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享受晚年时光:女性如何应对晚年生活的挑战

享受晚年时光:女性如何应对晚年生活的挑战

作者:[美] 布瑞杰蒂·妮奥奇 著,夏剑华 译

出版社:大象出版社

出版时间:2020-05-01

ISBN:9787571105808

定价:¥39.00

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内容简介
  《享受晚年时光:女性如何应对晚年生活的挑战》是美国作家布瑞杰蒂·妮奥奇根据自己多年的生活经验而写的生活类图书。她曾是一位模特和时尚顾问。该书共23章,读者对象是中老年妇女。旨在帮助即将步入老年的女士以积极乐观的态度面对未来的挑战。告诉女士通过自身锻炼、与时俱进、葆有童心、微笑面对、坦然接受的心态等多种方式使自己充满年轻的活力。
作者简介
  布瑞杰蒂·妮奥奇,得益于曾为设计师、模特和设计工作室开创者的经历,以及她多年来与纽约时尚界的联系,布瑞杰蒂·妮奥奇创作了《享受晚年时光——女性如何应对晚年生活的挑战》,鼓励女性积极向上,永不放弃生活,并帮助我们认识到我们每个人对自己的外表、自信和幸福负有重大的责任。布瑞杰蒂是《时尚穿衣》《格调:穿出来的品位》和《什么让男人转身》的作者。她出生于德国,移居美国前曾在澳大利亚和巴黎居住。她长期定居纽约,是一位骄傲的母亲和溺爱孙子、孙女的祖母,她计划永远不“老”。
目录
引言
第一章
你的年龄不关他人的事
第二章
老年证之痛
第三章
你的杯子半满还是半空?
第四章
性超越年龄
第五章
记忆的持久性
第六章
锻炼:保持年轻和健康的快捷方式
第七章
不要抱怨你的年龄
第八章
黑暗中总有一线光明
第九章
巴黎在你的度假清单中吗?
第十章
你上网了吗?
第十一章
需要别人的人
第十二章
镜子,墙上的镜子
第十三章
享受你的吃喝
第十四章
塑身达人
第十五章
化妆:简单就是美
第十六章
头发:你至高无上的荣耀
第十七章
快乐的手和脚
第十八章
漂亮永不落伍
第十九章
设计师的影响与时尚杂志的帮助
第二十章
选择最适合你的风格
第二十一章
丢弃你不再穿的衣服
第二十二章
购物的乐趣
第二十三章
微微一笑,改变一切
结语
放弃生活不是选项
致谢
关于作者
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