孕产妇保健
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孕产宜忌专家课堂轩宇鹏 著《孕产宜忌专家课堂》主要针对准妈妈在孕前、孕期和分娩及产后的不同时段衣食住行上的常见误区和宜忌等几个方面着手编写,旨在为准妈妈提供具有科学性、知识性和实用性的全程指导,使整个妊娠期的饮食更合理、身体更健康、孕育更轻松。 -
40周孕期专家课堂轩宇鹏 编著《40周孕期专家课堂》以孕育时间为主线,以强调优生、优育为主导,内容涉及到孕前准备、40周的健康“孕”程、轻松分娩等内容,蕴含了专家学者丰富的临床及保健经验。语言深入浅出,通俗易懂,适合不同文化层次的孕产妇阅读。 -
轻轻松松坐月子孙剑秋,王烨源,刘青 等 著12本产销书精心汇编,300名专家精心打造,5秒查到所需知识,2.0版本可视可听功能。 -
孕产期营养健康指导崔钟雷 主编胎宝宝能否健康成长,关键在于准妈妈是否摄取了健康、充足的营养食物。那么,准妈妈应该如何选择食物呢?本书为您列举了孕期所必需的营养素,以及富含这营养素的食物,并按月份指导准妈妈的饮食,为准妈妈出谋划策。同时,本书还开辟了准妈妈厨房,让不知吃什么好的准妈妈轻易找到适合的菜谱。食物是准妈妈孕期最好的保健,为此,本书还推出了准妈妈孕期、产后常见病症食疗方法,让准妈妈轻松甩掉疾病。 -
月补越靓麦燕琼 编著《月补越靓(坐月瘦身养颜方)》依据正确的中医理论,提供现代食物成分分析和有关的维他命、矿物元素理论,更加符合现代人的饮食需求。药方都是千年来无数人服用过的药汤,效果毋庸质疑,而且,良药不一定苦口,如防治产前产后抑郁症的药汤,任何人都不会怕饮。《月补越靓(坐月瘦身养颜方)》提供的菜谱餐单,每个家庭都能做到,经济美味且营养丰富。只要你清楚自己的体质,明白自己的需要,在书中找到喜爱的菜谱,坐月就是美食月,坐月就是修复身体的休假月。 -
产前产后保健指导崔钟雷 主编本书是专为孕晚期的孕妈妈量身定做的贴心手册,旨在指导孕妈妈更好地度过这段时间.以积极、良好的心态迎接小生命的到来。针对孕妈妈对分娩的紧张心理,为孕妈妈剖析分娩的全过程,指导孕妈妈掌握分娩的各种缓解疼痛的方法。产褥期是新妈妈身体恢复的关键期,能否顺利度过产褥期关系着新妈妈的健康。本书详尽介绍了健康度过产褥期的保健常识,并指导新妈妈更加科学地照顾宝宝,让您成为一个从容的新妈妈。 -
怀孕分娩育儿孙念怙 著《怀孕分娩育儿(畅销升级版)》以科学的视角、通俗的语言告诉准妈妈孕产过程中所涉及的每一个环节,对孕前、孕期、分娩、产后及育儿全程给予最全面、最系统、最专业的指导——全面剖析怀孕前的准备与禁忌、如何判断自己怀孕了、孕期营养与保健、孕期胎教、孕期各种问题的应对、准爸爸必修课、分娩前的知识储备、产后恢复与调养、产后哺乳期的饮食、宝宝的养育和护理等等细节,全方位地呵护准妈妈和宝宝成长的每一天,解答准妈妈遇到的各种疑惑。 -
环境与妊娠蔺莉 主编优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就应开始孕育的准备。因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精于和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因,如容貌、智慧、个性、健康,在受精卵中高度重新组合并表达。 -
补血养颜坐月子食谱林秋香 著,廖家威 摄影女性在怀孕、分娩、哺乳过程中要耗费大量的气血,而气血充足与否决定着女性的健康,对产后的恢复与哺乳也有很大影响。因此,坐月子期间的均衡饮食对于妈妈和宝宝来说非常重要。现在新妈妈们产后需要的已不再是大补特补,而是合理地调理身体、促进乳汁分泌、快速恢复产前的窈窕和活力。本书根据“寓医于食”的中国传统食疗文化,从坐月子4个阶段的调理重点和营养需求入手,根据药物的性味精心搭配食材,烹制出滋补养颜两不误的80道营养美食,为妈妈和宝宝提供充足全面的营养,帮助新妈妈排除产后恶露、消除水肿、强健脾胃,促进身体快速恢复,同时全方位调理女性气血、清心养颜、修身塑形,让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食,在短时间内恢复产前的身体状态,由内至外地散发出健康与活力,时刻光彩照人! -
孕产期营养饮食全书张红 著《孕产期营养饮食全书》旨在全面阐述优生营养之道,并尽可能把国内、国际最新的优生营养理论、方法写进书里。《孕产期营养饮食全书》从孕前三个月的饮食调理开始,逐步介绍了孕早期、孕中期、孕晚期各月宝宝不同阶段身体器官生长发育所需要的关键营养素以及孕妇的饮食营养注意事项。并有分娩期的饮食宜忌、不同种食物与妊娠的关系、中医的妊娠营养、孕期不适的饮食调养方案等内容。最后一部分介绍了产后恢复的饮食调理方案及注意事项等内容,并针对一些产后常见病给出了简单的食疗方法。是针对女性怀孕、生产“饮食营养”的健康书。全面、丰富,重点突出,特色鲜明。在孕育过程中要怎样吃,才能适应身体的变化和胎宝宝的需要?有哪些饮食问题应该注意?需不需要在某一阶段重点补充某一类营养素?如何在上百种食物中选择最适合自己和胎宝宝的昵?怎样进行“营养胎教”?在生产后,如何安养身体?书中都有全面而系统的实用解答。
