《图解老人照护全书》内容包括老年人的饮食护理、老年人排泄护理、老年人身体清洁护理、老年人穿着护理、老年人疾病护理、老年人睡眠护理等等，内容深入浅出，通俗易懂，实用性强。书中插入了很多非常直观的图片，便于理解和实际操作，非常适合家庭的基本护理。

《中年保健与自我调理》笔者长期致力于健康管理，普及健康知识，但在实际生活中，却发现针对中年保健的书籍不多见。中年人的健康往往被人忽视，人们总是习惯关心弱势人群的健康状况，如老人、儿童、孕妇等。在很多人的印象里，年富力强的中年人仿佛是一个永远健康的群体。实际上，中年人的健康问题很多。无论从什么角度讲，都应该有一部较全面的、针对中年的养生读本。

自1928年起，郑集教授就致力于科研和教育，先后创.办了中国营养学会、中国生化学会、中国衰老生物学会，专注于长寿课题。他写了近百本专著和300多篇论文，合计3000多万字，向民众普及营养和抗衰老知识。郑集教授很早就意识到养生是长寿的关键，他整合了“圣医”“医父”“上医”的“治未病”理论，并以自己的养生实践来身体力行，树立了一个可见、可学、可仿的活标本。他真正可以称做学以致用、知行合一、鉴证长寿的光辉典范；他的成功经验，是抗衰老学科的重大成果，是知识分子长寿历史的新纪录，是人类养生祛病的宝责财富。他将自己多年的研究心得和养生经验命名为\和健养生学\，提出\最好的医生是养生\\最好的养生是习惯\。为方便记忆运用，他把这些理论称为“十全十美”：一、 全人类同一目标：人类应当健康长寿二、 两大条件：和谐；健康三、 三大基石：起居有常有节；营养合理全面；重视防病治病四、 四大座右铭：思想开朗；乐观积极；知足常乐；自强不息五、 五关要过：生死关、名利关、权力关、生活关、社会关六、 六维营养：维生素A、B1、B2、B6、C、E七、 七式按摩带操八、 八律餐饮：每餐八分饱，八有八少：有素有果，有杂有蛋，有奶有茶，有粮有养；少酒少荤，少油少陈，少甜少威，少懒少撑九、 九式四操（健身18法）十、 十健康诀：开朗乐观；规律习惯；适度锻炼；确保睡眠；饮食安全；少酒戒烟；节制欲念；小病先看；环卫天然；防患未然《最好的医生是养生》系列图书（健身篇、营养篇、抗衰老篇）中对此有详尽的、深入浅出的阐述，使读者一看就懂、一学就会、一做就受益。他说：“毫无保留地普及科学知识，改善人民群众的？心健康，延长人类的寿命是我的心愿。茶寿（108岁）是所有中国人的共同心愿。和谐保健很简单，健身养生不要等，只要方法得当并长期坚持，你也可能活过108岁！”

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养生贵在养心性。《长寿歌：老年养生经》作者金奎先生从人生哲学角度论养生，博采中华诸子百家及西方哲理之精华，兼有自己的独到见解，读后使人耳目一新。为使读者阅读轻松，全诗6000余行一韵到底，其中大量警句振聋发聩，发人深思，让人感奋。其批注部分，或小故事大道理，或微议论深哲见，旁征博引，形式活泼。诗文通俗，主议论，兼叙事，夹抒情，有描写；集哲理性、文学性、趣味性于一体；文白兼顾，雅俗共赏，确属老年健身养生益寿不可多得之好书。

人至老年，生活虽然安逸了，但是随之而来也有很多令人沮丧的改变。退休后的无所适从，儿女成年后的分离，年老体衰带来的不便等，困扰着老年人及其家庭。作者在书中介绍了人们在老年阶段到来时，应如何继续发展自己和应对老龄化的积极方法。这些方法可以更好地帮助老年朋友们度过一个愉悦、健康的晚年。寻找老年生活的意义活到老，学到老从过去经历中汲取智慧巩固人际关系网慷慨付出，促进成长宽恕自己与他人永怀感恩之心

《银发族的幸福生活指南》的作者很有远见和胆识，将最近十年来被普世价值所公认的最需要处理的问题以平白的语气讲述出来，提醒社会上每一位有生涯规划的人士，都有必要以行动去学习如何在进入老龄阶段或退休后，对自己的健康管理做适当的安排。如果等到退休后或“不小心”进入“老龄”阶段后，才开始处理“老龄学”的问题，恐怕就好比等癌症有了明显的症状才寻求检查及治疗，这样太晚了，会给个人、家庭及社会造成严重的负担及损失。这是一本全民教育的必读书。

进入新世纪，中国以不可阻挡的势头和未富先老的独特国情跨入了老龄化社会。为此，全国敬老爱老助老主题教育活动组委会、中国老龄事业发展基金会和北京东方妇女老年大学共同启动了”东方银龄远程教育普及工程”（银教工程）。“第三年龄生活新天地”丛书配合”银教工程”课程体系，填补了国内第三年龄教育类图书短缺的空白。《幸福养老大课堂》由顾秀莲主编，作为丛书首册，集中展示“银教工程”课程的特点和体系，是各学科课程研究的汇编。全书选取顾秀莲、于丹等著名学者针对老龄社会、传统文化、心理健康等角度的思考与探究，向社会普及第三年龄教育知识，有助于提升我国为老服务能力。《幸福养老大课堂》适合广大中老年读者和关心、从事老年教育事业的教学与科研人员阅读，同时可作为全国老年大学和老年教育研究机构、各级党政机关和社会公益组织的参考教材。

《女性更年期疾病防治120问》采用问答的形式，从更年期的基本知识、更年期女性的生理变化和易患疾病、更年期疾病的防治，以及更年期自我保健常识等方面详尽地解答了女性更年期所面临的问题，并且围绕更年期女性的常见疾病，介绍了一些治疗验方、效方及食疗方。通俗易懂、平实自然，在专业化的鸿篇大论与百姓日常需求之间架起一座桥梁，让大家在轻松愉悦的阅读中了解更年期知识，重视更年期的自我保健和科学治疗，从而留住风华，享受健康。

《让父母健康长寿的31件事》父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦，也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加，患病的风险越来越大。这本小书里，日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法，对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。父母在世的时候，好好地爱他们，让他们健康快乐；不要等到他们永远地走了，才开始无尽的悔恨与思念。尽我们的能力，让父母活得更好些，更健康些，对子女来说，不就是最快乐的事么？