孕产妇保健
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时尚美食馆孕产妇食谱800例杨红,双福 编著孕产期饮食的营养和健康,是准妈妈和新妈妈比较关心的问题。本书约请营养专家,精心挑选了适合孕妇、产妇食用的健康营养菜肴,以精美的图片和详细的制作步骤呈现出这些美食的特点,共分为孕妇食谱、产妇食谱两部分,款款美味,款款健康,为孕产妇准备贴心的呵护,提供健康美食的享受!书后特别赠送健康烹饪妙招300例,为您答疑解惑。 -
孕期保健宝典马飞 主编《孕期保健宝典》在形式上的最大特点就是每篇文章都把主体内容与咨询服务结合起来。主体内容是硬性指标,是必然的科学法则;咨询则采取“贴心小提示”的方式,进行拾遗补缺,提醒注意或推荐有关事宜。同时,还配有有关示意图,图文并茂,生动形象。《孕期保健宝典》在内容上的最大特点就是把妊娠进程与优孕保健措施对应结合起来,把饮食营养调理与食疗保健结合起来,把日常生活照料与身心监护结合起来,把母体胎儿变化与孕检预防结合起来,让您轻松愉快地度过整个孕期,通过优生优孕而达到健康分娩的最佳效果。根据妊娠周期,全书共分为11章,内容包括每个孕月相应的饮食营养调理、日常生活防护、孕检医疗预防以及临产与分娩的有关保健事宜等内容。总之,《孕期保健宝典》就是教您如何轻松度过妊娠期,如何快乐孕育小宝宝,您一定要照着做哦!那么,就准备迎接您可爱的小宝宝吧! -
孕产妇禁用药物手册崔淑云、陈建忠、宋鲁云《孕产妇禁用药物手册》详细介绍了孕产妇禁用药物三百多种,其中包括抗微生物药物、抗寄生虫药、抗肿瘤药、作用于中枢神经系统的药物、作用于骨骼肌肉系统的药物、作用于循环系统的药物、作用于消化系统的药物、作用于呼吸系统的药物、作用于泌尿系统的药物、影响血液及造血系统的药物、作用于生殖系统及具有泌乳功能的药物、酶类、生物制剂及生物制品、激素和其他内分泌药、影响机体免疫功能的药物、抗变态反应药、维生素类、眼科用药、皮肤科用药、妇科用药、男性专科用药、口腔科及耳鼻喉科用药、营养液、诊断用药等。介绍了各种药物的作用特点、适应证、不良反应、注意事项、用法用量、制剂规格及贮藏条件。《孕产妇禁用药物手册》内容先进实用,是临床药师、医师必备的工具书,是孕产妇安全用药的参考书。 -
优生优育中医孕产期保健彭锦 编著人口问题关系到民族昌盛、国家富强、家庭幸福,成为当今世界各国政府和人民广泛关注的焦点。我国是世界上人口最多的国家,因此,我国政府提出了“既要控制人口数量,又要提高人口质量”的基本国策,优生、优育是实施这一基本国策的必由之路。著名遗传学家谈家桢院士曾指出:优生优育是中华民族生存发展、走向现代化,全面振兴的伟大历史性任务。一个民族没有科学的生育,没有健康的后代,将永无希望。每一个家庭都希望生育一个健康聪明的后代。孕前一围产期是优生优育干预的重要时期,在这段时期,由于孕产妇生理的急剧变化,加之现代生活方式和社会环境的影响,使妊娠期间流产、糖尿病、高血压病、感染性疾病等发病率增高,早产及剖宫产增加,产后并发症增多,病残儿增多。现代医学的重点是“已病”的治疗,虽然我国围产医疗体系正在逐渐完善,医疗水平不断提高,但是由于孕前及围产期女性的生理病理特点,药物干预存在着明显的局限性。因此,基于中医传统养生理论的优生保健方法,越来越受到社会的关注。优生优育思想在我国源远流长,经历代医家的实践,逐步形成了以中医理论为基础,综合天文、地理、教育、心理、音乐、哲学、文学等多学科的中医优生思想和方法体系。为了提高人口素质,保护母婴身心健康,促进家庭美满幸福,丰台区人口和计划生育委员会在深入学习和贯彻《中共中央国务院关于全面加强人口和计划生育工作,统筹解决人口问题的决定》基础上,组织实施了“幸福家庭系列工程”,开展了大量宣传活动,普及优生优育和预防出生缺陷的科学知识,并联合中国中医科学院临床所中医养生保健研究室的研究人员,在中医“治未病”思想的指导下,综合国内外的研究成果,编写了《优生优育与中医孕产期保健》一书。本书针对孕前期、妊娠期及产后妇女的生理特点,从饮食、起居、心理等角度,对优生优育的知识和保健方法进行系统介绍,阐述简明扼要,理论联系实际,具有较强的指导性和实用性,适用于广大育龄夫妇,是一本用以指导优生优育的保健参考指南。 -
