孕产妇保健
-
孕产妇健康生活知识郭嘉 主编《孕产妇健康生活知识》主要内容包括:轻松做好孕前身心保健,怀孕前应该具备怎样的心理,培养积极的生育态度,调节孕前的情绪与心境,孕前协调夫妻关系的好处,怀孕前如何科学地服用药物,要重视孕前的疾病治疗,乙肝母亲如何预防病毒感染胎儿,妻子怀孕前丈夫应忌用哪些药物,癫痫患者怀孕后怎么办等等。 -
月补越靓麦燕琼 编著《月补越靓(坐月瘦身养颜方)》依据正确的中医理论,提供现代食物成分分析和有关的维他命、矿物元素理论,更加符合现代人的饮食需求。药方都是千年来无数人服用过的药汤,效果毋庸质疑,而且,良药不一定苦口,如防治产前产后抑郁症的药汤,任何人都不会怕饮。《月补越靓(坐月瘦身养颜方)》提供的菜谱餐单,每个家庭都能做到,经济美味且营养丰富。只要你清楚自己的体质,明白自己的需要,在书中找到喜爱的菜谱,坐月就是美食月,坐月就是修复身体的休假月。 -
孕产妇营养保健与食谱大全于松 主编《孕产妇营养保健与食谱大全》:本书详细介绍了1000多种简单易行、食之有效的滋补、安胎、催乳和疾病调养等保健食谱与药膳,让孕产妇在乐享美食的同时,能保证特殊时期身体各器官的营养需要,有效地调养孕产妇身体和应对孕产期所遇到的各种不适。贝博士•冠军宝贝成长书系配有大量手绘漫画,以“朵朵”一家为线索,生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外,本书系文字力求规避生涩的专业术语,用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语,可读性强,亲切易懂,可操作性强。第一套共9种图书,完整涵盖了孕产育儿的各个方面,如孕期准备、胎教方案、母婴营养保健、育儿完全指导、亲子游戏以及婴幼儿疾病护理等。 -
补血养颜坐月子食谱林秋香 著,廖家威 摄影女性在怀孕、分娩、哺乳过程中要耗费大量的气血,而气血充足与否决定着女性的健康,对产后的恢复与哺乳也有很大影响。因此,坐月子期间的均衡饮食对于妈妈和宝宝来说非常重要。现在新妈妈们产后需要的已不再是大补特补,而是合理地调理身体、促进乳汁分泌、快速恢复产前的窈窕和活力。本书根据“寓医于食”的中国传统食疗文化,从坐月子4个阶段的调理重点和营养需求入手,根据药物的性味精心搭配食材,烹制出滋补养颜两不误的80道营养美食,为妈妈和宝宝提供充足全面的营养,帮助新妈妈排除产后恶露、消除水肿、强健脾胃,促进身体快速恢复,同时全方位调理女性气血、清心养颜、修身塑形,让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食,在短时间内恢复产前的身体状态,由内至外地散发出健康与活力,时刻光彩照人! -
环境与妊娠蔺莉 主编优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就应开始孕育的准备。因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精于和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因,如容貌、智慧、个性、健康,在受精卵中高度重新组合并表达。 -
孕产期营养健康指导崔钟雷 主编胎宝宝能否健康成长,关键在于准妈妈是否摄取了健康、充足的营养食物。那么,准妈妈应该如何选择食物呢?本书为您列举了孕期所必需的营养素,以及富含这营养素的食物,并按月份指导准妈妈的饮食,为准妈妈出谋划策。同时,本书还开辟了准妈妈厨房,让不知吃什么好的准妈妈轻易找到适合的菜谱。食物是准妈妈孕期最好的保健,为此,本书还推出了准妈妈孕期、产后常见病症食疗方法,让准妈妈轻松甩掉疾病。 -
产前产后保健指导崔钟雷 主编本书是专为孕晚期的孕妈妈量身定做的贴心手册,旨在指导孕妈妈更好地度过这段时间.以积极、良好的心态迎接小生命的到来。针对孕妈妈对分娩的紧张心理,为孕妈妈剖析分娩的全过程,指导孕妈妈掌握分娩的各种缓解疼痛的方法。产褥期是新妈妈身体恢复的关键期,能否顺利度过产褥期关系着新妈妈的健康。本书详尽介绍了健康度过产褥期的保健常识,并指导新妈妈更加科学地照顾宝宝,让您成为一个从容的新妈妈。 -
杨力谈孕期养生杨力 著孕育新生命的过程,是人类繁衍生息的关键一步,也是每个打算做父母者必须经历的一段人生插曲。在孕育的40周里,孕妇必须保持最健康的身心状态,为孩子健康一生打下基础。所以,做好孕期40周的养生保健计划尤为重要。 掌握完整孕期生活禁忌,享受初为人母的幸福生活,来自养生专家的健康叮嘱,一本从怀孕到生产的着重秘笈给你全方位的细心呵护。 -
40周孕期专家课堂轩宇鹏 编著《40周孕期专家课堂》以孕育时间为主线,以强调优生、优育为主导,内容涉及到孕前准备、40周的健康“孕”程、轻松分娩等内容,蕴含了专家学者丰富的临床及保健经验。语言深入浅出,通俗易懂,适合不同文化层次的孕产妇阅读。 -
图说孕产期按摩李松梅 主编《图说孕产期按摩》以图文并茂的形式,介绍孕产妇经络按摩常用穴位、常用手法,孕产妇按摩中应该注意的事项、细节,以及禁忌的穴位和孕产妇常见病、多发病的按摩保健。每一个手法都紧贴孕产妇的身体实际,对孕产期保健的难点、热点症状,描述直观、细腻、通俗。孕产期按摩是根据人体经络学原理,通过各种按摩手法作用于孕产妇的穴位、肌肉等部位,产生大小不同、形式不同的作用力,并将其传导至身体各个部位,从而促进身体微循环,加速身体的新陈代谢,减少组织水肿、肌肉疼痛,激发孕产妇的身体潜能,提高机体的免疫力和抗病能力,是一种非常符合孕产妇生理特点的保健和治疗方法。
