男性健康
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手耳头足脊柱定位+按摩刘乃刚 著本书详细介绍了手、耳、头、足、脊柱各部位相关反射区、反射点和重点穴位的主治病症和按摩手法,并通过一个反射区一幅图、一点一图、一穴一图的方式准确定位。同时,在全书的附录部分,还给出了60种常见疾病、7种日常保健养生、14种美容保养的按摩方法速查。读者读完此书,就能很容易地针对自己的病症选择正确的按摩方法,找到准确的按摩部位,让身体恢复到健康状态。 -
九种体质养生超值白金版慈艳丽 编著体质是人类生命活动的一种重要表现形态,指的是人体生命活动过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等各方面综合的、相对稳定的固有特质。中医将人的体质分为九种:平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血淤体质、特禀体质。体质不一样,养生大不同。体质类型决定健康状况,中医向来注重个体差异:辨体识病,因人养生。并提出了体质养生这一概念:通过对个人体质的辨别,来确定其体质属性,对不同体质的人通过辨证调理来达到健康养生的目的,实现对健康的维护和促进。良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。因此,加强人体体质建设,顺应体质养生,对人们而言,具有十分重要的作用和意义。《九种体质养生(超值白金版)》针对九种不同的体质,讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识到自己是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们,帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案,让人们可以随时把握身体的变化,对自己的身体进行简单调整,预防疾病的发生。通过学习《九种体质养生(超值白金版)》,你完全可以成为自己的保健医生,把握中医精髓,辨证施治,区分体质进行养生,使养生更具针对性。 -
《黄帝内经》养生智慧李济生 编著本书是中医文化史上最神奇、最伟大的著作之一,凝聚着中国古代文化的精髓。既是后世所称誉的“医学之宗”,也是世世代代常用常新的养生宝典,其中的养生之道、养生原则和方法都蕴藏着深刻的大智慧。为了帮助读者深入理解《黄帝内经》,并能运用它指导日常养生,我们在编写《〈黄帝内经〉养生智慧》一书时,摒弃了时下流行的以经解经、随文演绎的方式,因为这种方式只能让读者在养生保健的知识上对《黄帝内经》有一定了解,却没有具体实用的方法。我们从分析《黄帝内经》中的养生理论之精髓入手,综合了大量操作性极强的中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、情志养生法、饮食养生法、体质养生法等。 -
按摩治百病绝技图解薛永阁 主编在生活中,各种疾病常常不期而至,轻者影响人们的生活质量,重者让人痛不欲生。面对这些恼人的疾病,除了看医生外,还有哪些方法可以祛除病痛?薛永阁主编的《按摩治百病绝技图解》通过按摩基础知识、按摩技巧解析、按摩常用手法要领、按摩常用穴区详解、按摩调理亚健康、按摩治疗常见症状、按摩治疗常见病、按摩缓解急症等八个章节,深入浅出、全面详细地介绍了按摩这一养生妙法。您只需按图索骥,按照本书介绍的方法进行自我诊断与按摩保健,即可使全家人健康受益。 -
反射区治百病绝技图解薛永阁 主编人体每个相对独立的部位,如耳朵、面部、足部、手部等,都是整体的缩影,蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息,分布着与各脏腑器官相应的反射区。了解并学会使用反射区,可为自我保健开拓新的、更广阔的天地,更能满足现代人养生的迫切需求。薛永阁主编的《反射区治百病绝技图解》通过认识反射区,从头到脚都健康;反射区定位;按摩,反射区养生的灵丹妙药;保养面容的反射区养生法;健美体形的反射区养生法;提高精神状态的反射区养生法;健康体魄的反射区养生法;调理慢性病的反射区养生法等八个章节,深入浅出、全面详细地介绍了运用反射区知识进行养生保健的方法,为您全家人带来健康与幸福。 -
中医解痉除压痛痹新法治疗颈椎病百例验例分析王瑞海,王旭峰 著《中医解痉除压通痹新法治疗颈椎病百例验案分析》最大特点是实用性强。所介绍各类轻重不同的颈椎病,包括症状、舌苔、脉象、检查、诊断、用药、回访、解析、经验、相关药物参考等内容,系统完整,内容真实。其针对性强,医生用得上,参考定有效,意在抛砖引玉;患者看得懂,犹如读科普读物,能解困释惑,指导就医除疾。 -
准确找穴刘乃刚 著本书选取了生活中常见的368个穴位,从取穴方法、针对病症、保健原理和按摩方法等方面进行了详细介绍,明明白白告诉读者为什么按,怎么按。全书还为每个穴位配上了精准的取穴骨骼图,对穴位的标注不仅仅只有简简单单的一个点,还标明了具体的尺寸和找穴方法,图文搭配,即使完全不了解穴位的人也能轻而易举看懂图,找准穴。 -
排毒美肌足疗馆(日)成美堂出版 编著 唐晓艳 译本书面对关心健康的大众读者,分别介绍了能够缓解头痛、肩膀僵硬、疲劳等不适症状的“身体症状篇”,具有提升免疫力、排毒、减肥效果的“健康护理篇”,以及能够解决女性妇科问题的“女性烦恼篇”和能够消除内心烦恼的“减压方式篇”等。本书最后章节还专门为爱美女性读者介绍了能够获得漂亮足部的护理方法,并且从制作护理用品到芳香疗法等都作了详细的介绍。本书介绍的操作方法简单易学,搭配真人示范与漫画插图相结合的图片讲解,让读者可以在家中轻松地学习和运用。让我们为健康和美丽一起来动动手、动动脚吧!宣传语: 用简单的按摩手法实现排毒、放松、嫩滑的肌肤!英国ITEC认定足部按摩师亲自传授足疗秘法 让您轻松告别25种症状和烦恼 帮您打开身体最强大的自我调节系统 排除体内毒素还原年轻肌肤香草茶、精油香薰疗法课程自己制作足部护理品以及正确挑选鞋子的方法 -
当代中医名家医话五部医话编写委员会 主编本书汇集当代中医名家治疗儿科疾病的医话医案,书中一论、一验、一法、一方,虽尺幅之言,但莫不凝结着医家十几年乃至几十年钻研的心血,或探幽发微,或古为今用,或弘扬新说,奇中寓常,淘沙集金,读之令人启迪。 -
国医大师贺普仁贺普仁 口述,钟健夫,耿楠 撰稿本书是87岁的国医大师贺普仁从医70年首次披露的独门秘籍《“一针一得”临症秘法》。贺普仁是我国中医针灸界大临床家,国家级非物质遗产项目代表性传承人。二十年前,他独创的“贺氏针灸三通法”影响力达南美、东南亚、日本等地区和国家。但是这本“一针一得”却从未示人,本书始于“文革”年代,几十年集腋成裘,是他毕生对独穴疗法的精华总结。独穴就是用一两个穴位治一个病,避免群针乱治局面,是高效省时便捷的治病保健经典。“一针一得”原书分四大秘,像武林秘藉,每一秘治八十一症,共治三百多种病。为保密起见,书中部分描写甚至用“××处”代替,以防他人破解。在第一秘结束处贺普仁更是标明:“不轻传。诚者主动传。”他的徒弟、学生没见过这部秘籍,他的七个孩子也没见过。针和灸同等重要,“一针一得”中有大量艾灸治病的秘穴秘诀,众多疑难杂症可以实行家庭保健。撰稿人经历两年时间,多方采访研究,翻查大量资料,用深入浅出的方式,把秘藉以及它产生的背景、湮没的历史及国医大师的沧桑经历糅合一起。用大量实用性案例,供读者在家中用艾灸、手指、砭针操作治疗百病并达保健养生之奇功。