产后母婴调养万事通吴雪叶 等主编《产后母婴调养万事通》对上述问题进行了全方位、多视角的探讨,提供了许多有益的建议和实用的指导。分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢,需要6~8周才能完成,这一段时间就叫“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终身。所以应注意产后调养,促进机体康复。产后妈妈的调养主要包括营养调理、生活起居、乳房健美、健身与美容、心理呵护和产后疾病防治等内容。做好产后妈妈这段时间的保健,不仅关系到产后妈妈的正常恢复,而且对新生儿的健康成长亦有密切的关系。如果产后妈妈在产褥期发生问题,没有足够精力照顾宝宝,必然影响新生儿的生长发育和新生儿的健康,同时也会消耗产后妈妈更多的精力和体力而影响健康。新生儿来到人间,经历了从母体到外界的巨大转折,首先面临的是生活环境与生活方式的改变,这一阶段对宝宝的正确护理非常重要。对于新妈妈来说,新生儿和婴儿的调养护理有着学不完的学问,老人的传帮教和书本上学来的知识,有着许多有益的教诲,但有时也会带来新旧知识的大碰撞。《产后母婴调养万事通》作者站在现代科学的全新立场,对新生儿和婴儿的调养护理进行细致而全面的介绍,相信会让新妈妈读后受益匪浅。祝愿所有的母婴产后健康,家庭幸福。 -
漫画好孕记+零厨艺好孕餐阿土妹、圆宝《漫画好孕记+零厨艺好孕餐》作者这样写道:我叫阿土妹,我老公叫圆宝。很幸运,我们的宝宝于2007年11月11日出生,叫小土。我们幸福地生活在一起……我怀孕时的生活日记;漫画,是圆宝画的我们生活中的小事;美食,简单、再简单、简单得不能再简单,让准妈妈们都能轻松享用;加上我的孕期经验和小知识,希望能给80后的准爸爸准妈妈们以小小提示。希望漫画和故事,陪你度地漫长和不平静的这个孕期。 -
曲影曲影 编著漂亮妈妈瑜伽塑身房:产前适度锻炼——暖身练习五式:增强骨盆肌肉张力和弹性,帮助自然顺产,减轻分娩阵痛。产后瑜伽篇:①产后的春天依然谜人——产后15天翰伽练习套餐,帮助产后恢复身体各项机能:产后第3天、产后第5天、产后第15天——按摩+运动套餐16式,全面恢复体力,令你精力充沛。②针对腰腹部的瑜伽训练,摆脱水桶腰14式,塑造“腰”窕妈妈。③全面塑身,打造“魔鬼”辣妈15式。静坐冥想:【DVD,中文简/繁体可选字幕】百万畅销书美体专家曲影导师倾心教授漂亮妈妈瑜伽44式,权威、安全、科学、精准,全面出击,成效卓越。 -
准妈妈的智慧饮食张伟,高文勇,杨一丁 著新生代的孕妇由于受过良好的教育,对怀孕的整个过程具有广泛的知识需求,孕妇及其家人对胎儿的成长也具有非常高的期望。中国的饮食文化积淀丰厚,融合了现代科学营养的观念,以孕妇食物为视角的图书,对孕妇的保健会有积极促进作用,同时对保护妇女儿童的健康有重要的意义。《准妈妈的智慧饮食》内容科学、丰富、实用,以孕妇为对象,以食物为主线,将不同怀孕时期的膳食要求,食物的调养,预防孕期常见病症的食疗,四季的饮食保健,优生优育,饮食胎教,孕期应少吃或不吃的食物,临产孕妇的饮食安排,月子中的膳食调养,产后的养育膳食要求,产妇的自身食疗保健等知识飘于书中,并且配有大量插图,图文并茂,令人赏心悦目。全书文字生动简明,以朴实的语言,人性化的理念,深入浅出的写作手法,提供了具有家庭适用性和可操作性的方法,直白地告诉孕妇应该如何进行饮食调养。吃得明白,活得健康,生的孩子也聪明、活泼和健康。 -
俏妈咪“速”形记4期科雯 著1期恢复元气,帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆;让你自信满满;2期和谐身心,,调整身体形态,让妈咪们从内到外焕发美丽光彩;乐活每一天;3期纤体减肥,帮助美妈妈减掉身体多余的脂肪,重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形态,重塑窈窕曲线;4期美丽瑜伽,让你体会瑜伽带来的完美身心,做个“乐活”妈咪!重焕迷人光彩!85 式妈咪速效瘦身瑜伽,大容量瑜伽体式,帮你做个美丽新妈咪11节瑜伽专业课堂,帮你解决如何坐月子、消除妊娠纹、淡化黄褐斑、消除产后抑郁心情的迫切问题。7大医生专业法宝,科学指导新手妈妈生活5大困扰解决 + 妈妈宝宝育儿经送给新妈咪们最好的礼物! -
孕前保健实用手册李笑天,梁嬛 著从远古的回顾到今天的眺望,如果只选择停留在原点,便永远望不见地平线另一端的模样。成长,是一个过程,如果不能让脚步飞扬,那么就该让思想插上翅膀。童话与故事赐予我们想象,它们是基石,垫高我们迈向前方的脚。当我们把“为什么”变成惊叹号,当我们无畏地闯入大自然的怀抱,成长的轨迹便会向未来伸展成有力的形状。用最精美的图片张扬自然的力量,用最传神的文字解读知识的彷徨。《图说天下·学生版》帮我们放下沉甸甸的书包,以最轻松的姿态来阅读这个世界。透过图书让视野扩容,在这里,或绘制或拍摄的图片异彩纷呈,或知识或故事的文字娓娓道来,就这样缩短时与空的距离,让昨天、今天与明天衔接成一条光滑的弧线——我们在成长。翻开这本《安徒生童话》,带你走进童话大师的心灵花园。编著通过加注拼音使父母们可以牵着孩子们的手,一起静静地阅读,细细地回想,让这些耳熟能详的古老而神奇的故事在我们之间流动。通过编者精心挑选的四十余则故事,更大限度地满足孩子们的需求,再配以精美的插图带来全新的感受和深深的触动,让孩子们拥有这些历久醇的智慧和情感,这也是编者最大的心愿。
