本书以64个鲜活事例警示现代女性：无论你何等执迷于事业、丈夫与孩子，务必要留一分关爱给自身，绝对不能勤于待人而懒于待己，须知一个“懒”字无异于给致病微生物的侵袭开了方便之门，最终落个“多病身”的结局。作者集三十余年从医与教学的体验与感受，用通俗的语言与亲切的笔调，阐释了日常各种不良习惯与疾病的渊源，教你从医学的新视角，看清“懒”字后面的健康隐患，从而化“懒”为“勤”，回到健康的生活方式上来。本书内容简洁精当，问题分析准确到位，聪明对策简单易学，适宜年轻女性，特别是白领女性阅读。<

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本书主要介绍了女性生理的新认识、青春期的健康、从经期看女性健康、从乳房看女性健康等内容。

本书从营养与健康的饮食，女性保健饮食，女性饮品宜与忌，吃出美丽，饮食与减肥和性生活与健康饮食等方面，讲述了女性健康饮食的问题。

在我国，女性感染艾滋病的比例不断增加。调查表明，有五分之四以上的女性是通过性途径感染艾滋病的。由于生理上的差别，在没有保护的性行为中，女性感染艾滋病和性病的危险明显高于男性。为保护女性健康，我们编写了《女性防病须知》，其目的是让广大女性了解艾滋病和性病防治知识，增自我保护意识，掌握在性生活中维护自己权益的方法和技巧。希望这本小册子能对关于自己健康的女性朋友有所帮助。

妇女占人口的半数，各年龄段妇女都有其特定的生理特点，也易患各类特殊的疾病。把健康掌握在自己手中，及时发现、早期治疗各种常见疾病，是保障身心健康的重要措施。本书以通俗而简洁的语言，讲述了女性如何自我识别常见不适的意义，各种妇科肿瘤发生的早期期表现，容易被忽视的妇科疾病的自我诊断方法以及避孕与不孕的有关问题。还简单介绍了如何发现新生儿常见疾病的一些知识。本书是广大妇女增强防病治病意识、提高辨病识病能力的良师益友。

《更年期保健培训教程》是《中国妇幼卫生系列丛书》中的一本，由王凤兰主编。本书属国家级继续医学教育教材范畴，是更年期保健专科医师必学之教材。本书遵循生物-心理-社会这一现代健康模式，尊重更年期妇女这个特殊人群的健康需要，组织妇产科、流行病学、健康教育学、心理行为学、外科学和祖国医学等著名专家酝酿两年编著而成。此书旨在通过培训建立我国更年期保健专业队伍，规范更年期保健的服务行为，确立更年期保健的学科地位，积极促进这一学科的成熟和发展。

经济社会的发展给了女性更大的社会舞台和更多机遇，同时也给女性带来了更大的挑战。在追求自身发展和体现自身价值的同时，给女性所承担的社会角色与家庭角色带来了重新的压力。因此，更多女性朋友渴望健康的知识与新的生活理念，需要重新认识自己，保护自己。《21世纪我们做健康女人》一书立足于一个新的层面，围绕健康主题，从饮食与营养、婚恋伦理、生活方式、生理保健、生殖卫生等不同的方面，将健康的新理念与科普知识，以演讲篇的方式展现给各位女性读者朋友。

为了漂亮，许多女性都付出许多金钱。每个星期到美容院，购买昂贵的护肤品等等，大部分的薪金都奉献给为了变美的消费之上。我不会批评这些女性，因为无论怎样，她们都是为了自己的漂亮而不计代价地做出“投资”。当然，这样的人生之路是否好并不在讨论范围之内。不过，投资金钱也是其中一种为了美丽而“努力”的方式。其实要得到美肌，也有不用花钱的方法。美容院的许多护理方法，都可以在家中做到。美容院特有的按摩法或是疗程，在家中洗澡时或在床上也可简单做到。就算工作再忙，在家抽30分钟的时间恐怕不是很难。你只需每天重复做简单而正确的护理或按摩，渐渐便可以变得漂亮。我参考中国自古流传的美肌方法，并稍做改动，例如汉方汤及穴位按摩法，除了可令身体健康之外，还可以消除疲劳、消减赘肉、抑制色斑或雀班等。本书将会为大家介绍各种可以令人由内至外都漂亮的运动、中药汤水、汉方面面膜的制法以及手浴、足浴、穴位按摩的手法等，共计136种，这些都是在家中可轻易做到的DIY方法。而且为了切合个人需要，特别根据不同的肌肤烦恼而将方法——分类，方便你按肌肤状况去配合运用。根据本书的DIY方法，女性朋友们只要努力实行，美丽便指日可待。最重要的是不要放弃。每天微小的积聚，假以时日，身体自然受惠，渐渐接近“理想中的自己”。我喜欢“信者得救”这个说法。只要抱着信念，终有一天能实现理想。本书中所介绍的方法并不需要全部实践，只需每天持续实行其中一至两项，美丽指日可待。

岁月如风，懂得生活的女人永远对自然和未来有一种童真的憧憬。她会与时间逆行，在生活的细节中展示坚定与智慧，用点滴累积的健康守护真我风采的灯火。本书集藏了国际营养健康学界一致推荐的健康法则，并在东方女性中深受认同。本书力求让健康融入生活，让养护沉淀出自然原色，让方法回归于清新简单的“绕指柔”。最终使女人的健康由此精粹成透明的清冽，成为充盈女人风华的暗香。拥有健康的女人如同一条河的中游，有着错落有致的最佳状态，岁月从此不再成为女人的天敌。<