中老年保健
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重生之路 阿尔茨海默病的预防与逆转戴尔·E.布来得森 著阿尔茨海默病的预防与逆转,也许并不是一场终将失败的战斗。在我们熟悉的认知里,阿尔茨海默病是一种慢性病,且不可治愈,不论是患者还是照护者,都承受着巨大的精神压力和经济负担。在本书中,全球神经系统变性疾病研究专家戴尔·E.布来得森教授总结其30多年研究经验,认为用单一药物治疗阿尔茨海默病的希望较为渺茫,并指出未来更具希望的方向是个性化治疗。 书中7位阿尔茨海默病的患者,讲述了自己的记忆、时间、生活是如何像掉进黑洞般慢慢消失,又是如何从绝望中寻找到希望,实现认知功能衰退的逆转。他们中有哈佛大学的高材生,有企业家,有神经科退休医生,有护理学教授,详细揭示了遵循的检测方法和个性化治疗方案,以及如何在运动、饮食、大脑训练、医学检测、基因检测等方面进行科学、有效的自我管理与干预。 如果你也正在预防、目睹或经历着自己或所爱之人逐渐遗忘整个世界,这本集结患者振奋人心的真实经历和该领域专家观点的先锋之作,能为你带来更多诊疗和治疗上的新思路与希望,帮助你自己或所爱之人找回那丢失的记忆、时间与生活。
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送给老爸老妈的健康书严忠浩,张界红 著现实生活中,很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解,对自己疾病早期“信号”不知道,对自己日常保健缺乏认识。本书针对上述问题,主要介绍了老爸老妈的健康从认识“老”开始、老爸老妈的健康标准、老爸老妈间相互健康监护 、老爸老妈恩爱益长寿、老爸老妈之间关系的自测法 、老爸老妈感情要不断“充电”、老爸老妈的性保健、老爸老妈的“角色”转变、老爸老妈的日常生活保健、老爸老妈的家庭康复护理、 美化老爸老妈的生活等内容。
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做一个快乐的逆老族暂缺作者《做一个快乐的逆老族》(作者伍新木、周运清)语言通俗、朴实,对老年人积极进行自我养老具有启迪作用。《做一个快乐的逆老族》拓宽了老年学的研究领域和研究方法,开阔了老龄问题研究的新视野,充实了老年学的研究内容,对我们科学应对银发浪潮具有重要的现实意义。
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老年情绪问题患者及家属手册王雪,况伟宏本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册,分别是:《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》,主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等。本书着重描述了老年期常见的情绪障碍,并就如何解决这些问题从医疗护理和家庭护理角度提出了有益的建议。
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老年相关疾病预防和保健指南广西壮族自治区江滨医院本书针对老年人的健康需求,以浅显易懂的文字介绍心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统疾病、骨关节疾病、慢性非传染性疾病、老年综合征与老年问题等八类40多种老年相关疾病的定义、分类或分级、人群流行病学概况、病因、常见临床表现、治疗原则、预后情况和日常预防与保健措施(三级预防)等,极具指导性和实用性,可帮助广大老年群众增强对老年相关疾病常识的了解,提高预防和保健方面的认识。
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中老年男性如何走出更年期徐浩,王涛本书为《中华医学会男科学分会男性健康系列科普丛书》之一,由多位临床经验丰富的男科专家对临床上男性雄激素和更年期方面的常见问题进行梳理,重点介绍了男性迟发性性腺功能减退症(更年期综合征)的定义、病因、危险因素、自我检测、诊断、治疗和预防等方面的内容,针对患者常见的、关心的问题进行回答并给出科学建议,编写视角新颖,科学性、权威性、实用性强,适合广大关心男性健康的读者阅读。
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养肝就是养命养生先养肝,排行前30名养肝食材胡立明中医讲,百病之源,根在肝脏。肝不好,人就容易生病。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,身体中的各个器官都无法正常工作。所以,要想不生病,首先要保护好肝脏。养生先要养肝,养肝就是养命。本书从养肝常识、饮食、运动、中医调理、生活细节、肝病防治等方面,告诉读者养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面,是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。
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贫困与城乡老年人心理健康童玉林 著随着人口老龄化程度的不断加深,老年群体的心理健康问题日益凸显,加之心理健康问题严重损害老年人的生活能力、身体健康和生活质量,老年心理健康业已成为一个重要的公共卫生议题。贫困是老年人心理健康的风险因素,而良好的社会支持是心理健康的保护手段。学术界对贫困对成年人心理健康的影响、社会支持对心理健康的直接和间接影响都展开了系列研究,然而,关于绝对贫困和相对贫困是否是老年人心理健康的不利因素,绝对贫困和相对贫困对城乡老年人心理健康的影响是否存在差异,以及在贫困对城乡老年人心理健康不利影响中,家庭支持、朋友支持、社区照料服务支持和社区精神服务支持是否具有缓解作用的研究仍然有待进一步丰富。本书利用压力应对理论,整合压力过程模型、相对剥夺理论和社会支持理论,构建了贫困对老年人心理健康影响的分析框架。在该分析框架的指导下,利用2014年中国老年社会追踪调查(CLASS)数据,通过建立多层次回归模型系统考察了包括绝对贫困和相对贫困对老年人心理健康(生活满意度、抑郁感和孤独感)的影响及呈现出的城乡差异,以及家庭支持、朋友支持、社区照料服务支持和社区精神服务支持在贫困对老年人心理健康影响过程中的调节作用及呈现出的城乡差异。为促进老年人的心理健康,在前文分析的基础上,本书认为应当通过构建前置干预政策和健全社会保障政策消减老年贫困,促进社区老年服务的发展以强化老年人的正式支持网络,通过强化家庭支持网络、邻里支持网络和朋辈支持网络建设老年人的非正式支持网络以及增强老年人的主体能动性等对策,提升老年人心理健康保障水平。
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老年人表达性艺术团体心理辅导实操指南罗京滨,黄伟伟,朱火红,吴雁冰 等 著《老年人表达性艺术团体心理辅导实操指南》是针对老年人的具有指导性、操作性、实用性的心理健康辅导用书,通过18个完整的团体心理辅导活动来介绍老年人表达性艺术团体心理辅导操作实务。每个活动都详细介绍了活动理念、活动目标、活动规则、活动内容等。《老年人表达性艺术团体心理辅导实操指南》的读者对象是老年人以及其他关注老年人心理健康的人士,尤其是老年大学、养老机构、社区老年人活动中心、医院老年科的相关人员,心理学、教育学的专业人员及社会工作者。
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自在余生燕秦 著中国的社会老龄化日益加深,在这样一个大环境背景下,个人养老观念也在不断革新。本书作者自身也是一位退休老人,本文是作者在临近退休时,心知自己即将面对一个新的人生阶段,怀有诸多感悟,后逐步撰稿成文。全文内容均为作者从自身生活感悟、人生阅历及阅读感悟出发,力图为中国老年人提供一定的余生生活心理指导。 全文通过“放眼余生”“余生自在活”“余生与他人和解”“余生生命观”4个部分,讲述了作者对于与自己处于同一时期的老人们的建议,例如如何调整好心态迎接余生、如何保有年老后的尊严、如何安排好自己的后事等等。 市面上专供退休老人阅读的读物并不多见,且多是引进自国外,与中国国情仍有一些差异,不具有普遍适用性。而本书立足于中国国情,为中国老人的余生生活指出了一个积极向上的方向,也从作者自身经验出发为老人们提供一些切实可行的生活及心态建议。