《健康长寿之路》阐述了衰老的原因、衰老过程中人体内部的变化以及影响衰老进程快慢的因素。在此基础上，提出了延缓衰老，保持健康的原则和12项行之有效的具体方法。还建议，人到中年就应当预测自己容易得什么老年病，及早预防，才能保持老年期优良的生活质量。书中陈述了预测老年病的方法，并为此罗列了常见的老年病，供预测时参考。最后，列出52位长寿老人的经历和养生方法，并分析他们长寿的原因，供读者参考。

《生命金辉》内容介绍：自然界的一日是完美的 ：旭日东升的清晨，朝气蓬勃，是一日之始；夕阳西 下的傍晚，彩霞满天，是一日之末。 人的一生当如犬自然，分分秒秒珍贵无比，由始 至终完美无瑕，即便生命后期，依然可见明丽。 北京市朝阳区社区学院、友成企业家扶贫基金会 修实公益基金编著的《生命金辉》从五个维度阐述了 人在生命后期可以通过自己的努力以及亲友、社会的 相助实现人生的圆满 生命之歌，与我们共同回忆生命的壮观与美好； 生命之华，让我们看到老年人独具的再塑生命的 潜质； 生命之帷，引领我们勇敢地捍卫自身的权益； 生命之伞，告知我们维护身心健康的必要知识； 生命之辉，展示了生命最后时刻可以拥有的一份 自尊和淡定。

本书以7年来专为老年人提供心理疏导服务的公益电话“爱心传递热线”积累的实际案例为基础，介绍老年期的心理特点、常见问题以及正确的处理方法。其内容罕见地涵盖了老年期身心变化、老年家庭心理、老年婚恋心理、老年性心理，以及老年健康心理等方面。并且介绍了70个适合老年人进行的团体游戏，手把手地教读者如何扩大老年人的社会交往、丰富精神生活、保持适度锻炼，并最终提升晚年生活幸福感。本书向社会公众（尤其是社工）揭示了当今老年人真实的生活和精神状态。它来源于实践，内容丰富、感人，既接地气又贴近心灵。对于老年人及其家属正确认识和理解老年人的心理状态，在家庭中、养老机构中，以及社区里化解与老年人有关的矛盾，提高老年人的身心健康水平，都具有很高的实用价值。

俗话说“家有一老，如有一宝”，然而随着社会的发展，越来越多的年轻人在完成学业后选择离开老人到经济发达地区创业、打拼，“空巢老人”和“留守老人”的数字不断膨胀，老年人的日常生活、身体健康和心理健康越来越成为我们关注的焦点。《快乐中老年健康枕边书》详细讲述了在日常生活中，中老年人在饮食、运动、心态等几个方面应当引起关注的一些问题，特别是拥有健康快乐生活应当了解却经常被忽略的一些生活常识。同时，本书还专门介绍了一些常见疾病的症状及预防治疗的方法，整理收录了一些养生民间谚语，希望能够对中老年朋友的健康有所帮助。

“上海市老年教育普及教材”在内容和体例上尽力根据老年人学习的特点进行编排，在知识内容融炼的前提下，强调基础、实用、前沿；语言简明扼要、通俗易懂，使老年学员看得懂、学得会、用得上。教材分为三个大类：做身心健康的老年人；做幸福和谐的老年人：做时尚能干的老年人。每个大类包涵若干教材系列，如“老年人万一系列”、“老年人常见病100问系列”、“健康在身边系列”、“老年人心灵手巧系列”、“老年人玩转信息技术系列”等。“上海市老年教育普及教材”在表现形式上，充分利用现代信息技术和多媒体教学手段，倡导多元化教与学的方式。第一批教材中有半数课程配有多媒体课件，部分动手课程配有实物学习包。在年内开通的老年教材移动终端平台上，老年人可以免费下载所有教材的电子版，免费浏览所有多媒体课件，逐步形成“纸质书、电子书、计算机网上课堂和无线终端移动课堂”四位一体的老年教材资源。

根据《上海市老年教育十二五发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《用手把健康留住：自我保健与老年健康》就为其中的一本。本书阐述了穴位按摩的保健功能，介绍了自我按摩的基本技法和常用器具，讲解了传统穴位和现代全息穴的穴位分布和按摩取穴方法，并指导老年人运用传统穴位和现代全息穴相结合的方法，预防和辅助治疗常见的老年性疾病。

根据《上海市老年教育“十二五”发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，本书就是其中一本，主要介绍了脑卒中的种类、症状、诊断、治疗、护理和预防方法，根据患者在治疗中关心并提出的问题进行解答指导，对患者如何求医进行指导和帮助。

根据《上海市老年教育十二五发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《怡情养性兼养生：饮茶品茗与老年健康》就为其中的一本。本书阐述了饮茶对老年人健康的作用，介绍了茶的种类和冲泡技巧，重点介绍了常饮的中国名茶以及茶叶在菜谱中的应用。

《从心出发：老年痴呆症全人照顾手册》主要介绍老年痴呆症服务照顾者该如何从“以人为本”全人照顾的理念出发为长者提供适切的服务。《从心出发：老年痴呆症全人照顾手册》不仅限于理念和方法的介绍，更注重于提供可行的实务指导。照顾手册可提供给照顾者服务理念、实践和应用的支持，但更重要的是冀能唤起照顾者在照顾的路上从心出发，以心比心，以长者的角度理解照顾，以身、心、社、灵全人的需要创意设计弹性的服务。

根据《上海市老年教育十二五发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《添绿增氧抗污染：家庭养花与老年健康》就为其中的一本。本书阐述了家庭养花对促进老年健康的益处，例举介绍了有益植物及其保健功能和有害植物的毒性及危害。指导了有益植物在家庭绿化装饰中的合理选用。