运动康复干预与全面健身运动处方研究

　　《运动康复干预与全面健身运动处方研究》共有八章内容，第一章与第二章重点分析运动康复与全面健身的基础理论。第一章是运动康复与全面健身概述，主要包括健康与健康促进、运动保健与康复、运动促进全面健康价值等内容。第二章是运动康复与全面健身的相关要素，重点分析了运动与环境、运动与营养、运动与卫生、运动与生活方式以及运动与个体行为的关系。第三章与第四章主要对全面健身运动处方进行研究，第三章探讨了全面健身运动处方的系统制定，包括运动处方概述、体格检查、健康自我测评、运动处方的科学制定、实施与评价等内容。第四章重点研究全面健身运动处方的实施保障，主要内容有自我医务监督、运动疲劳恢复和运动伤病处理。第五章至第七章着重探讨运动康复和全面健身的常见方法与手段，分别研究了基础运动、传统体育运动和大众体育运动的健身方法。最后一章主要对特殊群体的运动康复与健身处方进行研究，涉及糖尿病人群、高血压人群、冠心病人群和残疾人群。《运动康复干预与全面健身运动处方研究》以健康理论为重要基础，以健康促进和康复为出发点和最终目标，对运动康复和全面健身处方的理论与实践进行了全面且深入地研究，具有指导思想明确、结构合理清晰、内容丰富全面、理论与实践并重等特点。

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第一章 运动康复与全面健身概述
第一节 健康与健康促进
第二节 运动保健与康复
第三节 运动促进全面健康价值解析
第二章 运动康复与全面健身的相关要素
第一节 运动与环境
第二节 运动与营养
第三节 运动与卫生
第四节 运动与生活方式
第五节 运动与个体行为
第三章 全面健身运动处方的系统制定
第一节 运动处方概述
第二节 体格检查
第三节 健康自我测评
第四节 运动处方的科学制定
第五节 运动处方的实施与评价
第四章 全面健身运动处方的实施保障
第一节 自我医务监督
第二节 运动性疲劳恢复
第三节 运动伤病处理
第五章 基础运动康复干预与全面健身实现
第一节 健身走跑
第二节 跳跃健身
第三节 投掷健身
第四节 形体训练与矫正
第六章 传统体育运动康复干预与全面健身实现
第一节 武术基础
第二节 太极拳
第三节 养生气功
第七章 大众体育运动康复干预与全面健身实现
第一节 游泳
第二节 健美操
第三节 球类运动
第八章 特殊人群运动康复干预与全面健身实现
第一节 糖尿病人群运动康复与健身
第二节 高血压人群运动康复与健身
第三节 冠心病人群运动康复与健身
第四节 残疾人群运动康复与健身
参考文献