中老年保健
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老年人常见骨科疾病运动康复指南陈佩杰,王雪强,王琳 著本书系统介绍老年人常见骨科疾病的运动康复,是专门为老年人员编写的。它用图文并茂的方式,介绍了多种老年人常见骨科疾病的危险信号、导致因素、相关知识、预防措施及简单运动疗养方法。这些疾病包括:骨折、关节炎、骨质疏松、肩周炎、颈椎病、鼠标手、坐骨神经通及腰椎疾病等。
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活脑益智108题杜婉如 等 著《活脑益智108问》从短期记忆、视知觉、逻辑推理、直觉思考、文字处理、手眼协调能力6个方面给出108 题。这些题有利于提高老年人记忆力、思考力,提升生活质量,预防和延缓痴呆症。送父母一本《活脑益智108 题》,给父母一份活脑礼物,让爸妈永远年轻!
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常见老年病防治指导陈敖忠 著本书在第1版的基础上修订而成,作者参考大量古今文献,结合自己丰富的临床经验和在老年病防治演讲中的部分讲稿,较详细地介绍了常见老年性疾病的防治知识和具体方法。全书共19章,包括老年痴呆症、支气管炎、高脂血症、高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、颈椎病、腰椎病、骨质疏松症、骨折、前列腺增生、骨关节炎、腰腿痛、失眠、便秘、帕金森病、脑卒中和老年人饮食等。本书内容丰富,阐述简明,通俗易懂,适合中老年人、亚健康者和老年病患者阅读参考。
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女人更年期365个养生法杨毅玲 著本书按照一年12个月365天日历顺序编排,按照日期的先后顺序收录了更年期非常实用的养生技能和方法,包括饮食宜忌、运动健身、穴位按摩、应季保健、心理调养等,富有趣味,简便易行,居家生活中很容易做到。很多方法配图进行讲解,便于领会。 只要认真坚持,定能还你一个健康的体魄!本书适合女性更年期日常养生参考,也可供健康人士查阅。
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居家养老解困记钱平雷 著非虚拟科普小说《居家养老解困记》以上海一户普通家庭的养老需求为切入点,通过养老需求的无法满足到逐步解决的整个过程,阐述和诠释了上海的《持续照料社区(CCHC)居家养老模式服务管理标准1.0》,让读者在轻松阅读的氛围中,对CCHC体系有一个比较全面的从感性到理性的认识,从而支持和参与居家养老这件涉及许许多多老百姓家庭幸福和社会安定的大事。在轻松阅读的同时,让有养老需求、养老困难的受众及专业人士同时了解养老政策。
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老年痴呆看名医姚志彬,陆正齐 著这是一本科学、专业、有趣、易读的健康科普图书,通过深入浅出的语言,简洁活泼的插图,解读关于老年痴呆深奥的医学知识和正确的健康理念,有针对性地介绍了该疾病的医学常识、有效就医、科学护理等医学健康知识,实用性极强。
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老年人性健康指南王结胜,吴章穆,李践 著突然感觉性生活力不从心是正常现象吗?得了糖尿病、高血压等老年人常见病就应该放弃性生活吗?出现性功能障碍到底该如何处理?性生活质量不佳是否可以改善?我长期服用的药物是否影响性生活?本书从概念入手,在性道德、性生理、性心理、性行为等多方面对这些问题进行系统性的解答,将老年人的性生理、性反应方面可能出现的变化逐一列举,使他们不至于因为身体功能退化恐慌,促进老年人性健康以及全面健康。
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食疗小手册胡维勤 著本书以《黄帝内经》和《本草纲目》这两本古书为基础,阐述了老年人养生的方法。全书图文并茂,共分为四章,主要介绍了人的九种不同体质及每种体质适合的药膳材料,制作药膳的方法,老年人慎吃的食物等;重点针对人的五脏六腑,介绍了养护的知识和相适宜的养生药膳食材;提出了老年人在四季养生中的原则和相宜的药膳;针对一些老人病,介绍了饮食、生活及食疗方面的保健方法。
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360度中老年健康管理手册王海玲,顾勇 编本书专为中老年朋友量身打造,旨在帮助广大中老年朋友切实可行地管理健康。全书有针对性地分为六大部分,包括饮食决定健康、生命在于运动、心态影响幸福、细节助益长寿、预防胜于治疗、顺时方能无恙,每一部分又分为几个小节,每一小节涵盖众多相应内容。 本书力图避开那些晦涩的知识以及生硬死板的说教,更注重科学性、指导性和实用性。中老年读者在轻松阅读的同时,将收获更多有助提高生活质量、健康防病的科学知识。
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帕金森病的日常护理[美] Maria M. Meyer(玛利亚-梅耶),Paula,Derr(保拉-德尔) 著;王娜 译《帕金森病的日常护理》是一本简单、实用的实践指南,能够使人了解帕金森病和照顾患有此病的人日常所面临的问题。虽然这种病没有生命危险,却能对生活质量产生很大的影响。这本书能够帮助护理人员、家庭成员和帕金森病患者了解他们日常所面临的问题,指导他们完成疾病护理的每一阶段,从了解疾病及其症状到防止护理人员过度疲劳的策略。从本书中,读者会发现关于帕金森病实际护理问题方面简单、易懂的信息:处理日常活动如如厕、洗浴和轮椅转移,确保帕金森患者有适当的饮食,处理帕金森患者的特殊需求,等等。