饮食营养/食疗
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养生茶饮新知全书谢文英 著茶源于自然,经沸水冲泡后幽香阵阵,茶韵无穷,不仅能够调节心境,长期饮用,还有良好的延年益寿、祛病强身的作用,非常符合现代人的养生习惯。《名医珍藏养生经典:养生茶饮新知全书》介绍了茶的多种用途、花草茶及中药茶的原料及正确的饮茶方法,并根据不同季节、不同体质、不同人群将茶饮分类,让您根据自身的需要及所患疾病对症饮用。《名医珍藏养生经典:养生茶饮新知全书》中列举了近百种简单的药茶保健饮方,针对个人体质,四季气候变化,不同人群,各种身体疾病不适症状等方面,内容深入浅出。药茶制作简单,饮用方便,经济实用,是家庭养生茶饮制作最全面的一本指南。 -
食疗粥膳祛百病高景华 著《中华名医养生宝典:食疗粥膳祛百病》介绍随着饮食文化的不断发展,粥的种类也在不断地增加,里面添加了许多蔬菜、水果、肉类及中药成分,使其具有了养生保健、防病治病的功能,成为人们常说的粥膳。《食疗粥膳祛百病》根据不同季节、不同人群、不同体质及各种常见疾病分类介绍了各种粥膳。《中华名医养生宝典:食疗粥膳祛百病》内容丰富,实用性强,是一本祛病延年的必备书籍。 -
养生药酒新知全书谢文英 著《名医珍藏养生经典:养生药酒新知全书》在选择药酒方时,皆以简、便、廉、验为原则,精选历代医学所载,并结合专家临床经验之方百余种,从补益养生、乌发养颜到内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等临床药酒分别介绍,每方均按配方、制法、功效依次排列,细致地阐述了使用药酒的方法,为读者安全有效地选用药酒提供了方便。因此,《名医珍藏养生经典:养生药酒新知全书》不仅为家庭保健之用,同时也可供临床医生参考。 -
养生粥疗新知全书谢文英 著随着粥膳的不断发展,人们不再满足于五谷杂粮的单调模式,而是加入了各种蔬菜、水果、肉类以及中药,增强了粥膳防病治病的能力。《名医珍藏养生经典:养生粥疗新知全书》根据现代人的养生习惯精选近千道食疗粥膳,将中医养生观念与日常饮食相结合,根据不同体质、不同人群、不同疾病的特点推荐了最合适的粥膳,让您吃得美味,吃得健康。 -
药膳养生法曹利东 等主编《药膳养生法》是《中华男士养生九法》丛书之一,介绍了男士养生总则、脏腑药膳养生法、保健药膳养生法、男性特定病症的药膳养生法。每例药膳包括配料、制法、吃法功效、专家提示等几项内容。《药膳养生法》语言通俗易懂、实用性强,是一本男士养生不可多得的好书。 -
痛风食疗全书高振军、杨栋 主编《痛风食疗全书,有这本就够了》从痛风的基本常识入手,涉及痛风定义、症状、诊断、用药等方面,让读者全面了解痛风、掌握健康的饮食原则。《痛风食疗全书,有这本就够了》中为痛风患者量身定制了几十种健康、美味的食物和十几种健康中草药,同时还有数十种营养食谱,包括素菜、荤菜、粥、汤、羹等,教给痛风患者通过食疗来防治痛风。根据不同类型的痛风、特殊的痛风人群、痛风并发症制订了相关的饮食方案,并提醒痛风患者规避饮食中的禁忌,达到全方位的健康。此外,还附有最佳中医疗法,辅助食疗来防治痛风。 -
《本草纲目》食物养生随身查王桂茂,姜巍 编《随身查系列:食物养生随身查》精选了125种常见食材,结合《本草纲目》度这些食材性味归经、养生功效、适用人群等的记载,为读者提供日常饮食养生的方法。每种食材都给出最佳烹饪方式、适用人群、解密养生功效和推荐养生食谱,此外对于食材搭配宜忌、人群宜忌、保存和选购窍门等都给出了详细介绍。 -
生理期调养特效食谱林禹宏 编著《生理期调养特效食谱》中营养师推荐170道养身补元气菜谱完整解析生理期困扰,吃对食物健康美丽汉方药膳滋补养身,中医调理增强体质。 -
怎样选购肉蛋奶谭美英 编《怎样选购肉蛋奶》由湖南省畜禽水产品质量检验检测中心长期从事肉蛋奶质量检验检测的专家编写,根据不同肉蛋奶及其制品固有的颜色、质地、气味、口感等特征,从看、闻、尝、摸等方面介绍其质量优劣感官识别方法,方法简单,易于掌握,是广大肉蛋奶消费者、食品质检员、监管员识别优劣肉蛋奶的重要工具书。 -
食物相宜相克随身查常学辉 编著《食物相宜相克随身查》堪称饮食宜忌的百科全书,内容囊括饮食必知的全部宜忌知识,从日常食物的相宜与相克关系,到常见病症饮食的搭配宜忌,再到特定人群、特定季节的饮食宜忌事项,都有细致解读。科学权威:汇集中华千年养生理论,对食物的性味归经、营养及功用都有细致讲解,进而推荐搭配宜忌,指导读者科学地进行日常调养。简便实朋:针对不同人的体质以及所食用食物进行搭配建议,并以图表的形式呈现,方便读者速查运用。
