面对变形的身材，很多产后妈妈焦虑不安。其实，良好的心态对产后妈妈更有益处，《15分钟产后保养瑜伽》精选出适合产后妈妈运动强度和需要的瑜伽体式，让产后妈妈在柔软的瑜伽伸展中，满足产后保健、美容、塑身的需要，成为孩子眼中的健康、漂亮妈妈。林老师在书中还与读者共同分享产后妈妈的美容、饮食秘诀；瑜伽体式也简单易做，并以精美的图片分步展现体式步骤，满足产后妈妈随时随地练习的需要。每天只要15分钟，时间短，但收获无限。

《现代月子专论》共分五篇。第一篇为产褥篇，介绍产褥期女性的生理及心理特点、新生儿的生理特点和特殊生理状态；第二篇和第三篇分别为妈咪篇和宝宝篇，分别论述产褥期母婴的具体养护与康复计划细则、操作标准；第四篇为饮食篇，详细介绍月子期间为保障母婴健康的营养膳食和特殊药膳；第五篇为协议篇，编绘母婴护理机构的各项协议规范文本。全书力求科学严谨、内容精炼、条理明晰，力争为产褥期母婴及母婴月子护理机构提供有益的指导和帮助。

《孕产妇怎么吃》由知名妇产科专家纪向虹编著，详细地介绍了孕产妈妈在饮食营养方面应该注意的诸多问题，从孕前饮食调养、孕十月同步营养方案、孕期必需的营养素到产后次食细节及孕产期不适症状饮食调养等多个方面都有详细的解答。丰富实用的内容将伴随孕产妈妈快乐健康地度过幸福的孕产期。

《增强孕妇抗病力的食物》是介绍增强孕妇抗病力的书籍。据现代医学专家研究证实，缺乏维生素A、维生素E、叶酸、蛋白质等营养素会导致孕妇免疫力下降。孕妇在日常膳食中，应确保六大营养素的全面供给，特别是食用含维生素A、叶酸、蛋白质丰富的食物，有利于产生抗体，从而增强孕妇抗病力。全书共分上、下两篇。上篇详细论述了富含维生素A的乳制品、柴鸡蛋、胡萝卜；富含叶酸的芦笋、豌豆、黄瓜；富含蛋白质的火鸡肉、乳鸽、银鱼、鲈鱼、豆制品等几十种增强孕妇抗病力的食物。下篇详细论述了流产、早产、缺铁性贫血、营养不良、子宫收缩乏力、维生素A缺乏症、叶酸缺乏症、妊娠流感、妊娠剧吐、妊娠失眠、妊娠合并糖尿病等多种妊娠病症的饮食疗法。《增强孕妇抗病力的食物》内容丰富，实用性强，资料新颖，深入浅出，保健食疗兼顾，颇有可读性。

本书介绍了50种妇产科常见病症的临床表现及常用治疗药物，并对其饮食宜进、饮食搭配、饮食不宜、药食不宜、药物不宜、用药相克六个方面进行详细阐述。该书内容全面，言简意赅，通俗易懂，科学实用，既适合基层医护人员参考使用，亦可作为家底常备的科普用书。

本书能帮助和指导孕产妇通过广泛摄取营养而养育健康、聪明、漂亮的宝宝。孕妇的营养与健康是决定婴幼儿健康的关键因素。怀孕前夫妻双方的饮食重要吗？孕早期怎么吃，才能缓解恶心、呕吐等早孕反应；孕中期怎么补，才能既保障营养充足又不过量？孕晚期怎么补才最科学：分娩当天吃什么？产后补什么？哺乳期还需要补吗……这些困扰准妈妈们和新妈妈们的问题在这本书中均有答案。

十月怀胎，欢喜带着辛苦，如何饮食才能养出个优质健康的小宝贝？一朝分娩，痛并快乐着，新手妈妈如何保养，才能奶水充足、快速恢复体力，平安度过月子期？这《孕产妇每周营养方案》就是你的营养保健顾问，让你的孕产期健康无忧！

《孕产妇保健全书》由华中科技大学同济医学院妇幼保健专家李增庆教授联袂精英编著。全书共分34章，对如何做好孕产妇保健，顺利孕产一个健康宝宝作了精辟的阐述，包括婚前检查、孕产准备、孕期保健、产前诊断、孕期并发症防治、分娩和产褥期保健，以及新生儿护理和母乳喂养等知识。其内容全面，图文并茂，通俗易懂，是孕产妇及其家人的良师益友，也是妇幼保健人员和基层医师必备参考书。

生命，在不断地孕育与诞生，从一个受精卵发育为一个聪明可爱的小人儿，是多么地震撼人心。这份惊喜、这份震撼、这份神圣的背后包含了无数希望。那么，怎样才能孕育健康又聪明的宝宝呢？毫无疑问，食物是准妈妈给宝宝的最佳营养。在怀孕和产褥期间，妈妈膳食营养得当是宝宝先天发育充分的保证。我们知道，后天怎么进补都无法弥补先天不足的遗憾，因此，聪明的妈妈们都会在怀孕前后格外关注自己的膳食与营养。

1 指导专家 黄醒华，首都医科大学北京妇产医院教授、主任医师。2 畅销5年，丛书累计总销量逾300万册。3 国家级唯一孕育有类专业出版，国内第一条孕育热线倾力打造。