内容推荐： 60%的人不知道酒后服药有致死危险；50%的人不知道用牛奶服药，会阻碍人体对药物的吸收；50%的人不知道，服药后立即卧床，可能引发食道溃疡……关于怎么用药，大家了解的真的是少之又少。 本书将大多数中老年人都有的用药误区一次性讲清楚：药不是越贵越好，中药不一定比西药安全，进口药也并不一定比国产药效果好……教老百姓把钱花在刀刃上，用最少的药发挥最 DA的疗效。 中老年常见的15种慢性病服药注意事项、20种日常小毛病的用药误区，还有30种居家常备药、海淘药的正确使用方法。不用去研究各种艰涩难懂的理论，文字结合图片，教你轻松、有效地使用药物。 是药三分毒，药物是在改变饮食和生活习惯没有效果情况下的无奈之举。书中不仅教中老年人如何正确使用药物，更贴心地提醒广大中老年人，改变饮食及生活习惯才是预防与治疗疾病的第一步，而好心情和好睡眠更是天然“良药”。 这是一本专业医师用心写就的用药常识书，一本人人都能看得懂的居家必备安全用药指南。

随着人均寿命的不断提高，越来越多的充满活力的老年人，对于休闲活动以及休闲产品的需求不断增加。这带动了一个新兴产业的蓬勃发展。本书结合作者十多年来从事老年休闲活动规划的经验，通过老年生理和心理特征、休闲行为以及活动案例，详细介绍了老年休闲活动规划的方法与注意事项。 本书适宜社区工作人员和旅游等相关专业人士参考。

本书主要介绍了老年人的生理与心理特点、老年期常见的心理问题、老年期的自我心理保健等。具体包括离退休者的心理适应及空巢综合征、高楼住宅综合征、隔代抚养祖辈心理问题；老年期常见心理疾病的识别；情绪、运动、艺术、音乐、饮食与心理健康的关系；老年人的生活态度、精神状态的调整、健康自我评价、应对方式和社会支持对老年人幸福感的影响。本书语言通俗易懂、案例生动鲜活，便于老年人阅读并引导其调节行动，使老年人做到老有所为，在这个过程中继续保持良好的身体状态和满意的生活质量，最终提升老年人的幸福感。

本书针对孕妇乳母、儿童青少年、老年人、素食人群等特定人群生理特点和营养需要，在一般健康人群膳食指南的基础上制定相应的膳食补充说明，具体包括孕妇乳母的健康饮食、儿童青少年生长发育快速增长期的合理饮食、适应老年人生理和身体功能变化的膳食安排，以及满足素食人群的营养需要而提出的膳食指导意见。并围绕妇幼老年人的健康饮食指导性意见，分别提供了相关的知识链接。该书突出特定人群相应的合理营养和平衡膳食，为其提高健康水平和生命质量提供科学指导。

老年失智症是人类所面临的最令人心生恐惧的疾病。失智是不可逆的退化过程，漫长的病程一点一点地将生命所有的灵性与尊严侵蚀，那种痛苦与无奈展现在我们面前，我们必然会为之触动，并逐步领悟到死亡的真谛，从而观照当下的人生，建立起沟通生死的生命智慧，使我们从容应对人生中的任何挑战与苦难。本书针对失智与失能问题日益严重的现象，对什么是失智？如何认识失智？如何陪伴与照护失智症患者等问题进行了比较通俗的解答，以引导读者面对“熟悉”的陌生人，给予有效的陪伴。让爱与之同行。

本书是上海市老年教育普及教材之一，以老年群体中热点的心理保健为主题，分为上、下两册。上册主要从老年人心理保健概述、老年认知、老年情绪和老年意志力等方面进行分析，从心理保健学视角对老年人常见的各种心理现象、心理问题进行系统剖析和探讨，深入浅出，图文并茂，为老年人提供常见的心理保健方法。本书是一本实用、轻松、有效的老年心理保健手册，是一本集科学性、创新性、应用性、可读性于一体的心理保健科普读物。

本书是上海市老年教育普及教材之一，以老年群体中热点的心理保健为主题，分为上、下两册。下册主要介绍老年人格、老年人际关系、婚恋问题、老年心理异常问题等方面进行分析，从心理保健学视角对老年人常见的各种心理现象、心理问题进行系统剖析和探讨，深入浅出，图文并茂，为老年人提供常见的心理保健方法。本书是一本实用有效、轻松有效的老年心理保健手册，是一本集科学性、创新性、应用性、可读性于一体的心理保健科普读物。

本书从老年饮食营养的角度，对老年人的日常饮食进行介绍，包括营养常识和常见疾病的饮食疗法两大部分。并结合老年人的自身特点、阅读习惯，采用以图配文的形式，用大字号排版，四色印刷，使老年人在轻松的阅读中增长有益的营养常识、健康饮食等知识与科普知识，并以此指导自己的生活。

本书是专门奉献给老人的健康行动指南，从老年人应如何践行健康的生活方式这一角度出发，以科学的养生理论为指导，以追求老人身心健康为核心，立足日常生活中的养生保健，多方面、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法，给老年朋友的养生提供有益的指导，使老年人得到预防衰老、延年益寿的启迪。希望每个老年朋友都拥有不生病的智慧，有一个健康的体魄来延年益寿，有一份愉快的心情来安享晚年。本书内容全面，方法实用，观点非常不错，科学性和实用性并存，是居家推荐的养生保健全书。

为了帮助老年人全面认识心理问题，妥善处理好心理健康问题，提高心理健康水平，本书对老年人的心理健康问题进行了实际调查，通过对不同类型的老年人生活中遇到的心理问题进行分析与总结，简明扼要地告诉老年人解决心理问题的方式与方法，让老年人清楚了心理问题的来源与疏导途径，给老年人以深刻的启发。本书对老年人的心理健康问题进行了深入细致的分析与总结。当老年人翻开这本书时，对心理问题健康问题会有一个全面的认识与了解，查找到自己的心理问题，可以达到自我调理、自我疏导之目的。