本书作者是垂钓高手，书中详尽地介绍了有关钓鱼的种种知识与经验体会。内容有：钓鱼的方式和方法、钓鱼工具和辅助工具、主要垂钓对象鱼及其钓法、天气水情与垂钓、渔场与垂钓、饵料与垂钓、钓鱼的技术与经验、台湾钓法探秘、钓鲤探秘、串钓钓技、悬钓变招、钓技释疑、河川钓鲫例释、怎样在钓鱼比赛中名列前茅。

本书主要内容有绪论、形体训练的生理价值、形体训练的目的和任务、饭店服务员体形美要素、学生的生理特征、人体运动系统构造、学生生理发育的基本状况、训练运动量的安排、体形美 营养美、营养素与体形美、主要营养素功能、素食与体形美、健美饮食安排、形体训练、肩部健美训练、胸部健美训练、腰腹部健美训练、背部健美训练、腿部健美训练、臂部健美训练、体态训练、腿形基本功、腿形健美操、健腰操、胸部健美操、手位组合操、服务姿态训练、表情、步态、交谈与伏案工作坐姿、前厅服务姿态、餐厅酒吧服务姿态、客房服务姿态、淡妆美容技巧、面部皮肤保养、面部淡妆技巧、快捷简便的化妆技巧、化妆效果的检查和修整、卸妆法、后记。

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设计形象肯定是需要技巧的，但怎样的学习才是有用的呢，还是自己心里要先有形象，许多女子不了解这一点，就容易打扮过分，打扮不足和打扮过分一样，仍然不是自己。获得自己形象的一些条件，往往和如何打扮无关，它是自己的心境，对人的态度，看事物的方法，可以说是安身立命的那些东西。本书是杨青青介绍美姿方面知识的书。

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由于种种原因，作为登山运动发展的基础和保障——登山理论、登山技术和安全知识教育却没有跟上登山运动发展的步伐，更谈不上普及教育。因此，本书的编写是更广泛开展登山运动的迫切需要。本书部分内容引用了史占春、许竞、王凤桐同志合写的《中国大百科全书·体育》卷中有关条目。此外，中国地质大学朱发荣教授、北京大学山鹰社为本书提供了部分资料。<

剑术是我国的文化珍宝，是一种为大众所喜爱的，富于民族特色的体育运动形式和男女老幼皆宜的体育休闲活动项目。长期习剑，不仅可以强身健体，而且可以陶冶情操。《剑术基本技法》是由北京大学陈占奎教授等为普及剑术基本知识和技能而精心编著的。其主要内容包括：剑术基本知识、剑法基本要领、初级剑术教学、初级剑术教学、剑术竞赛套路教学和剑术攻防十八法等五大部分。所有剑术动作均附有图解，并讲述了练习时易犯的错误与纠正方法。《剑术基本技法》内容丰富，图文并茂，科学实用，通俗易懂，适合广大剑术爱好者学习，也可供院校体育教师和武术站教练员教学参考。

本书从舞蹈的历史及发展导入，阐明了舞蹈与人类相生相伴的密切关系，强调了舞蹈对于人类强身健体及美化形体，从而达到外形健美、气质优雅的作用。同时，书中对如何用舞蹈锻炼人体各部分肌肉、美化形体给与了指导、并对“减肥”、“增胖”等许多人关心的问题进行了探讨。本书适合大中专院校、高中学生以及社会各界人士阅读。

本书目录简介：一、擒拿术；二、夺凶器；三、辅助功法；四、擒拿要诀。

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