中老年保健
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运动健身上海科普教育促进中心 著沈勋章、宋闪主编的《运动健身》就是一本专门为解答广大老年朋友紧密关注的如何科学、合理运动健身的疑问而编写的知识读本。本书分为“了解自己,科学选择运动健身项目”、“明确注意事项,安全运动健身”、“常见运动健身项目”、“特殊人群如何合理运动健身”、“常见运动不适和运动伤病防治”5个部分共51个问题,几乎囊括老年人参加运动健身活动时所关心的所有话题。相信广大老年朋友认真阅读本书后,会科学、合理进行运动,健心健身,从而大有收获,长命百岁。当然,健身锻炼需要持之以恒,循序渐进。本书导向明确,知识面广,指导性强,是广大老年人“科学、适度、安全、有效”开展健身活动的良师益友。 -
全民健康十万个为什么钟南山,中国科协科普部,中国药学会 著医生无法天天指导您服药,也无法详细解释每一条医嘱中蕴含的医学常识和原理,而您又希望听懂并理解医生的医嘱,想和医生高效沟通,了解更多服药的知识,那么,《老年人用药有道》力求帮助您实现这个愿望。药学专家们总结多年的经验,归纳出老年人服药方面的96个重要问题,并且结合国际国内zui新药学新知,在《老年人用药有道》这本书中,通过一问一答的形式,浅显易懂地向老年人及其家人讲解:老年人的生理特点对用药的影响、用药的误区、药物的常见副作用、用药注意事项,以及药物的正确购买、保管和使用方法等内容,以提高老年人的用药安全性。这些重要的用药常识,如:老年人用药为何不宜“一把吞”?多吃几种药,病就好得快吗?拉肚子一定要服抗菌药吗?中西药可以一起服用吗?为什么饮酒后严禁服用安眠药?……都事关健康、事关生命的安全与质量,是我们每个人都应该了解的。 -
中国老年人的福祉骆为祥 著在21世纪,中国将面临人口老龄化的严峻挑战。由于生育水平的下降、个人主义的兴起、迁移的增加等,家庭提供的养老资源日趋不足。与此同时,中国的老龄化是在较薄弱的社会经济条件下迅速展开的,国家和社会提供的养老资源也非常有限。鉴于此,本书以调查数据为基础,从经济、健康和社会心理三个方面,细致描述老年人的福祉现状,深入研究影响其福祉的因素。 -
漫话长寿毛颂赞 编《漫话长寿》以简洁的语言,图文并茂的配用精致的健康邮票叙述了长寿老人健康要诀,包括心理健康,饮食健康,运动健康,以及生活方式和疾病防治等,广泛普及长寿的健康知识。作者也已进入耄耋之年,一辈子从事健康教育事业,他以亲身经历,身体力行的勤奋耕耘,坚持把健康的金钥匙送给广大读者作为己任。使广大老年朋友通过学习长寿的健康知识,有助于提高自己的自我保健意识和能力,实现人生百岁不是梦。 -
长生秘诀董沛文 主编暂缺简介... -
老年养生保健百问蔡鸣,朱敏为,李瑶卿 著《老年养生保健百问》以一问一答的形式,分为春、夏、秋、冬四个不同季节,对老年人在四季里如何防病养生、日常作息保健等知识进行了简明扼要的阐述。《老年养生保健百问》图文并茂,具有科学性和实用性,适合老年人几老年人照护者阅读。 -
老年心理保健百问蔡鸣,朱敏为,李瑶卿 著《老年心理保健百问》一书针对老年人心理健康方面常见的问题,从老年人心理保健、老年心理与长寿、老年心理调适、老年疾病与心理健康等5个方面,介绍了老年人的心理保健问题。《老年心理保健百问》贴近老年生活、内容充实,适合老年人阅读。 -
老年饮食营养百问蔡鸣,朱敏为,李瑶鲫 著《老年饮食营养百问》一书共分5个部分,以一问一答图文并茂的形式分别介绍了老年人合理营养、饮食抗衰老、老年人的饮食宜忌、老年疾病的饮食宜忌、老年病的饮食调养等知识。《老年饮食营养百问》贴近老年生活、内容充实,适合老年人阅读。 -
老年疾病防治百问蔡鸣,朱敏为,李瑶卿 著《老年疾病防治百问》一书以图文并茂的形式介绍了老年疾病的临床特点、用药禁忌以及老年呼吸病、消化病、心血管病、内分泌疾病、其他疾病防治等疾病的相关防治内容。具有科学性和实用性,适合老年人阅读。 -
2016年中老年保健知识天天读伍君山 编《2016年中老年保健知识天天读》针对中老年人的生理特征、日常生活、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽、全面的讲解,并围绕主题编写了365则健康知识。重点阐述了中老年人常见病和多发疾病,以及心理疾病的自我调理。既注重了专业性、科学性的要求,又力求深入浅出,通俗易懂,具有较强的可读性和实践性。
