饮食营养/食疗
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呼吸系统疾病替换食谱胡维勤 著《呼吸系统疾病替换食谱》以替换食谱理念为基础,通过图文食谱与浅显易懂的说明,详细介绍了12种常见呼吸系统疾病的饮食调养原则和护理食谱,以给呼吸系统疾病患者简单、直观的饮食指导。同时,为丰富呼吸系统疾病患者饮食,《呼吸系统疾病替换食谱》还选取了22种具有调理功效的食材及27可替换食材,并介绍了以此食材为主的调理美食,读者只需根据书中介绍,依次操作,即可掌握呼吸系统疾病饮食交换法则,丰富餐桌,尽早远离疾病侵扰。另外,《呼吸系统疾病替换食谱》还列举了一些简单实用的日常护理技巧,帮助呼吸系统疾病患者进行全面调理,以增强免疫力,从根本上减少呼吸系统疾病的发生。 -
高血压替换食谱胡维勤 著在日常生活中,对于许多高血压患者来说,吃什么、怎么吃,是他们关心的问题之一。《高血压替换食谱》就是要帮您解决这个问题。首先,在第一章中,为您介绍高血压的相关科学常识,以及一些饮食方面的知识;第二章针对不同类型的高血压,在饮食上进行多种不同的营养搭配;第三章则为您介绍一些可以互相替换食用的食材,让高血压患者的餐桌不再单调和寡味;第四章介绍一些美味又健康的药膳、药茶;第五章介绍高血压患者忌吃的食物。 -
吃对素食健康养生100分吴凌 著《吃对素食健康养生100分》分为了八章,从素食的基本常识说起,分别介绍了吃素对人的保健养生作用,防病祛病作用,并且详细列出了多种水果、蔬菜、五谷杂粮的食用方法,简单实用,给读者带来了巨大的方便。 -
食物搭配营养宜忌100分吴凌 著《食物搭配营养宜忌100分》语言简练,体例明晰,内容通俗易懂、贴近百姓生活,书中系统阐释了食物的搭配、饮食宜忌的规律等内容,使读者能够更好地了解到食物搭配的原则。并且,在书中还分章详尽介绍了蔬菜、肉禽、五谷、水产、水果等多种家常食物的食用宜忌知识,并且在每一种食物最后还加入了营养食谱,为读者提供了更丰富的内容。本书分门别类,将饮食宜忌的相关知识做了系统梳理,条目明确清晰,能够实现现查现用、随时取用的要求。读者能够从中了解食物搭配的作用,参考书中的宜忌原则和食疗方法,有选择性地分析饮食的宜与忌,在日常饮食中做到合理、健康地饮食。 -
舌尖上的中药吴凌 著《舌尖上的中药——吃对了,补养全家》就是以“正确使用中药”为目的而编写的,旨在帮助大家了解中药派系的划分,药材的四性五味、升降沉浮,不同的炮制方法对药材的影响等。在这个前提下,本书分别列举了解表类、清热类、祛湿利尿类、补益类、活血散瘀类、止咳平喘类、平肝息风类和美容养颜类等八大类的中药,帮你认识每和种中药的保健特点,了解每一种中药的功效、性味归经、用法用量、鉴别保存以及禁忌,让你根据自己的需求用药,用对用好中药。 -
本草纲目蔡向红 著《本草纲目:饮食宜忌速查全书》在一、二章中,主要介绍现代健康饮食观念与科学的饮食结构,帮助读者更加清晰地认识饮食的奥妙;从第三章到第七章,主要介绍了日常生活、不同人群与体质、春夏秋冬、常见病症的饮食宜忌,都是读者迫切需要了解的内容;第八章,主要介绍了食物与器皿的搭配宜忌。 -
这样吃最养心张玉苹,宋天彬,刘占文《这样吃*养心/餐桌上的养生经》从科学饮食的角度向读者推荐防治“生活方式病”的有效方法。全书分上中下三篇:上篇是认识心;中篇是“吃掉”心病;下篇是养心人套餐。 -
榨汁机可以成为全家人的小药房文萱 著天然蔬果是自然界健康、绿色、安全、无毒的食物之一,将它们进行科学合理的搭配就能产生神奇的食疗美颜功效。本书中精选了225道果蔬汁及20道美颜润肤面膜配方,只需在家自备榨汁机,就可以每天都喝到健康蔬果汁,达到增强全家体质,防治高血压、糖尿病、高血脂等常见病症,美容养颜,减肥去脂的功效。 -
酒疗党毅,陈虎彪 著中医养生专家细说酒疗之道,详解不同种类酒的保健功效,分析常用药酒的配方及适应病症。适量饮酒,对症疗疾,以酒养生保健康! -
汤疗党毅,陈虎彪 著中医养生专家细说汤疗之道,详解汤底选择,分析常用汤底、常见汤包的药食两用功效。不同季节,不同症状,饮对汤才能更健康!
