,听众反响热烈,好评如潮。参与群众反映讲座给他们的健康养生观念来了个“拨乱反正”,对今后的生活大有帮助。但囿于讲座形式的局限性,能够参与听讲的人数始终是有限的,这就使更多有需求的群众得不到满足,同时也浪费了大量的优质科普资源。因此,云南省科学技术协会精心组织编委会,针对广大公众关心的健康热点问题,精选精编讲座内容,以问答的形式,陆续出版云南科普大讲坛“系列丛书”,为更多的群众做好科普服务。 -
老年人心理健康与防治郑涌 主编《老年人心理健康与防治》旨在引起更多的人对农村老人心理健康问题的关注,在我国广大的农村地区普及心理健康方面的知识,为促进我国农村老人的心理健康尽一份心力!《老年人心理健康与防治》的编写充分考虑到农村老人文化程度普遍不高的特点,写作力求通俗易懂,多讲是什么、怎么做,少讲为什么。除了农村老人,《老年人心理健康与防治》更广大的读者对象还包括关注农村老人心理健康的人们。 -
老年保健主题阅读卡张立平 等编著《老年保健主题阅读卡》编者从10个方面讲述了老龄化的社会问题,尤其是科学把握人口老龄化进程中的健康问题。《老年保健主题阅读卡》从中老年人自我保健入手,以崭新的“生物一心理——社会”健康理念为指导,融入东方保健传统和现代科学最新成果,从中老年人的起居、饮食、睡眠、运动、娱乐、性事、心理等人体内外环境均衡维护细节,到老年病的特点、急救、护理和康复,全方位地凸显了当代健康科学的理念和健康生活行为的特征。《老年保健主题阅读卡》还开列了中老年人12个系统常见疾病的防治,用详尽的笔墨对每一种疾病进行诠释。 -
细说中老年女性健康密码陶红亮 主编《细说中老年女性健康密码》根据中老年女性的生理特点、保健理论和原则,从合理饮食、快乐运动、身心一体、疾病防治、生活方式、四季养生、饮食误区、睡眠调养以及中老年两性等多方面、多角度,进行了全面而具体的介绍。本书旨在帮助中老年女性拥有正确的健康观,增强自我保健意识,提高自我保健能力,从而达到强身健体、延年益寿的目的。 -
食补健康生活咨询工作室 编《养生保健进步全书》。食补因为比较符合人们的膳食习惯,口味好、营养好,还可果腹,再加上不良反应少,自然受到欢迎。我国传统医学理论认为“食”和“药”是同源的。食物同样具有“四气”,即寒、热、温、凉;“五味”,即酸、苦、甘、辛、成。同时食物分别有吸、降、补、散、软的药理作用。只不过食物的“药性”比较温和,它的效果也就比较缓慢了。于是多数健康或者亚健康人群大多选择食补,以达到方便可口、防病强身的效果。 -
食物营养圣经杨予轩 编著养生保健最重要的是合理地摄取必要的营养,在满足口腹之欲的同时,取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去,其基础就在于认识食物的营养成分,了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了最全面的食物营养知识。 本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材,从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品,所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中,是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分,食疗价值,食用常识和健康的吃法。 -
茶疗黄中英 编沁人心脾的茶香,馥郁的药香,为您的健康特制的药茶,带您去体验零负担的身心疗法。《茶疗(保健药茶1000方)》二大卖点: 1.权威:每道饮品都经过权威人士审定,让人喝得放心。 2.好学:所选的饮品都是家常的、简简单单的,适合任何人选用。
