《冬季奥运会体育欣赏》以北京2022年冬奥会及其比赛项目为框架，对冬季奥林匹克运动知识的普及和各比赛项目相关的知识点进行介绍。《冬季奥运会体育欣赏》涵盖了冬奥会的发展简史，以往23届冬奥会主要元素的介绍，北京2022年冬奥会专题，北京冬奥会各比赛项目的发展历程、场地设施、规则要点、比赛术语、观赛礼仪、主要赛事和著名运动员等方面内容。

本书在第一版的基础上做了修订和更新。用简洁明了，通俗易懂的语言来阐述健美健身运动知识方法，使锻炼者易于了解掌握健美健身运动发展过程、项目特点、运动技术、训练理论、裁判方法等，内容丰富，资料翔实。本书主要针对大学生群体进行编写，引导科学健身理念，注重通过健美健身运动锻炼，达到健身的效果。同时，收集了新的健美健身资料信息和重要的生理解剖等理论知识，使得具有较高文化水准的群体，理论联系实际，指导具体锻炼，知其然，知其所以然。

本书是一本全面的自行车骑行指南，为骑行爱好者们提供了丰富的经验和实用的建议。内容涵盖自行车基础知识、骑行技巧、维修和保养、骑行安全常识、越野骑行和骑行文化等。作者用他多年的骑行经验告诉读者，如何正确骑行、快乐骑行，适用于所有对自行车骑行感兴趣的人阅读。

《拳击运动入门教程（图解版）》是日本专业拳击教练精心撰写的拳击运动入门教程，书中总结了作者作为运动员及教练多年来关于拳击训练的经验。《拳击运动入门教程（图解版）》分为四部分，从增强打击力量着手，以图文的形式对步法、拳法等拳击的基础知识以及提高击中率的各种技巧进行了详解，并给出了多种针对拳击运动的训练方法。不论是拳击选手、拳击教练，还是对拳击技术感兴趣的人，抑或只是为了缓解压力、增强体能的人，都能够从书中受益。

本书是在全球销量超过200万册的法国知名健身畅销书作者弗雷德里克·德拉威尔的作品。本书详细讲解了引体向上的解剖学知识、训练技巧、训练计划的制订以及损伤预防的知识，提供了由易到难不同难度水平的引体向上基本训练动作和变型练习，以及适合初学者、中等练习者和高水平练习者的引体向上训练计划。本书的每一个动作都提供了超详细的分步骤图解，并配有彩色肌肉解剖图，帮助读者学习动作要领，清晰地了解每一个动作的解剖学原理。此外，书中对训练中容易遇到的危险事项进行了提示，并提供了多个变型练习以供选择，帮助读者安全进行训练，避免运动损伤。无论您是想要强化背部肌肉、练成令人钦羡的“倒三角”身材，还是为了增强体质、在引体向上的测试中取得优异成绩，或是成为引体向上达人参加比赛，本书都是一本值得拥有的训练指南。

本书是为女性普拉提初学者入门和进阶而编写的普拉提健身书。《女性普拉提：体态改善与形体塑造的动作练习和方案设计》涵盖普拉提的基础知识、动作练习和个性化练习方案等内容，超细致图解针对女性身体不同部位的普拉提动作，给想要改善不良体态、塑造良好形体的女性提供简单易学的日常练习方案，无论是在家里、办公室还是路途中，都可以轻松练习，使普拉提成为你的一种健康生活方式。

《青少年运动员力量训练（D2版）》是体能训练专家为青少年运动员精心编写的力量训练指导书，它打破了许多人对青少年力量训练的误解，让大家真正明白力量训练的作用和价值。全书从力量训练的好处及其对青少年身心发育的影响入手，对如何确定个人需求、制订个性化的计划、选择安全的训练环境及教授正确的技术等内容进行了详解，并以图文结合的形式，为针对全身各个部位的各种单关节、多关节训练方式提供了全方位的指导。更为重要的是，《青少年运动员力量训练（D2版）》展示了针对足球、篮球、游泳等20余种运动专项的训练方案，帮助青少年运动员通过正确的力量训练方法实现运动专项水平的提升。

《业余自行车骑行指南》为业余自行车爱好者指导手册，内容涵盖了自行车的调整、骑行、补充等方法和技巧。书中用朴素易懂的语言，深入浅出地，全面系统地介绍了如何选购自行车，如何调整自行车，如何正确骑乘自行车，如何利用功率计、心率计等训练工具进行自行车骑行能力训练。书中还介绍了自行车训练计划安排以及业余自行车选手备赛训练实例。《业余自行车骑行指南》内容根据业余自行车爱好者的实际情况，充分结合自行车骑行理论和作者自己的骑行经验与训练体会，既有高度的理论含量又通俗易懂，适合广大业余自行车爱好者阅读，特别适应，已有一定的骑行经历，希望能进一步提高运动成绩的业余自行车选手学习参考。

《融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计》是作者在整合与优化健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体四项传统经典训练体式的基础上形成的融合训练完全指南。全书介绍了融合训练的概念、功用、原理、入门知识等内容，为读者了解融合训练奠定了理论基础；在此基础上，结合真人动作步骤示范图，对融合训练中的热身和恢复练习，以及站姿、卧姿、坐姿等不同身体状态下的近100 项力量、平衡性和灵活性练习进行了全面解读，内容包括起始姿势、执行步骤、呼吸方法等。此外，《融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计》提供了针对不同训练水平、时间、目标和活动的训练方案，不论是希望减脂塑形的普通人，还是想要全面提升肌肉力量、耐力、平衡性和灵活性的运动及健身爱好者，都可从本书中受益。

本书是一本专门为健身教练量身打造的从业指南。书中内容共分3个部分，第1部分说明了如何成为一名健身教练，该怎样找到工作并站稳脚跟；第2部分讲解了如何进一步发展个人业务，从而成为一名优秀的健身教练；第3部分则介绍了如何更进一步提升自己，完成从优秀到卓越的转变。书中重点讲述了如何有效售课、如何与学员建立稳定的关系、激励体系及其使用方法、基本动作训练体系为何那么实用、如何让学员激情饱满、如何与不同性格的学员合作、如何与同事合作等内容。同时书中还穿插讲解了许多真实案例并进行了深入分析，具有很高的实用性和可操作性。本书适合广大的健身教练以及那些打算从事健身教练职业的人阅读，尤其适合那些励志成为一名卓越的健身教练的人学习、参考。