随着老年人参与全民健身、参与柔力球运动的人群日益增多，各级各地老年人体育协会、广大的柔力球爱好者都急需一套能全面了解柔力球历史、系统讲解柔力球技术、深入学习柔力球规则的书籍。中国老年人体育协会顺应项目发展需求，特别是在总结连续推广柔力球运动17年，组织全国柔力球单项交流活动15届的基础上，专门组织常年服务于中老年柔力球爱好者的专家学者编写了《柔力球运动》一书，《柔力球/老年人科学健身指导丛书》主要内容包括柔力球起源与发展、基本理论、健身价值、技战术训练、规则与竞赛组织形式等方面进行了详实、全面的讲解，并配合技术彩图和视频、用通俗的语言、准确的表达为广大的柔力球爱好者提供了一个易学、易懂的科学健身范本。

本书第一部分：养老是一门科学。内容有养老注重养生、养老新理念等；第二部分：“健康”的自我管理。内容主要有：培养健康的生活方式，提倡自尊、自主理念等；第三部分：用心为老人服务。内容有主要有：优化日间照料服务中心，适应与老年人信息交流，重视护理人员培养。第四部分：老人的居住环境。内容主要有：生活环境中学会“医养结合。第五部分：老年人权益保障。谈慎重处理遗产问题，谨防保健品的陷阱，老人的再婚问题。第六部分：老人爱居家养老。内容主要有：创建“认知症友好社区”，居家养老各有一招。

《中老年人力量训练指南（第2版）》是体能训练专家为中老年人撰写的力量训练指南。全书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后讲述了中老年人力量训练的原则、方法、动作指导，以及针对不同训练水平的训练计划，并给出了对训练进步程度进行评估的方法。书中还为患有多种病症的中老年人以及进行不同运动专项训练的中老年人提供了力量训练的建议。最后，《中老年人力量训练指南（第2版）》提供了针对中老年人的膳食营养方案，帮助中老年人合理搭配饮食，改善身体状况。

“中国式居家养老实用手册” 主要是银色人群产品线中的一类产品，主要针对居家养老中实际存在的照护老年人所需的知识和技能，用生动活泼、图文并茂的形式进行解读。同时，区别于专业的养老护理员等教材，采用居家实际中发生的照护内容，整体图书设计为居家环境

“中国式居家养老实用手册” 主要是银色人群产品线中的一类产品，主要针对居家养老中实际存在的照护老年人所需的知识和技能，用生动活泼、图文并茂的形式进行解读。同时，区别于专业的养老护理员等教材，采用居家实际中发生的照护内容，整体图书设计为居家环境

本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活，主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同，大都没有文化，不识字，但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的感激，庆幸自己赶上了改革开放的好时代，才让他们有了生活保障和幸福快乐的晚年。

多肉植物品种繁多，很多种类具有株型小巧、开花美丽的特点，是一类比较适合家庭栽培的花卉。栽培多肉植物，不仅让人们能轻松享受到休闲生活的乐趣，带来美的享受，而且对人的健康大有裨益，所以特别适合老年人栽培。但由于我国栽培多肉植物的历史相对较短，以往的科普工作又做得不够，爱好者们尤其是老年人爱好者，对这种植物的认识和栽培技术还存在很多误区。通过该书，希望能系统地帮助老年人爱好者们进一步了解这类植物并提高栽培水平。

本书是一本专为老年人编写的健康走与跑的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面地介绍了健身走与跑前的准备工作，包括服装等装备的挑选，正确走与跑的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始，养成每天锻炼的良好习惯。

该书选择了几种适合老年人饲养的小型宠物，分门别类地介绍了它们的生物特性和饲养方法，图文并茂，解释详尽，通俗易懂，适合老年人学习参考。该书选择了几种适合老年人饲养的小型宠物，分门别类地介绍了它们的生物特性和饲养方法，图文并茂，解释详尽，通俗易懂，适合老年人学习参考。该书选择了几种适合老年人饲养的小型宠物，分门别类地介绍了它们的生物特性和饲养方法，图文并茂，解释详尽，通俗易懂，适合老年人学习参考。

《老年人学打乒乓球》是一本专为老年人学习如何打乒乓球的指南用书。该书充分考虑到老年人的生理和体质特征，全面介绍了乒乓球运动前的准备工作，包括服装等装备的挑选，技术动作的动作要领，运动后的恢复与饮食的注意事项等各方面。通过本书，希望可以帮助老年人从系统地了解一些体育锻炼的基本知识开始，养成每天锻炼的良好习惯。