女性健康
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子宫保养大全(日)千惠子,梁国威 译作为一名妇科医生,作者希望能有更多的人了解妇科疾病的相关知识,也希望大家不仅仅看到子宫给女性带来困扰的一面,更要看到它为女性身体带来的积极影响!本书将子宫保养时间分为3个时间段,1.子宫的繁忙经期;2.周期性子宫健康管理期;3.子宫的近距离接触期。不同的时期介绍了相应的“对子宫有益的事”。作者精心挑选的子宫保养妙招立足于现代女性的生活习惯, 还结合了最新的保养方法。因此通过阅读本书,不仅可以获得即刻可用的新知识,同时还可以掌握与子宫快乐共生的窍门。 -
女性健康通识毕蕙《女性健康通识》从女性关心的痛经、月经失调、乳房胀痛、宫颈炎、更年期不适等方面调养入手,贴心呵护女性全生命周期健康,解答让女性烦恼、困惑、焦虑、揪心的健康问题,并提供全方位食疗、按摩、外敷等养护方案,从内而外地呵护自己,唤醒女性身体深度修复能力,让女性远离健康问题,轻松养颜、抗衰老、防病。 -
零基础小儿推拿孙德仁,王建红《零基础小儿推拿(视频版)》分别从日常保健、常见病调理、突发疾病应对、杂病难题等方面介绍小儿推拿的方法和功效,适合 0~14 岁孩子家长参考学习,通过推拿调理解决孩子zui容易出现的亚健康问题和小病小痛。《零基础小儿推拿(视频版)》配备真人演示视频,以及快速取穴图、手法演示图,家长轻松学、孩子易接受。 -
女性健康保养指南毕蕙《女性健康保养指南》从女性关心的乳房、子宫、卵巢养护入手,解答让女性焦虑、揪心的健康问题,并提供全方位保养方案。告诉女性如何养护身体,出现病症怎么调理、怎么辅助治疗,从内而外地呵护自己。并且通过简单食谱、中医食疗、穴位按摩和运动,轻松养颜、抗衰老、防病。乳房疼痛怎么办?发现乳腺增生就要吃药吗?宫颈糜烂是否影响生宝宝?子宫肌瘤,要不要切……书中重点解决女性关心的28种疾病困惑,缓解女性焦虑,呵护女性健康。养好女人的“私密花园”,惠及的不只是外貌,更是自内而外的气质和骨子里透出来的女人味儿。 -
守护孩子的牙齿[日]下田孝义、下田美奈 著牙齿问题不仅会影响孩子的口腔功能,还会影响孩子的颜值,甚至心理健康。守护孩子的牙齿,要从孩子还在腹中的时候就开始,掌握正确的牙齿护理知识,对于孩子的未来非常必要。《守护孩子的牙齿》是儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。本书结合孩子0—18岁不同阶段牙齿发育的情况,为家长提供专业的口腔护理知识和治疗建议,让家长抓住牙齿护理的最好时机,帮助孩子预防蛀牙、恒牙迟萌、错颌畸形、牙周病等问题,从而减少不必要的花费和牙齿问题给孩子带来的痛苦。 -
写给女性的暖养呵护指南闫忠鑫 付虹本书为资深妇科医生闫忠鑫和付虹医生的合著作品,围绕广大女性最关注的内分泌调养、体质改善、气色提升、疾病预防与改善等方面来打造,引导女性掌握更科学、更系统的健康科普知识,了解自己的身体,并学会从日常起居、饮食营养、常见病防治等方面来呵护自己、抵抗衰老,由内而外地打造自信美丽气质。 -
更年期刘宝琴进入了更年期的你是否遇到了以下困境:皮肤衰老、身体发福、记忆力减退、失眠……更年期综合征正在逐渐吞噬你。这本书介绍了进入更年期的女性会发生的一系列变化,按照 “看得见”、“看不见”的顺序出发,涵盖了子宫、卵巢、乳房、大脑、心血管等方面,带你看清更年期身体的不一样。在这里,首次讨论关于更年期夫妻之间应当如何相处、更年期应当面对性生活等敏感话题,以及更年期情绪莫名暴躁、焦虑的心理感受。拆解更年期“发疯”谣言,让处在更年期的你可以坦然面对。 -
给孩子的营养圣经[英]帕特里克·霍尔福德、黛博拉·科尔森 著,张祖逸、刘爽/译1~15岁是孩子一生中最重要的成长时期,如何给孩子提供最佳营养牵动着每一位家长的心。《给孩子的营养圣经》汇集国际营养专家帕特里克·霍尔福德历时20多年研究分析,专为父母解答“如何为孩子提供最佳营养”这一核心问题。——不同年龄段的孩子到底该怎么吃、吃什么,才能满足身体最合理的营养需求?——哪些食物能帮助孩子改善情绪和行为、增强记忆力和专注力、提高IQ?——如何从饮食上让孩子远离慢性疾病,诸如哮喘、失眠、肥胖、自闭症和频繁感染等问题?……本书自出版以来,以其专业、权威、科学、实用的内容,深受学校、营养专家、生命科学研究者和家长的认可与肯定,接连再版,连续15年成为不可或缺的营养学读本。 -
儿童抽动症诱因排查手册(美) 希拉·罗杰斯·德马雷 著,丁洁, 李矫, 杨占 译《儿童抽动症诱因排查手册》侧重于家庭护理方面的实操,专注于排查抽动诱因。该套书包括理论科普与实际操作,是抽动症自然疗法家庭版完全方案。 -
人体使用手册吴清忠 吴嘉维你知道吗?儿童时期养成的坏习惯,会让身体向着偏离健康轨道的方向发展,到了成年,很可能演变成伴随一生的慢性病。本书以中医理论为指导,对儿童睡眠、饮食、卫生等方面的不良习惯对身体造成的健康问题逐一做了分析,并提出改进方法。更难能可贵的是,在当下心理疾病多发的社会背景下,本书专门用两章篇幅讲解了孩子的情绪问题,提醒家长关注孩子隐藏的负面情绪,并引导孩子学会处理这些情绪,比如制定“生气规则”等。本书用生动活泼的漫画形式,传达健康观念,帮助孩子建立良好的生活习惯,让孩子的身心健康同步发展!
