饮食营养/食疗
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健脑益智食疗智慧常大伟,龚频 主编常大伟、龚频主编的《健脑益智食疗智慧》特别针对那些由于衰老、工作压力大、生活习惯不佳或者疾病原因所导致的记忆力下降的人群,着重介绍了通过食疗改善人体大脑机能、提高记忆力的方法,通过调整饮食组成,均衡营养,从而达到健脑益智的作用。我们将带领您从认识记忆力开始,了解记忆力形成的起源、记忆力形成的物质基础,为您介绍大脑所需要的营养物质以及具有健脑益智的食材,以及如何制作增强智力、调节大脑功能的饮食,包括菜肴、粥汤、主食以及茶饮。《健脑益智食疗智慧》汇总了各类益脑饮食近千种,种类丰富,营养可口,全面贴心,是目前最详尽的—本健脑益智书籍,书中为读者详细列出了各类饮食的具体操作方法,使营养美食大餐的加工变得如此简单! -
糖尿病食疗智慧易翠平,陈永发 主编糖尿病的发病率逐年上升,并广泛存在着重治轻防、重药物轻饮食的特点,易翠平、陈永发主编的《糖尿病食疗智慧》主要从食疗角度出发、阐述了糖尿病患者的饮食原则、详细列举了糖尿病患者适宜吃的食物、编制了糖尿病患者不同能量值的一日三餐、一日四餐、一日五餐食谱,收集了不同类型糖尿病患者的药膳、降糖茶、降糖果蔬汁、降糖药酒、偏方验方等。《糖尿病食疗智慧》是糖尿病患者实施饮食疗法的必备参考书,同时对糖尿病医护人员及糖尿病相关医疗服务机构开展糖尿病的防治教育也具有一定指导意义。 -
心血管疾病食疗智慧陶健,谢新华 主编陶健、谢新华主编的《心血管疾病食疗智慧》主要介绍了高血压、冠心病和高脂血症等三种最常见的心血管疾病的食疗相关知识。精选的大量食疗方和菜谱既有制作方法,又有功效介绍,内容翔实。《心血管疾病食疗智慧》可供心血管疾病患者食疗使用,也适用于一般人群日常保健参考。 -
四季养生配餐制作大全朱太治,杨红,周学武 编《四季养生配餐制作大全(超值珍藏版)》特点:荤素、性味配比科学,满足不同季节的营养需求。600幅精美彩图:制作过程实景再现。超详细步骤让你一学就会! -
养颜瘦身营养配餐制作大全朱太治,杨红,周学武 编《养颜瘦身营养配餐制作大全》共有七部分,第一部分养颜靓肤,第二部分明目护发,第三部分排毒轻身,第四部分丰胸美体,第五部分纤腰收腹,第六部分瘦腿翘臀,第七部分美容瘦身套餐。《养颜瘦身营养配餐制作大全》含有600幅精美彩图,制作过程实景再现!营养单菜,营养套餐,荤素、性味配比科学! -
饮食宜忌秦泉 主编本书是现代中国家庭必备的保健养生百科全书,也是最全面、最系统的饮食宜忌百科全书。主要内容包括:食物饮食宜忌;药物饮食宜忌等。 -
中国居民营养膳食指南大全集武言广 主编一般人群膳食指南共有10条,即: (1)食物多样,谷类为主,粗细搭配。(2)多吃蔬菜水果和著类。(3)每天吃奶类、大豆或其制品。(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。(5)减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。(6)食不过量,天天运动,保持健康体重。(7)三餐分配要合理,零食要适当。(8)每天足量饮水,合理选择饮料。(9)如饮酒应限量。(10)吃新鲜卫生的食物。 -
中老年人营养配餐制作大全朱太治,杨红,周学武 编《中老年人营养配餐制作大全(超值珍藏版)》特点:超值珍藏版营养专家审定推荐,最完美的营养搭配法案!绝妙的食物组合,经典的中老年人营养食谱! -
你不知道的果蔬营养张德纯 等编著《你不知道的果蔬营养(果蔬中重要的功能成分与健康)》重点介绍的就是通过深入研究,揭示出的植物生物活性物质对人体重要的生理功能和健康功效,揭示了“膳食与健康”之间的内在相关性,特别是植物生物活性物质具有的、明显的预防多种现代慢性疾病的作用。果蔬作为食品,摄取的是其“营养物质”,而果蔬入药,用的是其“生物活性物质”。 “药食同源、药食同理、药食同用” 的理论,就是源于上述实践的总结。张衡和张德纯编著的《你不知道的果蔬营养(果蔬中重要的功能成分与健康)》的总结是令人振奋的发现,这种发现不仅革新了营养学上存在的一些旧观点,而且促进了人们对生命与健康新的认识,是每一位意欲通过科学摄取天然果蔬增进健康的人所应知晓和懂得的。 -
王焕华怎样吃最健康王焕华 等编著餐桌上的食物,随时影响着你的健康。失眠的人,多吃银耳睡眠就能好转;血压偏高的人,多吃苹果就能使血压下降;患痔疮的人,不能吃辣椒等辛热食物,否则病情会加重许多人难免困惑,这么多的食材,到底该怎么吃才能吃得健康呢?《王焕华怎样吃最健康(汉竹)》作者王焕华总结前人经验,结合四十多年从医经验,从食物的性味归经、人的不同体质以及各种疾病的饮食宜忌入手,教你做到吃好不吃药。《王焕华怎样吃最健康(汉竹)》一共介绍了300多种食材,50种常见疾病的饮食调养方法,每一种病症都列举了多种宜吃和忌吃的食物,并给出了切实可行的饮食建议,指导读者在日常生活中通过食物对自身疾病进行有效调治。另外,全书还针对婴幼儿、老人、男性、女性等不同人群的不同特点,指导读者在没有生病的情况下进行健康调养,防病于生病之前。不管是治病防病,还是调养身体,强壮体质,都能参看本书。
