让孕妈妈了解孕期所需要的营养，进行必要的调理，提供科学的营养饮食方案，提前为自己和宝宝进行营养储备是十分必要的。在孕期的每个月里，密切关注孕妈妈和胎宝宝的变化，介绍此阶段需要了解的营养知识，在孕期的每一周里，为孕妈妈准备了一日饮食建议，提供科学的营养饮食方案，并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡，可以让孕妈妈轻松学会孕期吃什么，怎么吃。本书还特地为孕妈妈准备了产后需要了解的营养知识，并精心挑选了产后常见不适与疾病的调理食谱，以应对产后的各种特殊状况。

《600种药物妊娠期安全等级检索表》根据药物对胎儿的危险性进行危害等级（A/B/C/D/X）便于读者的查询。大部分药物的危害性级别由药厂按上述标准拟定；有少数药物的危害性级别是由某些药物专家拟定的。某些药物标准有两个不同的危害性级别，是因为其危害性可因其用药持续时间不同所致。分级标准如下：A级：在有对照组的研究中，在妊娠3个月的妇女未见到对胎儿危害的迹象（并且也没有对其后6个月的危害性证据），可能对胎儿的影响甚微。B级：在动物繁殖性研究中（并未进行孕妇的对照研究），未见到对胎儿的影响。在动物繁殖性研究中表现有副作用，这些副作用并未在妊娠3个月的妇女得到证实（也没有对其后6个月的危害性的证据）C级：在动物的研究证明它对胎儿的副作用（致畸或杀死胚胎），但并未在对照组的妇女进行研究，或没有在妇女和动物并行的进行研究。本类药物只有在权衡了对妇女的好处大于对胎儿的危害之后，方可应用。D级：有对胎儿的危害性的明确证据，尽管有危害性，但孕妇用药后有绝对的好处（例如孕妇受到死亡威胁或患有严重的疾病，因此需用它，如应用其他药物虽然安全但无效）X级：在动物或人的研究表明它可视胎儿异常。或根据经验认为在人，或在人及在动物，是有危害性的。在妇女应用这类药物显然是无益的。本类药物禁止用于妊娠或将妊娠的患者。

哺乳期妇女使用药物后，某些药物成分可随乳汁进入婴儿体内，对婴儿产生一定的毒害作用，严重的甚至危及生命。因此，哺乳期的女性应慎用药物。《哺乳期妇女慎用药物检索表》告诉人们需特别注意的一些药物。

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本套丛书内容丰富，涵盖了饮食、用药、四季、经络、运动、细节等各个方面。《科学养生的100个细节》分册全面、细致地分析与老年人身心健康密切相关的各种生活细节。《四季养生智慧》分册则从传统养生理论入手，阐述中医养生的规律和技巧。《健康护理与经络按摩》分册介绍护理养生方法和简单易行的按摩新法。《合理饮食与药膳食疗》分册指出了中老年人的饮食原则和进补方法。《快乐法则与运动处方》分册从心理、情绪调节等方面介绍适合老年人的运动方式及养生知识。《长寿原来如此简单》分册为读者提供了益寿延年的各类理论知识和实用方法，只要你沿着健康之道走下去。愉快而又简单地生活，人人均可轻轻松松活过80岁、90岁，甚至跨过百岁的门槛。 这套丛书的编辑出版，是康乃馨国际老年生活示范城打遣养老产业领先品牌的标志性举措。作为中国领先养老社区综合运营商，康乃馨倡导阳光、活力、温馨的全新老年生活方式。在康乃馨，既有家的温馨，又有专业的医疗和贴心的呵护，还有丰富多彩的娱乐休闲生活。康乃馨立志打造一座活力之城、健康之城、大爱之城，为老龄化中国提供养老示范蓝本。

李光彩、沈红主编的《俏妈妈健康月子书》从产后调养与护理、饮食、起居与养生、哺乳、健身美颜及月子病的防治几个方面进行阐述，讲解了产后各种养护方法及注意事项。《俏妈妈健康月子书》内容新颖有趣，语言通俗易懂，实用性及可操作性强，适合新手妈妈及家人参阅。

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21世纪是生命科学的世纪，生命的准备、生命的保护、生命的质量已成为广大群众共同关心的重大课题。本书恰逢此机遇，举全市生殖健康专业知名专家之力，合作编写了《健康大百科一一孕育篇》。 孕育篇一一作为健康大百科全书的第一分册，从人体生命全周期诸环节诠释了生命的起源、生命的准备、孕期保健、分娩期保健、产褥期保健、新生儿期保健、计划生育、孕期的妇科疾病防治等八个方面，围绕如何孕育一个健康的小宝宝及经常遇到的各种困惑和疑问，采用一问一答的形式进行解答。既不像教科书那样枯燥乏味，也不像科学论著那样深奥难懂，而是像一位老朋友与您娓娓谈心，真诚、通俗、贴切、细膩。许多您难以启齿又深感困惑的问题也许能在这本书中找到答案。 参加本篇编写的各位编委都是从事妇产科和儿科临床以及妇幼保健多年的专家、教授，全书条理清晰、层次分明、通俗易懂，不仅适合准妈妈、准爸爸作为案头工具书查阅使用，也可作为广大妇产科、儿科临床及妇幼保健的健康教育工作者开展科普宣教的参阅书籍。

旅游的目的不在赶景而在于休心，《跟着心灵去旅行》将带领您踏上心灵休整之旅！作者精心选择了10处国内景点，结合各城市特点，通过“口袋心理学家”的方式对现代生活中焦虑、抑郁、孤独、抱怨、挫折感、自责、失恋、自爱他爱、自我迷失等各种常见心理问题进行了解答，指导读者如何在旅游的过程中，通过各种练习舒缓不适的心理状态，重建心理平衡。《跟着心灵去旅行》非常适合压力较大的普通大众减压休闲，通过阅读《跟着心灵去旅行》，读者可以让普通的旅游获得心理旅游的效果。《跟着心灵去旅行》文字优美隽永，心理学小练习实用且易操作，作为工作之余的休闲读物也毫不逊色。

《母婴悦读汇：月子4周营养调理全计划》从“坐月子”这个概念出发，讲到了我国坐月子的历史渊源、坐月子的重要性、东西方以及我国南北方坐月子的不同，然后从宏观方面详解了坐月子不可忽视的饮食禁忌，从微观方面给产妇提供了月子四周每一天的营养食谱，更是针对产妇在月子期可能出现的身体不适给出了对症调养方案。考虑到很多女性都会重点关注产后瘦身，我们也在专门的章节中有详细讲解。围绕着这条主线，《母婴悦读汇：月子4周营养调理全计划》还通过专题与附录形式介绍了坐月子时的起居调养、产后身体的护理、产后用药、产后缓解抑郁情绪等内容，力争手把手教产妇坐个完美的月子。