为什么人通常不是自然衰老和死亡？这是因为人的不良心态、不合理的饮食和缺少运动，尤其是人的不良生活方式、不科学的生活规律造成的。《活过100岁;揭开人类活过百岁的奥秘》就为大家介绍如何拥有好的生活方式和生活规律。解决了以往人们不良的生活方式和生活规律产生的问题，教会大家如何调整出决定人长寿的好心态，每天怎样膳食，怎样有好的饮食规律等。《活过100岁;揭开人类活过百岁的奥秘》从始至终贯穿着食物养生防病、治病无副作用等一系列观点，并提出不同体质的人如何进行适宜的锻炼，向人们展示出健康的生活规律。从心理、饮食、食疗、睡眠、运动、抗衰老等多方位、多角度阐述延年益寿的方法，帮助人们抵抗衰老。

老年常见疾病的饮食防治，不同疾病对营养素的需要及患病时的饮食调养。为了方便读者，增强读者的可操作性，《老年人常见疾病的营养治疗》为读者提供了一日食谱、食谱能量及营养素；为“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者提供了合理的饮食，利于日常饮食中灵活运用。为不同疾病的患者在临床治疗中提供了常用的营养治疗原则及方法。只有采取科学、平衡的饮食治疗才能够达到早日康复及治愈的目的。在中华人民共和国成立60周年之际将此书献给老年朋友，祝老年朋友健康、长寿。

10本畅销书精心汇集，280名专家精心打造，瞬间查清所需知识，无需安装任何插件。

诺斯鲁普博士的更年期研究，给女性打开了一片全新的天地：深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。书中介绍了前沿医学技术和最好的自然愈合方法。即使是专业的医务人员也能从中获益匪浅。这部充满爱、鼓舞和力量的著作将指导女性度过波动的更年期，从容、通达、高质量地享受余生。

《越做越健康：老年人有氧代谢运动》包括有氧代谢运动的含义、调节经络有氧代谢运动降低血压等内容，可以让老人活的更健康。

世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上、社会适应上的良好状态”。每个老年朋友的最大愿望就是能够健康长寿。为了做好老年保健工作，向广大老年朋友宣传和普及老年保健知识，在卫生部妇幼保健与社区卫生司的大力支持下，中国老年保健协会根据卫生部发布的《中国公民健康素养一一基本知识与技能》的规范和要求，组织编写了《老年健康99》一书。《老年健康99》共由99条组成，其中48条选自卫生部编印的《健康66条一一中国公民健康素养读本》。《老年健康99》的内容分为四部分：1.老年卫生常识（32条）。介绍卫生基本知识和理念，健康生活方式和行为，维护健康必须掌握的知识和技能。2.老年防病知识（40条）。介绍了呼吸系统、循环系统、神经系统、消化系统、泌尿系统、内分泌及血液系统、运动系统和感觉器官等常见老年病的预防知识。3.老年养生保健（20条）。从饮食、运动、中医养生、日常生活等方面介绍了养生保健知识。4.老年心理健康（7条）。从老年人的性格情绪变化、正确对待衰老与死亡、调整退休心态、处理家庭关系、参与社会活动等方面介绍了老年期主要的心理问题。

《40岁后要懂的120个养生常识》主要内容简介：对于埋头工作的人来说，忽视自己健康的同时，也忽视了潜藏着的疾病。也许一些容易忽略的“小毛病”，正是你的身体在悄悄向你发出警讯。这本书给你全方位的健康管理知识，让你学会照顾自己，让你下半生活力十足。

暂缺简介...

《中年保健与自我调理》笔者长期致力于健康管理，普及健康知识，但在实际生活中，却发现针对中年保健的书籍不多见。中年人的健康往往被人忽视，人们总是习惯关心弱势人群的健康状况，如老人、儿童、孕妇等。在很多人的印象里，年富力强的中年人仿佛是一个永远健康的群体。实际上，中年人的健康问题很多。无论从什么角度讲，都应该有一部较全面的、针对中年的养生读本。

养生贵在养心性。《长寿歌：老年养生经》作者金奎先生从人生哲学角度论养生，博采中华诸子百家及西方哲理之精华，兼有自己的独到见解，读后使人耳目一新。为使读者阅读轻松，全诗6000余行一韵到底，其中大量警句振聋发聩，发人深思，让人感奋。其批注部分，或小故事大道理，或微议论深哲见，旁征博引，形式活泼。诗文通俗，主议论，兼叙事，夹抒情，有描写；集哲理性、文学性、趣味性于一体；文白兼顾，雅俗共赏，确属老年健身养生益寿不可多得之好书。