其他体育项目
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形体训练纲论杨斌著随着人们健康意识和生活质量的提高,越来越多的人开始追求和寻找适合自身的科学健身方式,以提高健康水平和生活质量,培养高雅的气质和风度。因为生活在现实中的人们都希望自己成为最受欢迎的人物,而“受欢迎”体现在三个方面:外在的形态、性格修养和精神状态。我们经常可以看到,有些人虽然相貌不一定很漂亮,但身体匀称、曲线优美、举止潇洒、谈吐大方,与他(她)们相处,使人如沐春风,如饮醇酒一般舒服,给人的感觉是充满活力的健康、青春美;但也有一些人,他(她)们不乏身材高挑瘦削而显纤弱的女性和五官端正、比例协调的男性,却给人一种精神颓废的病态,更不要谈那些身体肥胖的人群难予人美感了。究其原因,仔细分析不难得出,人首先体现出来的那种气质和风度,是成于中而形于外的东西,没有模式。就象彩蝶的飞翔没有固定的路线,各种各样的风度有各种各样的气质,但它的美和优雅却可以塑造和培养;而外在的美所体现的是人的形体健美、身体健康、姿态优美、动作协调,要想获得这些并不难,完全可通过形体健身运动来获得。本书就是根据中国人的体能及形体特点,以提高大众的体质和形体素质为主导,改善和雕塑身体形态,培养高雅的气质和风度为目标,从基础理论和实践的结合上阐明了形体练习的基本原则、原理和要求,并从多年教学中对一些雕塑健美形体行之有效的内容进行了收集、整理、归纳、总结。 -
奥林匹克大机遇(美)马修·波班(Matthew J.Burbank)等著;陈燕等译2008北京奥运会,你准备好了吗?美国人怎样办奥运,让我们意识到这是一个巨大的机遇。是什么力量驱使如此多的城市竞相争办奥运会这样大规模、高规格的赛事?这样的赛事会给举办城市的居民和政府带来怎样的机遇?本书对政治经济在当代大型活动中所起的作用进行了阐述,作者力图解释大型活动是如何在政治和公众的联合中发起的;如何组织民众的参与,城市的未来发展是如何与举办奥运联系起来的。作者评估奥运会带来影响的同时,跳出税收与场馆建设费的圈子,细致地分析了赛事对城市政府施政和社会条件的改善所起的作用。 -
钓饵自制百法秦方编本书以百余篇文章介绍各种钓饵的制作方法,包括粮食类饵料,如玉米、稻米、麦面、蚕豆、豌豆、黄豆、红豆、小米、糯米等;瓜果草菜类,如红薯、马铃薯、西红柿、茴香等;昆虫类及活饵,如蝗蚓、蚂蚱、玉米螟、沙蚕、大青虫、小虾、小鱼等,以及酸饵、甜饵、香饵、臭饵、拟饵的制作方法和各类鱼川对饵料口味的需求等。近百位作者将自己的制作方法及垂钓体会均融汇在文中。 -
打开通往职业镖手之门钱卫编著飞镖在国外是一项非常普及的运动,目前已有越来越多的人投入到这项运动当中来。《打开通往职业镖手之门》的内容包括了运动心理学,以及一些相关的生理学和生物力学的知识,和作者根本自己的飞镖运动经历总结出的一些体会。《打开通往职业镖手之门》分为基础篇、理论篇、训练篇。共15个章节。《打开通往职业镖手之门》适合喜欢飞镖的读者阅读。 -
射击知识问答朱萍,于海娟编著编辑推荐:本书共分射击运动发展篇、射击竞赛篇、射击学理篇、射击技术篇四部分,书中以问答的形式详细地介绍了射击的知识。本书内容全面、图文并茂,讲解深入浅出,通俗易懂,融知识性及可读性为一体,颇值得一读。 -
从小踢毽子郭七正编著本书根据少年儿童特点,在众多的毽子踢法中,选择了较为简单、易学的基本花样踢法及中、高级难度动作,并配以大量清晰图解,便于广大少儿及家长自学自练。此外,本书还介绍了几十种毽子游戏和各种毽子的制作方法,以及毽子的比赛、裁判及规则。 -
保卫自己康弘著本书的主要人物是一个特定历史时期浪迹都市的自由艺术家,作品通过对这群都市边缘人物的艺术活动、情感历程和性爱生活以及所处环境的展现,表达了作者对人性的理解和对人的尊严的关注。作品写于1995年,由于某种原因至今才得以出书。虽然过去的许多禁忌被瞬息万变的当下生活和观念所粉碎,但当我们再次走进那个曾经赖以生存的环境并且突然发现至今在许多方面仍被那样的环境所包围时,我们不禁对过去和未来有了许多新的认识和评判,会为曾经忽略或者被忽略的许多事情而感到惊骇不已。 -
青少年游戏手册杨再励编著本书在参阅了大量国内、外有关文献资料的基础上,根据我国儿童、青少年的年龄特征和发展需要创编而成。全书包括体育游戏、智力游戏、知识游戏、谜语游戏、创造性游戏等。 -
全民健身处方大全沈勋章编本书科学系统地介绍了国民体质测定后配套使用的健身处方,是当前全民健身、科学健身较好的工具用书。全书共分9章,涉及身体形态、身体机能、身体素质、心理状态、适应能力类的处方等,共近500个。通过常见运动项目和方法,以项目简介、运动特点、适应人群、运动强度、运动频率、辅助运动、注意事项及效果评价等规范化处方要求,推荐给读者,便于广大健身爱好才科学、合理地参加健身活动。全书立意新颖,选材实用,风格独特,内容害实。本书适合体质测定站的干部与工作人员、社会体育指导员、社区卫生服务人员、健康促进骨干、体质研究人员以及广大健身爱好者使用,也可作为运动医学、体育康复、养生保健等专业的大学生、研究生以及任课教师的参考教材。 -
战胜李昌镐李钢编著本书着重对周鹤洋战胜李昌镐的三局棋进行分解式评点,同时也用同样的方式评点了近几年马晓春、常昊、俞斌、芮乃伟、孔杰等中国棋手战胜李昌镐的胜局谱。
