家庭结构倒三角型，物价飞涨，医疗制度的不合理等等，导致现在的人们不敢生病，不敢住院，但是随着年龄增长，很多人都希望能够长寿不老，非常关注如何能够花小钱获健康，增强自身的“抗压”力。张悟本的事件过后，健康书市场重新洗盘，人们开始以理性的眼光看养生书，对我们出版人也是更严格的考验，在台湾的版权书中，我们挑选了本书，一方面因为作者家里几代都是医生，自己也是医药大学毕业，现在正从事医务工作，有着可靠的实践经验和科学的理论依据。另一方面本书是文配图形式，内容简单易操作，比较适合现代人的节奏和审美观。让老百姓的长寿从养生保健开始，预防和杜绝疾病。 本书主要突出了老祖先的智慧+中医观点+食物特性集结一百二十多年的中医世家祖传秘方，从大病痛到小症状，如癌症、肾虚、心血管疾病、燥狂症、生理痛等，皆可以随书可得的食材和药材，运用简单的食疗搭配法“把病吃好”。

《中老年自我保健穴位按摩疗法》是在作者总结多年教学及临床实践经验的基础上，本着科学性、实用性、普及性、合理性的原则编写而成的，着重介绍了穴位按摩在中老年人自我保健及中老年人常见病自我治疗方面的具体应用。与其他此类书籍不同的是，本书还强调中医辨证论治的原则，并较为详细地介绍了几种比较常用的中老年人中医体质的自我判断方法以及老年人常见疾病的自我诊断和辨证的有关内容，其中包括内科病症37个、运动系统及外科病症12个、五官科病症7个。内容深入浅出，语言通俗易懂，并有详细的图形解析，易于中老年朋友学习运用，亦可供医疗临床工作者参考。本书由郑进、黄利民、何梅光主编。

中医学历来强调“药食同源”，中医食疗是药物功效与日常饮食完美结合的养生法宝。本书《百病食疗速查图典》依据体质养生、饮食宜忌的原则，讲述数百种药食两用食物的日常搭配应用，特别是慢性病、常见病的饮食调养，是一本居家必备的中医养生参考书。《百病食疗速查图典》由谢文英编著。

本书凝聚了李时珍一生的心血，其巨大价值不仅体现了文献收载的丰富与珍贵，更可贵的是李时珍本人的亲历实践，实地考察，使得其所收载药物的可靠性、科学性远胜过古代的任何一部本草著作，这也是《本草纲目》地位长盛不衰、历久弥新的原因所在，也是《本草纲目》越来越受群众欢迎的原因所在。

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本书以养生为内容核心，由营养专家审定，精选60种蔬果，蔬菜、水果、干果样样具备。划分为茎叶类蔬菜、根块类蔬菜、瓜果类蔬菜、花蕊果实类蔬菜、菌菇类蔬菜、鲜瓜类、鲜果类和干果类，分类全面。 详细图解了120道蔬果美食，包括蔬果色拉、蔬果热菜、蔬果汁、蔬果汤粥等，花样创新，一看就懂，一学就会。多种美味，多种口感，让你爱上蔬果。精心奉献120个蔬果养生验方，简单、有效、实用性强。 此外，书中还详细讲解了每种蔬果的相关知识、对应美食的养生功效以及两个蔬果养生堂，让你根据自己的需要，轻松选择与制作；蔬果常见，简单方便，家庭易操作。

刘莉的《美容养颜药膳大全》介绍了药膳的相关知识、常见的美容问题的中医知识以及美容药膳中常用的中药和药膳的配方、制作方法、功效、食法、禁忌等内容。本书可供广大中医药爱好者、临床工作者、营养研究者及爱好美容的人士参考。《美容养颜药膳大全》的作者是刘莉。

《本草纲目补益方药》凝聚了李时珍一生的心血，其巨大价值不仅体现了文献收载的丰富与珍贵，更可贵的是李时珍本人的亲历实践，实地考察，使得其所收载药物的可靠性、科学性远胜过古代的任何一部本草著作，这也是《本草纲目补益方药》地位长盛不衰、历久弥新的原因所在，也是《本草纲目补益方药》越来越受群众欢迎的原因所在。

失眠是临床常见病症。《防治失眠药膳大全》（作者庞杰）主要介绍了预防和治疗失眠的常用药食两用中药及相关药膳的配方、功效、制作方法、食法等内容。《防治失眠药膳大全》可供广大中医药爱好者、临床工作者、饮食研究者及失眠患者参考。

许丽编著的《按摩健康法》主要介绍了如何通过按摩达到强壮身体、防病治病的方法，包括按摩美容美体、按摩改善症状、按摩治疗疾病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的按摩方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等。同时，还介绍了应用按摩治疗效果比较好的近40种疾病，对这些疾病的按摩前准备、按摩方法、按摩后保健、按摩注意事项和日常生活注意等内容进行了详细的介绍。《按摩健康法》后附有人体常用穴道。全书内容通俗、实用，图文并茂，配有动态光盘，光盘中详细介绍了按摩、取穴的方法。