女性健康
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图解女性自测完全手册陈敏 编著女性的身体是一个奇妙的领地,有人曾比喻女性拥有两座花园,脸就是身体的表象花园,而生殖系统就是我们的秘密花园。 想了解自己的身体,学会做自己的全科医生吗?那就请你打书本吧!本书为你正确解读自己的身体,从细节处建立起一个成熟女人应有的身心健康观念。
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从头到脚美丽秘方阿朵 编著女性从25岁开始抗衰老的提出者——阿朵,沉淀五年。积累了大量实用的美丽心得,研究出一套适合广大中国女性的最实用、最安全、最轻松实现的保持青春美丽的方法。书中将告诉你,保持良好的生活习惯和积极的生活态度,再加上一些实用的小秘诀,你就可以拥有比实际年龄更健康的身体、更青春的样貌。作者阿朵,在跨国护肤品公司工作多年,掌握各种护肤美体要领和丰富的前沿美容美体资讯。2004年第一次提出,“女性要从25岁开始抗衰老”的理念。并出版《女人的抗衰老计划从25岁开始》一书,此书多次加印,获得女性读者广泛的支持和喜爱。
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汉方美人修炼术采采流水 著《汉方美人修炼术》是打捞中医典籍中的宫廷美颜秘方,寻回东方女性之美。从根源进行调理修复,塑造有底蕴的肌肤,漂亮从身体内部开始。内养,补养脏腑、气血,让岁月了然无痕;外调,用花草、中药温暖容颜。汉方(中医)美容,在我国已经有几千年的悠久历史了。古人靠大自然赋予的中药精华,制作出了很多纯天然的化妆品;而中国传统医学典籍中更是记载了无数美容验方、药膳。从著名美人杨贵妃、西施,到权倾一时的吕后、武则天、慈禧,都是各个朝代的“美容大王”;从药王孙思邈到大明医圣李时珍,古代名医中也有很多“美容达人”。在没有名牌化妆品的远古时代,女人们依然能手如柔荑、肤如凝脂,奥妙就在于此!随着回归自然的潮流,相比起以往,我们更加关注“绿色”、“环保”、“有机”、“养生”这样的字眼,美容护肤也不例外。汉方美容恰恰是其中佼佼者。它强调由内而外,从根本去呵护、修复肌肤细胞,还原肌肤最初的健康本质,甚至将肌肤状态提升到一个更好的层次!
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女人一生要注意的100个健康细节冯若 编著本书倡导了“细节决定健康”这一理念,提出了女人一生当中必须注意的100个健康细节,这些健康细节是女性日常生活中最常见、也最容易忽略的,而正是这些小细节给女性的健康带来了很大威胁,甚至影响到她们一生的幸福。本书带领女性朋友认识忽略健康细节带来的危害,并提出了科学的解决方法。例如,有很多女性为了减肥或是早上赶时间上班,常常不吃早餐,这种饮食习惯不但无益于减肥,相反更容易导致肥胖,而且还会引发营养不良、便秘,甚至是糖尿病、胆结石等多种疾病,正确做法是选择营养均衡的食物作为早餐。本书通过科学的分析、通俗易懂的语言,帮助广大女性了解那些以前忽略的、与健康紧密联系的健康细节,摆脱不良的生活和工作习惯,让自己更健康。
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神奇的生机排毒法蔡庆丰,吴丽云 著本书作者继《提高免疫力实用手册——神奇的生机排毒法》之后的又一力作!一本女性必读的健康私房书! 完全图解,以最流畅的文字说明实践步骤,清楚传授如何利用简易的自然生机疗法,改善和解决困扰女性的各种问题,让女人活得自信、健康又美丽,轻松活出喜悦与健康!
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女性常见病药草治疗谢宇 主编《本草纲目》集中体现了中国古代医学所取得的最高成就。是取之不尽、用之不竭的中华医药学知识的宝库,素享“医学之渊海”、“格物之通典”的美誉;《本草纲目》是中国最具世界性影响的药学及博物学巨典,被英国生物学家达尔文誉为“中国的百科全书”。迄今为止内容最全面、最系统的一部中草药养生保健的经典读本!《活学活用本草纲目》丛书严格遵循《中华人民共和国药典》(2005年版),对《本草纲目》原著进行深度挖掘,以人群及该人群易患疾病进行分类。更加符合现代疾病的特点以及现代人的养生保健习惯;每本书中均列出了《本草纲目》中所包含的主治各类人群相关疾病的中草药数百种,是迄今为止内容最全面、最系统的一部中草药养生保健经典读本!适合每个中国家庭居家生活随时阅读使用和永久珍藏的健康指南!《活学活用本草纲目》丛书从选题策划到出版发行,多次得到中国医学科学院药用植物研究所和中国中医研究院两大权威机构知名专家的鼎力支持和悉心指导;丛书版式设计科学美观,所配图片以高度清晰的原色植物图片及饮片图片为主,四色全彩印刷,是适合每个中国家庭居家生活随时阅读使用和永久珍藏的健康指南!
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吃出女人的美丽资本顾奎琴 编著本书是著名营养食疗专家、食疗美容专家顾奎琴老师奉献给女性朋友的一部新作。书中对当今最有效、最持久的美容之道——饮食的内在调养以及食物外养的方法作了指导,包括美容、美体与香身的全面美丽内容。介绍了如何有准备、有选择、有目的地吃了美丽容颜、体散幽香、健康的富有曲线的形体美,如何制作各种美容保养和调理的食物面膜,提供了多种食物内养方和面膜美容方。第一位实践本书内容的女性朋友都将获得一份收获和惊喜!
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给妈妈的健康书方一如 编著本书是旅日华人方一如博士20年来以祖国传统医学的精髓为主体,积累了生活中各种行之有效的健康美容及养生的心得体会,并收集整理了日本这一世界上最长寿国家中各种各样健美养生的经验和积极向上的生活态度,编撰成书,作为献给祖国母亲、献给同胞姐妹的礼物。本书适合广大女性朋友参考阅读,是孩子送给妈妈最好的健康“补品”,也是中年女性必备的健康读物。
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健康营养每个人之营养决定健康荀晓霖 编著时代发展,社会竞争越发激烈,当代职业女性工作家庭一肩挑,承受了很大的压力,身体健康也会受到影响。本书选取22例当代职业女性中典型的营养问题,逐一分析,逐一解读,并提供恰当合理的解决办法和营养建议,具有很大的实用价值和深远意义。本书适合知识女性及营养保健师、公共营养师参考借鉴。
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女人抗衰老必读阿雅 编著女人最大的敌人,不是第三者,而是岁月。抗衰老不是“老女人”的专利,因为当容颜已经逝去时,在进行补救实际上收效不大,趁年轻的时候就开始抗衰老,才能长久地保持姣好的容颜与年轻的状态。打开本书,学会如何让自己保持身心年轻。