中老年保健
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骨质疏松早防慢补快治[德] 莱纳·巴特尔 著据估计,全球有的50%女性和20%的男性,在一生中因骨质疏松症而经常性骨折,在生活、工作、学习等带来很多困扰。当然,这种情况不仅涉及到老年人,更涉及到年轻人。尤其,对于年轻人来说,肥胖,饮食不良和缺乏运动也可能在为患骨质疏松症病埋下祸根。 作者巴特尔医生表示,骨质疏松症绝不是衰老过程的必然结果,或必须忍受的疾病。如果早期能够发现,加上外科治疗和新型药物的运用,可以说骨质疏松症是一种易于治疗的疾病。如果尽早诊断,是可以治愈的。 在这本书中作者教会大家,如何稳定和加固骨骼,如何降低骨折的风险,抗击骨质疏松症,防止骨质疏松症的发生,进而确保更大的活动性和强健有力的骨骼。书中还包括了针对骨质疏松症的锻炼方法,自我测试方法,以及预防方法和营养建议等等。 希望大家通过阅读这本书,拥有预防骨质疏松症的意识,懂得治疗骨质疏松症的方法,进而拥有健康好骨骼,健康好身体。 -
生活中的编织新技艺上海科普教育促进中心本书入选“60岁开始读”科普教育丛书。编织是非常适合老年人的手工项目,本书讲述手工编织文化,讲解各种编织方法,提供丰富编织案例。全书详细介绍了钩针编织的线材、钩针、针法符号等,以简洁明了的文字搭配清晰的图片,展示每种针法的特点和详细钩织方法。不管是编织新手,还是有一定基础的编织爱好者,都能够了解中国编织文化,练习编织作品的手工制作。老年人可以通过手工制作挖掘潜能,增强参与感,丰富晚年生活,老有所学、老有所乐,在生活中找到展示的舞台。 -
健康宝典杭州市卫生健康委员会,杭州市老龄事业发展基金会 编《健康宝典(让自己更年轻)》分别对老年人的心理健康、常见疾病、营养膳食、中医调理和科学运动等方面存在的问题、解决方案及注意事项进行阐述,旨在指导老年人解决日常生活中常见健康问题,成为老年健康问题百科书。同时集结了各专业、众专家的集体智慧,不仅专业、严谨,而且以浅显易懂的语言,将复杂的医学道理娓娓道来,深入浅出,通俗易懂。俗语说:“家有一老如有一宝。”老年人的知识储备和生活阅历值得年轻人学习,全社会应将老年群体视为宝贵财富去尊敬爱护。尊老爱幼是中华民族的传统美德,关注老年人的健康问题显得尤为重要。老年人健康是全民健康的基础,也是家庭幸福的保障。希望《健康宝典(让自己更年轻)》的出版,能给老年朋友们解决一些实际问题,也为全民健康事业尽一份绵薄之力。 -
妇幼老年人健康饮食胡富宇,陈忠妙,陈扬,翁珊兰 编本书针对孕妇乳母、儿童青少年、老年人、素食人群等特定人群生理特点和营养需要,在一般健康人群膳食指南的基础上制定相应的膳食补充说明,具体包括孕妇乳母的健康饮食、儿童青少年生长发育快速增长期的合理饮食、适应老年人生理和身体功能变化的膳食安排,以及满足素食人群的营养需要而提出的膳食指导意见。并围绕妇幼老年人的健康饮食指导性意见,分别提供了相关的知识链接。该书突出特定人群相应的合理营养和平衡膳食,为其提高健康水平和生命质量提供科学指导。 -
老年心理健康评定量表汇编潘芳,官锐园 编本书主要汇编了较常用的一些老年心理健康评定工具(量表),包括生活质量评定量表、情绪评定量表、认知功能评定量表、应激及相关因素评定量表、行为方式评定量表等。书中所收录的评定量表已得到国内外研究人员的验证,具有良好的信度和效度。书中除了对每个评定量表进行一般性介绍之外,还重点介绍了评定量表在老年人群中的应用情况,帮助读者在日后的工作中可以方便地选用这些量表。 -
血糖控制一本通李宁,李乃适 著暂缺简介... -
安享一生的性福河南省疾病预防控制中心,性病艾滋病防治研究所 编中国人缺少全面的性教育,性健康知识水平需要提高。为帮助老年人树立科学的性观念,拥有健康的性生活,提高生命质量,安享幸福生活,我们编写了这个老年人性教育健康知识读本。《安享一生的“性”福:老年性教育健康知识/性教育健康科普丛书》以全面性教育理念为指引,从老年人性健康现状和开展老年人性教育的重要性谈起,围绕性生理、性心理、性活动、性相关疾病以及性健康保健等方面介绍老年人性相关健康知识,并附以老年人性生活的调查研究结果和中国健康老年人标准等,旨在传播健康理念,帮助老年人拓展性知识,使其享有积极、良好的性生活与健康。《安享一生的“性”福:老年性教育健康知识/性教育健康科普丛书》通俗易懂,融科学性、趣味性和实用性为一体,并附以编者在实际工作中遇到的典型案例,是适合于老年人的性健康保健读本,同时期望老年人的子女及社会有关人士也能翻阅借鉴。 -
苏州市老年人健康素养苏州市老科技工作者协会,苏州市疾病预防控制中心 编为进一步贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《健康中国行动(2019-2030年)》提升居民健康素养水平的要求,在编委会和多位专家的辛勤努力下,该书应运而生,在国内出版。内容方括基本知识和理念、健康生活方式与行为和基本技能计66条,每一条后面有相应的释义,涵盖了老年人饮食、运动、心理健康、慢病、传染病防控、中医养生和临床重要指标解读,以及健康自我管理能力等与老年人健康密切相关的方方面面。苏州市老年人健康素养:基本知识、技能及释义将更有助于强化我市老年人获取专业健康信息和服务的能力,更有针对地促进全市老年人健康素养水平的提升。在建设健康中国的顶层设计下,《苏州市老年人健康素养:基本知识、技能及释义》必将为建设健康苏州,打造健康中国典范城市贡献一份力量。 -
我国养老产业服务众包模式研究李瑞丽 著随着养老产业的发展,满足多样化的养老需求需要各行各业都参与到养老服务中。本书提出了在推进养老产业供给侧结构性改革中,应大力发展基于智能化的养老产业服务众包模式。服务众包模式通过构建涉及养老产业的各行各业都能共享交流融合的信息服务平台,在养老供给与需求上实现对接;服务众包模式促进各行各业关心养老服务业,发挥养老服务的企业社会责任,健全养老供给与需求市场机制,实现养老事业与养老产业的双发展、老龄社会责任与企业战略发展的双受益。 -
老年肿瘤樊代明,郝希山 著,刘端祺,李方,李小梅 编本书重点论述老年肿瘤的流行病学、病因学,以及临床特点和诊疗技术,以及如何应用解剖和生理特性治疗老年肿瘤等。本书不仅提供了一些思考或治疗方向,也为有效诊断老年肿瘤、实施治疗以及实现更好的治疗效果提供了详细的指导方案。本书由国内知名医院的肿瘤专业骨干医生联合编写,采用问答这样浅显易读的方式,向大众普及了老年肿瘤的相关知识,内容丰富、与时俱进,契合社会和病患的需要。
