本书一方面将太极拳的理论渊源追溯到了《周易》《道德经》《孙子兵法》等中华优秀传统文化；另一方面，围绕民国初年曾轰动京师（北平）拳界的三世七太极拳，不仅说明了其自唐代许宣平以来的传承，公开了三世七太极拳独特的拳理、功法与古谱解，而且演示了三世七太极拳的拳架，披露了三十七太极拳的核心内容：招功、松功、劲功与气功。 如作者所言：“本书旨在让传统国之瑰宝，代有传人，以当代视角阐述发扬，为讲好中国故事、推出中国品牌，尽绵薄之力。”该书沉淀了作者二十多年习武的体悟与实践，吸收了前辈名家与传统经典的优长，拳理、拳法、技击与实践都合乎科学，不涉玄虚。且图文并茂，条分缕析，风格独特而显明。既便于作进一步研究，也可作为实操之书，指导教学与修炼。

这是一本全面介绍公路车的实用手册，书中内容包括如何步入骑行世界、如何选购自行车、了解自行车的部件及骑行装备等基础知识，同时还涵盖了自行车调校、骑行训练、维修保养、竞赛等相关知识和实用技能。全书以实物照片的形式，一步一步展现了公路车骑行、调校、维修保养的操作步骤和方法，适合广大自行车骑行爱好者阅读。学习本书后，读者可以试着自己动手调校、维修、保养、升级自己的爱车。

本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、入门教学、基础教学、赛前准备与要点等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。

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本书不仅是一本登山运动教材，也是一部涉及运动生理学、健康科学、运动医学、训练科学等各领域的入门作品。作者以多年来的实际登山体验及专业研究，带给读者科学而完备的登山知识 让你一看就懂！书中有详细的图解说明，从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导，帮助登山者如何安全健康地登山，享受登山带来的无穷乐趣！

八段锦源于中国古老的导引之术，是经典的传统健身功法之一。它的每组动作都针对人体相应脏腑，以精、气、神贯注其中，畅通经络，防治疾病。其动作古朴高雅，如织锦般连绵不断、柔和舒缓，具有动静结合、练养相兼、神形合一的特点

华佗在继承发展“不治己病，治未病”的中医理论基础上，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽姿态，创编了强身健体、延年益寿的健身操“五禽戏”。

八段锦源于中国古老的导引之术，是经典的传统健身功法之一。它的每组动作都针对人体相应脏腑，以精、气、神贯注其中，畅通经络，防治疾病。其动作古朴高雅，如织锦般连绵不断、柔和舒缓，具有动静结合、练养相兼、神形合一的特点。

数独是一种规则简单但变化无穷的数字游戏，深受人们的喜爱。它能够全面锻炼人们的逻辑思维能力、推理判断能力、观察能力和专注力，在我国已日渐风靡起来。

六字诀现存文献见于南北朝时著名中医学家陶弘景所著的《养性延命录》，后世在六字诀的方法理论和应用上也有不少发展和补充。其中，唐代著名医药学家孙思邈按五行相生之顺序，配合四时之季节，编写了《卫生歌》，更是奠定了六字诀治病的基础。传至今日，六字诀已由当初单纯呼吸习练顺序和脏腑归属等也有了渐趋统一的认识。 六字诀以调息驾驭呼吸吐纳，功法特色明显。其动作舒展大方、缓慢柔和、动静结合、练养相兼、内外兼修，简单易学，且安全可靠，不易出偏，适宜各种人群习练。其应用灵活，既可按顺序完整习练整套功法，又可按季节或者病症有针对性的单独练某个字，在治疗相关疾病方面有着显著的效果。