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被低估的内向者

被低估的内向者

作者:韩晓

出版社:中国华侨出版社

出版时间:2019-07-01

ISBN:9787511378736

定价:¥42.00

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内容简介
  本书与内向者分享了在保持内向性格优势的基础上,进一步优化性格、提升社交能力与表达能力的技巧与方法,它会告诉我们:如何优化内向性格自卑、敏感等性格短板;如何克服社交恐惧,提升外向意识,与外向世界更为舒适地相处;如何发挥内向性格的口才优势;在推销、演讲、谈判等特定场合中内向者又该如何展示与表达,为内向者认识自己、提升自己、改善生活提供了清晰有效的实用性建议。
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暂缺《被低估的内向者》作者简介
目录
部分 性格篇  章 从自卑到肯定: 内向者如何营造自信的气场 1. 自我检视:我是自卑的内向者吗   /   003 2. 自怜是内向者的软肋,撕掉“自怨自艾”的标签   /   007 3. 做事之前先思考:“做不到”还是“不敢做”   /   011 4. 完美主义很脆弱,别对自己求全责备   /   014 5. 营造自信的气场,打造口才驱动力   /   017 第二章 从敏感到独立: 内向者如何在外向世界中保持自我 1.  真正的独立,从认识你自己开始   /   021 2.  越是内向的人,越要表明态度   /   026 3.  别把自我价值附着在他人身上   /   030 4.  优柔寡断等于放弃了决定权   /   033 5.  你需要依赖自己,而不是时间向他人求助   /   037 第三章 独处与共处: 内向者如何走出内心的孤岛 1. 人人都会感到孤独   /   040 2.  不要让孤独成为人生的障碍,学会与孤独为伴   /   044 3.  在独处中恢复精力与活力   /   048 4.  走出自我小世界的温暖堡垒   /   052 5.  别惧怕改变,尝试与不同的朋友相处   /   055 第四章 接纳与调节: 内向者如何管理负面情绪 1.  学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀   /   059 2.  为生活的不如意列一张待清清单   /   063 3.  调整心态,很多烦恼不过庸人自扰   /   067 4.  自己的情绪钥匙切勿交给他人   /   070 5.  为悲观的心灵注入生活的无限可能   /   074   第二部分 社交篇  第五章 克服社交恐惧: 内向不是社交的大敌 1.  为什么内向者更容易社交恐惧   /   081 2.  内向不是劣势,只是缺乏与人交往的勇气   /   085 3.  掌控语言力量,让表达成为克服恐惧的助力   /   088 4.  有答也有问,才能让交流持续不冷场   /   093 5.  让你困扰的人群恐惧症   /   096 6.  微笑让你成为安静但易亲近的内向者   /   099 第六章 用心感知他人: 用真诚打开对方的心锁 1.  内向者是天然的倾听者   /   103 2.  真诚才能维系亲密关系   /   107 3.  请勿忽略与自己同样内向的人   /   110 4.  调节冲突,先改善他人的情绪   /   114 5.  不要以己之心揣度他人的需求   /   117 6.  释放自我,真正拉近与他人的距离   /   120 第七章 建立外向意识: 与外向世界舒适同行 1.  善深度的内向者,需要拓宽思维的广度   /   124 2.  不要让喜恶决定你的接受能力   /   127 3.  对生活有足够的考量,也有足够的乐观   /   131 4.  根据对方特点量身定做沟通话题与方式   /   135 5.  深化内向者的“稳”心境   /   139   第三部分 表达篇  第八章 内向不等于沉默: 发挥内向者的口才优势 1.  口才优势:言简意赅,简洁有力   /   145 2.  优势进阶:不急于阐述,让讯息显得意味深长   /   151 3.  优势进阶:为自己的表述添加鲜活元素   /   155 4.  口才优势:沉着稳重,言语可信   /   158 5.  优势进阶:用数据和事实提升说服力   /   161 6.  优势进阶:说话的方式与内容同样重要   /   164 7.  口才优势:善于观察,认真倾听   /   168 8.  优势进阶:观其色、察其心,有效理解“言外之意”   /   171 9.  口才优势:严守语言关,谨言慎言   /   175 10.  优势进阶:别让抱怨和牢骚习惯脱口而出   /   178 11.  口才优势:偶尔幽默,一鸣惊人   /   182 12.  优势进阶:培养幽默才华的五个技巧   /   185 13.  优势进阶:区分幽默与滑稽,杜绝低级趣味   /   189 第九章 说者从容,听者动容: 掌握特定场合中的沟通技巧 1. 内向的人可以做好销售吗   /   194 2.  如何凭借内向优势化解客户的异议   /   198 3.  如何克服上台演讲时的紧张情绪   /   201 4.  演讲别卡壳,即使言语不连贯也要坚持讲下去   /   206 5.  “好好先生/小姐”如何艺术地说“不”   /   209 6.  以题外话营造和谐谈判氛围   /   212 7.  谈判中慎重回答对手疑问   /   216 8.  谈判中的沉默策略   /   219 9.  恋人之间别总是讲“理”   /   222 10.  放下面子和羞怯,合拍的爱情由沟通而来   /   226
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