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对症按摩分部图解窦思东,黄清豹 编著窦思东和黄清豹合编的这本《对症按摩分部图解》涵盖了按摩在防病治病、日常养生以及美容保健等方面的独特功效与应用。全书分4个章节,从按摩入门知识讲起,到按摩常用穴位的定位与应用,再到常见健康问题(包括常见的亚健康问题)的按摩疗法,以及日常养生、保健、美容按摩法,并配以真人操作示范图,分步骤讲解按摩方法,以帮助读者更轻松、更愉快、更便捷地学以致用。
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金丹大道入门(明)伍冲虚,(清)柳华阳 撰,陶秉增 撰要旨《金丹大道入门》为道家伍柳派的经典,讲述了道家丹诀的含义,并对佛家的修命方法也有所揭示,此书曾于1993年整理出版,现修订再版。
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验方并怪病奇治王咪咪 编纂王咪咪编著的《验方并怪病奇治》收录了1900年~1949年中医期刊所刊登的一些主要验方单药及疑难怪病治验。《验方并怪病奇治》主要分为两部分,第一部分是“验方单药”,第二部分是“怪病奇治”。“验方”类又分为医方经验汇编,验方丛话,内外妇儿、五官、传染病等的分类验方,中西医结合验方,经方详解,民间验方并期刊中验方常见的栏目介绍。如:清末民初的江南名医余奉仙老先生的《医方经验汇编》,从临床运用医方经验人手,记录下自己宝贵的诊疗经验,传达给读者中医临床治疗的经验精华。共收录遗精内虚、真中、类中辨、产后中风辨、痫证辨、伤寒伤风辨、春夏秋冬伤风、时气瘟疫辨等二十余种内科杂病的临证经验,所论篇篇都是民国初年曾在期刊上刊登的好文章。再如:以孔伯毅先生的《验方丛话》为代表的一类题材,共收录了三十四种病证所引录的验方,近两万余字,以常见的外科、皮肤科及久治不愈的内科疾病为主,方子多短小精悍。如狐臭,以小文雅述,让人感觉不到这是在讨论病例,但却就此一病,提出了四种不同的的治疗方法:①以伏龙肝(灶心土)研细末擦之;②用白矾研细末频频擦之;③用姜汁尤佳;④正石绿三钱,选上品飞净,轻粉一钱,研极细末,用陈浓米醋调涂腋下,五六次即能断根。文中还讲述了具体疾病表现及用药效果等,读者看后肯定会有所收获。与此相类,还有治疗癣、梦遗、疝气、夜盲、水肿、痔疮、淋浊、梅毒、血崩、心气痛、偏正头风等一些常见病的小方、偏方,虽不是规范的望、闻、问、切后的辨证论述,却能解决一些疑难杂证、沉疴顽疾。论述简单风趣、引人人胜,用药准确,针对性强,虽不是医案形式,确能达到同样的效果。除上述两种表现形式外,还介绍了一些期刊中常见栏目上的带有时代特点的验方——中西医结合验方。如《论鲜茅根生石膏与西药阿斯必林并用可代羚羊角》之类的文章,有对单味药的分析,也有对中西药联合使用的病案,完全是摆事实、讲道理,近代著名的中西医结合第一人张锡纯先生就是这一时期的代表人物。
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名医珍藏皇帝内经高景华 编著《黄帝内经》是我国现存医书中最早的典籍之一。它的问世,开创了中医学独特的理论体系,标志着祖国医学由单纯积累经验阶段发展到了系统理论总结阶段。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。在理论上建立了中医学上的《阴阳学说》、《五行学说》、《脉象学说》、《藏象学说》等。高景华编著的《名医珍藏黄帝内经》在白话释译的过程中,参阅了大量可能查找的各种古代注疏本和其他今人的释译本,吸取了诸多同行专家的意见,《名医珍藏黄帝内经》力图用最浅显直接的语言把这本古代医学论著讲得透彻明了。
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佛学养生杨国安 著创始于古印度的佛教,自汉代传入中国以来就逐渐与中国传统文化融为一体,宙紧紧地与人类生命和健康生活的理想联系在一起,并以别具风采的修炼方法驰名古今,饮誉全球,成为人类生命健康之树上的一朵奇葩。《佛学养生》介绍佛教养生方法,从生命健康角度向广大读者阐释佛埋,传播佛医,介绍了佛教僧侣们秘相传授的心理健康、饮食保健、医药防病、痛捏按摩和修禅炼功等神奇的祛病养生方法。《佛学养生》融科学性、实用性、可读性于一体,对于我们修身养性怡情、祛病延年益寿、启迪人生智慧、创造生命辉煌都具有积极的指导作用。
