饮食营养/食疗
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荞麦的营养与功能赵钢,邹亮 编《荞麦的营养与功能》全面介绍了荞麦的营养与保健功能,重点讲述了荞麦的各类营养与功能成分,如黄酮、多酚、蛋白质、多糖、糖醇类等,并分别从其结构特征、理化性质、分离鉴定、营养药用价值等方面进行了阐述;归纳总结了近年来有关养麦的药理、临床及安全性研究文献。在此基础上,对荞麦功能性产品开发、质量标准研究,以及提高荞麦营养药用价值的途径进行了详细描述和展望。《荞麦的营养与功能》理论与实践并重,可供杂粮领域及从事药食同源植物资源开发利用的研究工作者。高等院校有关专业的教师、研究生、本科生、以及农业、食品工业、保健品行业的技术人员及管理人员参考。 -
中国药茶图鉴李健 编著在当今,越来越重视养生的大环境下,人们通过不同的渠道,不断地寻求最有效、最便捷的养生方法。那么有没有一种方法既能确保其功效,又能及时补充人体所需要的营养呢?本书在中医养生与茶饮养生的深厚理论基础上,结合了现代医学和营养学的实践成果,从读者角度出发,详细介绍每种药茶的养生功效及其饮用宜忌等,使全书既符合现代养生的潮流,又具有传承传统文化的意义。本书按照不同病症、四季气候变化、美容健身等内容分为茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四章,内容深入浅出,药茶制作简单,饮用方便,经济实用,是家庭日常茶饮制作指南。同时,本书配以大量精美图片,让读者身临其境地感受到来白药茶的便捷养生魅力。本书不愧为家庭必备药茶全书。 -
脂肪肝患者宜吃食物刘智亮,谢英彪 主编刘智亮、谢英彪主编的《脂肪肝患者宜吃食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,介绍了脂肪肝的基础知识及47种确有疗效的天然食物,并运用中医常见证型将天然食物配制成461个食疗验方和菜肴食谱。《脂肪肝患者宜吃食物》内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,适合广大脂肪肝患者、医务工作者和餐饮行业人员阅读参考。 -
糖尿病该怎么吃龚仆 编著饮食调理是防治糖尿病“五驾马车”中最重要的环节之一,没有饮食调理,就不可能控制好糖尿病。本书从“吃”入手,介绍了饮食调理的方法与技巧,还涉及不少糖尿病预防知识,以及配合患者食疗的一些家常菜肴,既营养又健康。无论是糖尿病患者、患者家人或朋友,还是所有关注健康的人,都能从中获益。战胜糖尿病,就从如何“吃”开始吧! -
餐桌上的膳食宝塔3李健 编著《餐桌上的膳食宝塔3:食物搭配,营养倍增》就给出了一些食材搭配实例,包括食材与食材、食材与药物,以及各种家庭常见病的饮食搭配,告诉您怎样搭配会使营养翻番,而怎样搭配又会危害人体健康,为您的饮食提供借鉴,从而打造一个健康的身体。食物,是人们赖以生存、营养身体的基本物质,为了满足人体对营养的需求,就需要通过食物搭配提供全面的营养。食物的搭配可谓是五花八门,用之得当、搭配合理则有利于养生促进健康,强身防病。那么,怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢? -
胃肠病饮食疗法杨国松 杨凌辉 等胃肠是人体重要的消化器官,担负着向身体供给营养的重任,为后天之本。《胃肠病饮食疗法》以通俗易懂的语言,详细介绍了胃肠的基本功能和10种常见胃肠疾病的基本知识,重点介绍了胃肠病的饮食疗法和药膳保健方。这些食疗方材料易得,制作简便,科学实用,可供胃肠病患者及其亲属阅读参考,也可供医学生和基层医务工作者参阅。 -
全食物调养秘笈陈月卿 著《全食物调养秘笈:陈月卿养生法》结合自身实践全食物养生法的多年经验和心得,并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享,推出全食物、全营养精力汤养生法!全食物就是天然完整、未经过加工精制的食物,如蔬果、豆类、坚果、全谷类等,保有人体所需的完整营养,皮和籽更是营养丰富。别再把营养当厨余! -
养生五谷杂粮粥于净 编著《养生五谷杂粮粥》共分为六章。第一章主要介绍了适合用来做粥的各种谷类和豆类,让您在了解其功效的基础上做出适合自己及家人的粥。第二章为高血压、血脂异常症、慢性胃炎、便秘、咳嗽等疾病患者介绍了防病、治病的养生粥,让您在品尝美味的同时缓解疾病带来的不适。第三章为您推荐了美味且能增强体质的养生粥,轻轻松松就将斑点、火气、脂肪排出体外,使您脾胃健康、气色红润,拥有良好的抗病能力。第四章推荐了适合八种不同体质的养生粥,让您轻松改善体质,预防疾病。第五章为中老年人、儿童、上班族等介绍了适合不同人群的粥品,让您在做粥时更具针对性。第六章根据四季不同的特点,为您推荐了适合的应季养生粥,让健康与您更亲密。 -
杂粮的神奇张一帆,李仁崑 主编《杂粮的神奇——老百姓长寿的基石》的编写主旨不在创造而在综合,大力宣扬食药同源的食疗理念,尽量增强食物的保健功能,尽力降低药物的毒副作用。书中的素材可算是来自百家之功和万家之言,编者只是为每一个需要了解杂粮“面孔”的人一册在手,即能知晓分散在百家手中的有关知识元素,以便自己科学决策自己的选择。为此,《杂粮的神奇——老百姓长寿的基石》编者(张一帆)结合自己的科学实践、社会调研、查阅资料和网络交流等渠道,在继往开来的基础上。刻意搜集各种杂粮的营养保健、各类吃法的新的科研成果及每种入选杂粮的古今诗文等汇编成册,在为读者提供科学营养,大饱口福的同时,深切感悟杂粮的文化底蕴,以愉悦身心。 -
心血管疾病食疗智慧陶健,谢新华 主编陶健、谢新华主编的《心血管疾病食疗智慧》主要介绍了高血压、冠心病和高脂血症等三种最常见的心血管疾病的食疗相关知识。精选的大量食疗方和菜谱既有制作方法,又有功效介绍,内容翔实。《心血管疾病食疗智慧》可供心血管疾病患者食疗使用,也适用于一般人群日常保健参考。
