该书紧紧围绕糖尿病与人们生活方式密切相关的实际情况，从糖尿病发病机制到诊断，从饮食、运动、用药等糖友*关心的问题到糖友的心理调适，从综合防控到全面达标、延缓并发症发生发展，有干货、有故事、有情怀，使糖友们清清楚楚、明明白白地知道糖尿病的危害及预防和控制的重要性，通过掌握糖尿病相关知识，及时改变错误的认知，从而减轻因为对糖尿病无知而付出的代价。

《关节年轻人不老/中老年健康科普系列丛书》主要介绍了骨质疏松症、骨质增生症、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、髋关节炎、膝关节炎等这几种在中老年人中易发的骨病及其防治知识，以帮助中老年人科学地认识骨病，增强中老年人在日常生活中的养护及防治意识，以缓解和摆脱病痛，提升生活质量。

《心脑血管5大问题：早知道早健康/中老年健康科普系列丛书》主要围绕动脉粥样硬化的防治，讲述了动脉粥样硬化的主要原因——高脂血症、高血压、高血糖以及动脉粥样硬化的常见并发症——冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的病因、病症、危害、诊断和防治，系统全面，通俗易懂，方便中老年人阅读、理解和参考。希望《心脑血管5大问题：早知道早健康/中老年健康科普系列丛书》能为中老年人拥有健康的心脑血管提供帮助。

中老年人经常进行安全的健身活动，不仅可以增强体质，还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》以研究数据和运动科学理论为基础，分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战，提倡整体健康的理念，强调提升功能性能力。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法，还提供了多种场景下的详细方案示例，旨在帮助中老年人优化生活和运动表现，保持身体健康，提高生活品质。

本书融养生保健、常见病防治与艾滋病防治宣传教育于一体，从中老年慢性病、中老年常见病症状、性爱与延年益寿四个方面，介绍中医养生理念、常见保健方法和艾滋病防治知识。书中穿插生动、深刻的防艾知识漫画，可以时刻提醒读者警惕艾滋病、防范艾滋病。

《农村留守老人生活健康手册》介绍了老年人常见的自我保健、健康饮食、常见疾病等方面内容，对常见的健康问题进行了讲解，希望能给他们一些有益的帮助，以提高他们的生活自理能力，提高他们的生活质量，希望他们能够更加健康的生活，同时呼吁大家都来关心和帮助农村留守老人。

三重生命是自然生命、社会生命、精神生命。自然生命的核心是健康养生，为此，要合理饮食、科学运动、正常睡眠等；社会生命的核心是幸福养心，为此，要处理好理财、养老、居住、婚姻、家庭、亲情、朋友、学习、旅游等问题；精神生命的核心是当下，为此，要学习后一堂生命课——生死学，要了解古今中外的生死观，要关注临终过程与临终关怀，后，“我的死亡我做主”。《感悟生命夕阳更红：老年生命教育选本/老年生命教育系列》着重讲述感悟生命方面的内容，全书共分为四篇，分别为：三重生命与生命质量、延伸自然生命的长度、拓展社会生命的宽度、提升精神生命的高度。

本书讲述68种常见中老年病痛，400多个民间偏方，辩证治疗中老年常见病症，及各种疾病的预防手段和治疗方法，且做法很为简单的偏方，彩版编排，附有制作说明图片，更为简洁。书中所用偏方的材料都是常见食材，更适合实际操作。选用了医案验方和食疗偏方、中药偏方、外用偏方以及生活偏方5个方面组成。

《中老年健康饮食集萃/云南省中医药文化科普系列丛书》共分为五个部分，即“绪论”“中老年人的健康饮食”“常见中老年人疾病的健康饮食”“常用食物的功效及作用”和“科学合理的烹调方法”。第一章“绪论”中主要介绍健康饮食的一些基本理论和基本原则，是为中老年朋友能学习和理解后两部分的有关内容进行的铺垫；在第二章“中老年人的健康饮食”中，详细分类介绍了不同体质、年龄、性别的中老年健康饮食，以及中老年人在不同季节、地域及职业的健康饮食原则及具体方法等；第三章“常见中老年疾病的健康饮食”中，共介绍了46个中老年朋友常见疾病的健康饮食，并配有600多个食谱方剂，可供中老年朋友有针对性地选择使用；第四章“常用食物的功效及作用”收集了184个生活中经常接触的食物，并进行了较为详细的功效和作用的介绍，同时对每味食物我们还附了运用举例；第五章“科学合理的烹调方法”，介绍了平衡膳食结构、科学烹饪加工方法与营养健康的关系，我们认为平衡膳食、科学合理的烹调方法是健康饮食的重要环节。

本丛书是《一家人的小药方》丛书的姊妹篇——《一家人的小食方》系列丛书。两套丛书异曲同工，遥相呼应，旨在将优秀的中医药文化传播给大众。书中选择的大都是一些简单有效、药食两用的食疗小方，很适合普通人在家自己制作；这些药膳小方有些来源于中医古籍，有些来源于民间传承，都经过了长时间的检验，安全可靠，简捷易行。在筛选这些药膳方子时，我们也针对现代人的体质特点和生存环境，尽量选取*能解决人们常见健康问题的方子，并且按照不同特点，分别编成8本书，以适合不同需求的人群。