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《黄帝内经》养生智慧李济生 编著本书是中医文化史上最神奇、最伟大的著作之一,凝聚着中国古代文化的精髓。既是后世所称誉的“医学之宗”,也是世世代代常用常新的养生宝典,其中的养生之道、养生原则和方法都蕴藏着深刻的大智慧。为了帮助读者深入理解《黄帝内经》,并能运用它指导日常养生,我们在编写《〈黄帝内经〉养生智慧》一书时,摒弃了时下流行的以经解经、随文演绎的方式,因为这种方式只能让读者在养生保健的知识上对《黄帝内经》有一定了解,却没有具体实用的方法。我们从分析《黄帝内经》中的养生理论之精髓入手,综合了大量操作性极强的中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、情志养生法、饮食养生法、体质养生法等。
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刮痧、拔罐、艾灸、家庭图典周立群 主编刮痧、拔罐、艾灸三种疗法在中国已经有几千年的历史,由于它们通过对经穴、体表肌肤的施术能激发人体自愈能力,达到治疗疾病、强健体魄的目的,且无副作用,所以至今仍得到广泛应用。 也许你没有刮痧基础、拔罐常识、艾灸经验,那就快翻开这本书吧!本书将告诉大家怎样正确操作刮痧、拔罐、艾灸,怎样通过这三种疗法轻松应对40余种常见病症,达到治疗疾病的作用。为了读者可以更好地掌握,本书采用数百幅真人示范彩图,对手法动作、取穴定位、经络分布进行标示,你只需按图索骥,就能让自己和家人得到实实在在的健康
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九种体质养生超值白金版慈艳丽 编著体质是人类生命活动的一种重要表现形态,指的是人体生命活动过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等各方面综合的、相对稳定的固有特质。中医将人的体质分为九种:平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血淤体质、特禀体质。体质不一样,养生大不同。体质类型决定健康状况,中医向来注重个体差异:辨体识病,因人养生。并提出了体质养生这一概念:通过对个人体质的辨别,来确定其体质属性,对不同体质的人通过辨证调理来达到健康养生的目的,实现对健康的维护和促进。良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。因此,加强人体体质建设,顺应体质养生,对人们而言,具有十分重要的作用和意义。《九种体质养生(超值白金版)》针对九种不同的体质,讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识到自己是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们,帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案,让人们可以随时把握身体的变化,对自己的身体进行简单调整,预防疾病的发生。通过学习《九种体质养生(超值白金版)》,你完全可以成为自己的保健医生,把握中医精髓,辨证施治,区分体质进行养生,使养生更具针对性。
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手耳头足脊柱定位+按摩刘乃刚 著本书详细介绍了手、耳、头、足、脊柱各部位相关反射区、反射点和重点穴位的主治病症和按摩手法,并通过一个反射区一幅图、一点一图、一穴一图的方式准确定位。同时,在全书的附录部分,还给出了60种常见疾病、7种日常保健养生、14种美容保养的按摩方法速查。读者读完此书,就能很容易地针对自己的病症选择正确的按摩方法,找到准确的按摩部位,让身体恢复到健康状态。
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准确找穴刘乃刚 著本书选取了生活中常见的368个穴位,从取穴方法、针对病症、保健原理和按摩方法等方面进行了详细介绍,明明白白告诉读者为什么按,怎么按。全书还为每个穴位配上了精准的取穴骨骼图,对穴位的标注不仅仅只有简简单单的一个点,还标明了具体的尺寸和找穴方法,图文搭配,即使完全不了解穴位的人也能轻而易举看懂图,找准穴。