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女儿,青春期你一定要懂的事儿

女儿,青春期你一定要懂的事儿

作者:胡琳 著

出版社:北京理工大学出版社

出版时间:2020-05-01

ISBN:9787568283717

定价:¥42.00

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内容简介
  青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期,女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑,并且试图找出答案。如果这些问题不能得到及时解决,可能对她的身心健康造成不良影响。作为父母,要尽自己最大的努力来帮她,让她迅速成长、成熟起来。 本书是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决女孩成长中发生的各种问题:身体发育、心理发展、异性交往、学习交友、情商培养、安全教育……几乎无所不包,是送给青春期女孩成长的礼物。同时,本书也可以帮助父母与青春期女孩建立起沟通的桥梁,从而用恰当的方式引导女儿健康成长!
作者简介
  胡琳,北京师范大学教育学硕士,青少年教育专家。在多年的一线工作中,对青少年成长中的问题,有丰富的经验,对青春期孩子教育有深刻的理解,并帮助诸多孩子解决了成长困惑,使其拥有一个充满阳光的快乐青春期。曾出版《父母送给青春期女孩的枕边书》等书。
目录
章 青春期悄然而至,胸部鼓起来了
03 |胸部为什么到青春期就鼓起来了   
06 |“飞机场”女孩真的很自卑
09 |你的乳房有这几种异样吗
12 |如何挑选适合自己的文胸 
15 |青春期女孩如何保护自己的乳房   
19 |如何自查乳房疾病   
第二章 月经是青春期的产物,女孩不必惊慌
25 |“好朋友”要来之前,有什么征兆吗
28 |“好朋友”不规律怎么办
31 |“好朋友”来了,有什么需要注意的吗 
34 |“好朋友”在学校突然来了,如何应对  37 |卫生棉条是什么 
40 |使用卫生巾特殊部位为什么会瘙痒
43 |“好朋友”来了,“那里”怎么清洗
46 |月经前的集中不适症状如何调节
第三章 接纳身体的发育,大方面对私密问题
53 |身体突然长了很多毛发,太难看了 
57 |修剪腋毛,可以吗
60 |我是女孩子,为什么也会长胡子   
62 |内裤上为什么会有白色的东西
64 |白带异常指的是什么
67 |阴部瘙痒,是不是得了妇科病
第四章 恼人的“面子”问题,坦然面对身体的不完美
73 |烦人的痘痘,怎么才能消除   
76 |青春痘,怎么预防   
79 |小小雀斑,其实也可爱
82 |我是“四眼妹”,总是被人嘲笑
85 |少吃点,节食就能减肥了
88 |我也想效仿,化妆的女孩真美
第五章 多变的青春期,女孩注意心理健康
93 |穿着有个性,但绝不是奇装异服   
96 |别总纠结于一件事
99 |青春期,别让妒火烧毁你 
102 |猜疑心理——多点信任,也能获得别人的信任  
106 |青春期焦虑症——如何才能集中注意力
110 |青春期挫折症——我好沮丧  
113 |逆反心理——父母的话让我很反感
第六章 情窦初开的青春期,更要把握异性交往尺度
119 |把“喜欢”留在心底
122 |异性交往并不等于早恋
125 |理性对待早恋行为  
128 |怎样和男同学相处  
131 |正确理解异性相吸  
134 |“哥们儿”这个关系更适合  
137 |学会不伤感情地拒绝他  
140 |对于老师,喜欢还是崇拜
第七章 学习性教育知识,但绝不可偷尝禁果
145 |学会自我保护,防止性侵害  
148 |艾滋病到底是什么病
151 |青春期性行为不可取
154 |有性幻想了,就是坏孩子吗  
157 |处女膜是一种怎样的构造
159 |阴道检查,会损伤处女膜吗  
162 |青春期少女是不是就没有妇科病  
166 |女性怀孕的过程是怎样的
169 |宝宝是怎么来的
第八章 沟通无碍,做受人欢迎的阳光女孩
175 |为什么女同学只跟女同学走得近  
178 |如何让自己更受同学欢迎
181 |交友有原则,才能交到良师益友  
184 |积极乐观,多参加积极有意义的聚会
187 |与老师多沟通,收获多多
191 |换位思考,别再反感父母的唠叨
194 |网络时代,结交网络朋友要谨慎  
第九章 关注健康,做健康青春美少女
199 |青春期常见病有哪些
203 |身体发育期,要保证充足营养
206 |高跟鞋是过早的美丽
208 |狐臭,怎么治得好
211 |掉了好多头发,我是不是要秃顶了
214 |女孩也会神经衰弱吗
217 |太矮了,如何才能长高  
第十章 脆弱的青春期,女孩要学会保护自己
223 |有心事,不知道向谁倾诉
226 |人无完人,女孩要接纳自己的不完美
230 |心中的烦闷,可以找个适当的发泄方法
233 |克制自己,别肆意发火  
236 |拒绝黄色诱惑,做阳光美少女
239 |绝不沾染赌博恶习  
242 |学习禁毒知识,远离毒品
第十一章 青春易逝,每个女孩都要抓住时间的缰绳好好学习
247 |问问自己,学习是为了谁
250 |学习有方法,效率才会高
253 |考试失利,怎么跟父母交代  
256 |了解考试的目的,不可过分看重成绩  
259 |压力太大,找到适当的宣泄方式  
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