中老年保健
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教你活到100岁杨力 编全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题，从饮食、睡眠、运动、穴位、老年常见病等与健康长寿攸关的几个方面出发，结合中老年人的身体状况，用浅显生动的语言把最新的医学知识和理念编成一听就懂，一懂就用，一用就灵的百姓语言，如：吃好家常饭，向食物讨要生命力：长寿的不传之秘：淡、杂、鲜、野；早晚喝粥，中午吃饭，想不长寿都难；一口肉，三口菜，荤素搭配活百岁；长寿老人只吃时令蔬菜。人体自有大药，手到病自除：神阙：返老还童的开关；合谷：预防感冒和中风；百会：健脑益智的特效穴；涌泉：种在脚上的长寿妙药。激活全身阳气，护卫先天之本：梳头：慈禧太后的养生方；活动手指：健脑益智 ；搓脸搓耳：促进血液循环；全身拍打：拍拍打打祛百病 。要想寿命长，先要睡得香：枕头“长寿三寸，无忧四寸”；睡觉通风，风邪易侵；睡前梳头睡得香；热水泡脚，胜吃补药。书 中不仅指出了众多保养身体的秘方，更指出了养心养神之道，只有身心和谐，才能尽享天年。全书没有晦涩难懂的医学知识，有的只是实用的健康方法。当疾病缠身的时候，您应该感谢造化，因为本书中的方法救了您；当疾病渐行渐远之际，请您把这本书送给更多的人，让他们也能活到天年。 -
中老年人这样吃最健康柴瑞震 著； 柴瑞震 编本书从中老年人的身体健康状况出发，重点介绍中老年人如何健康饮食，分析适合中老年人的饮食方案，以及中老年人所需营养素、慎吃食物，给予中老年人在饮食方面的专业指导。同时，详细介绍适合中老年人食用的食物，并且根据各种常见病配备相关食谱，为中老年人制定专门的健康祛病饮食调养方案。 -
老年运动与健康促进指导手册陆小香 编《老年运动与健康促进指导手册》介绍了运动学基本术语；人体骨骼、肌肉解剖图谱；适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功，以及老年人团体健康促进活动等；全身各部位的保健按摩手法及流程。 -
老年人的健康状况与社会经济因素焦开山 著《老年人的健康状况与社会经济因素》内容简介：人口老龄化和高龄化是中国在整个21世纪将要面临的重要挑战。在人口老龄化的时代，老年人的健康是非常重要的一项议题。人类健康问题不仅仅是医学或生命科学问题，也是人口学或社会学问题，人类的健康受到生理的、心理的以及社会的多种因素的综合影响。 -
怎样活到100岁语林心典 编《怎样活到100岁：老年人健康养生秘籍》主要从心理保健、身体锻炼、季节养生、养生食谱、安全用药、老年人常见疾病防治等养生常识出发、对老年人的养生进行较为具体而全面得介绍，内容包括先养心（情绪方面）、老有所乐（兴趣方面）、运动养生、饮食、不同季节的养生之道以及常见疾病防治与用药安全。 -
真正人生从五十开始钟健夫 著《五十到一百人生丛书·真正人生从五十开始：五十到一百的人生规划》是一部介绍五十后人生规划和养生保健的专著。《五十到一百人生丛书·真正人生从五十开始：五十到一百的人生规划》以101岁的佛学大师松原泰道的“真正人生从五十开始”为理念，突破宋代洪迈的“人生五计”，提出“今日人生六计”——生计、身计、家计、活计、老计、死计，并将活计、老计、死计作为重点，介绍了众多真实感人的中老年励志事迹。包括：107岁的秦含章与92岁营养师索颖的爱情故事和营养术；53岁患肝癌，68岁红遍中国的香港名医朱增祥；57岁“被退休”，74岁焕发第二春的名老中医臧福科；75岁公开家传秘方的京城名医陈文伯父子；87岁国医大师贺普仁的临症秘法；作者本人50岁开始为名家编写图书，以身试药两次从死亡终点归来的经验教训。介绍了中老年常见的失眠、便秘、泄泻、脱肛、筋缩症等十几种病症的保健方法。在情志养生方面，作为五十后的老男孩，作者用精神分析理论勇敢地解剖了自己的“爸爸去哪儿综合征”，讨论了道家、佛家的修行方式。关于人生的老计，作者直面中国社会的养老困境，提出了创建“公共时间银行”的解决方案。最后探讨人生最后一件大事，即人生的死计，倡导清静、尊严的方式告别人生。 -
中老年健康指南孟广轩，孙红霞，申刚 等 著《中老年健康指南（第3版）》以衰老与抗衰老、如何增进寿命、饮食要点、中老年人疾病特点及常见中老年病防治等五个章节为主，进行阐述。全书共列256个专题，其特点是：简明扼要，通俗易懂，重点突出，详略得当。既适用于中老年人学习医学知识，提高防病治病及自我保健能力，也可作为指导基层卫生人员医疗实践的参考书。 -
老年护理技能指导用书裘云，孙昌仙 著《老年护理技能指导用书》是一本实训技能指导手册，体现了“以职业活动为导向、以职业能力为核心”的指导思想，操作技能流程编写以“护理程序”为框架注重实用性和可操作性，是一本规范涉老专业学生的老年护理技能训练的参考书。 -
老年人心身健康养护张理义 著《老年人心身健康养护》编者针对老年人常见的不合理生活方式和不健康的心理特征，结合临床经验和大量文献资料，以图文并茂的形式，简明扼要地叙述了老年人心身疾病的基础知识，以及心理、行为、饮食等方面的老年人心身保健方法，并介绍了心身健康测评的方法及常见心理疾病自检和简易心理疗法等。《老年人心身健康养护》通俗易懂、实用性强，可为现代社会中老年群体的心理保健提供实际的援助，适合广大中老年人群参考阅读。 -
老年保健与常见病防治问答刘学宽，王翀 著《老年保健与常见病防治问答》以问答的形式，根据中老年人的特点和需求，坚持“治病不如防病”及“养生为了健康”的观点，从老年人的生活方式、饮食习惯、心理调适、控制危险因素，针对老年人的生理、生活特点而编写；具体内容包括老年心理健康、养生保健、运动保健、老年常见多发病的防治、饮食疗法等，其内容丰富，科学实用，简单易懂，针对性强，适合广大中老年读者朋友日常生活中阅读参考。
