其他体育项目
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儿童身体素质提升指导与实践[美] 斯蒂芬·J.维尔吉利奥(Stephen,J.,Virgilio) 著;王雄 译本书是专为幼儿园至小学阶段的儿童体能教育者写作的指导书。《儿童身体素质提升指导与实践(第2版)》共分三个部分:第一部分介绍了小学体育教学的新视角、体能教育的团队干预方法、行为改变和激励策略、与健康相关的体能训练原则以及残障儿童的体能教育,从多个维度和层面讲述儿童时期进行体能教育和身体素质锻炼的重要性,为如何展开儿童体能教育奠定理论基础;第二部分详述了体能教育的教学策略、体能训练课程的计划设置,以及与课堂教师配合、让家长和社区参与等内容,为体能教育实践探索了教学模式和方法;第三部分介绍了针对不同发育水平的儿童可以进行的体能练习、游戏和丰富多彩的活动,为从事体育教学研究、体育教育工作的学者、教师以及家长提供完善的体育教育活动思路和方法,旨在使儿童从小树立起积极健康的生活方式,练就出健康的体魄。
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环法自行车赛冠军车手训练秘诀[英] 詹姆斯·威茨(James Witts) 著;潘震 译环法自行车赛是公路自行车领域中级别很高也是很著名的赛事之一,迄今已经举办了100多届。每年的总冠军车队都有其独特的取胜秘诀,无论是在车手装备、训练方法上,还是在参赛技巧、比赛策略方面,都有其秘密武器,赛前赛后均鲜为人知。本书是一本全面揭秘环法冠军车手夺冠秘诀的图书,内容涵盖了冠军车手的高科技装备配置、自行车调节、赛前准备、训练方法、速度技巧、比赛经验、快速恢复以及全面提升能力的方法等,全方位解读了在“环法”这个公路自行车界的著名赛事中,获得冠军的车队及车手的全方位训练方法与技巧。本书适合广大自行车骑行爱好者,尤其是公路自行车爱好者阅读。
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核心评估与训练[美] 美国人体运动出版社(Human Kinetics) 著;王轩 译对于任何运动项目来说,核心能力都是重要基础,发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻,是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而,在核心的准确定义、测试方法、训练理念等方面,很多人还存在着认识上的误区。本书作者杰森·布鲁米特结合多年理论学习和实践经验,为读者系统、全面地介绍了精准测试和针对性发展核心能力的方法。本书详细解读了核心的准确定义和解剖学基础,核心身体评估和功能性测试的方法以及核心训练计划的设计原理和训练动作,同时提供配套在线视频资源,让读者能够快速理解和掌握核心的评估与训练。无论您是私人教练、力量教练还是康复专业人士,本书都将带您走出认识误区,在准确评估和有效发展核心能力上,为您提供科学指导。
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体能训练圣经[英] 尼克,格兰瑟姆(Nick Grantham) 著;王晔 译《体能训练圣经 运动员都在用的专业训练法》是专为希望像运动员一样高效训练的普通人写就的健身指导书。《体能训练圣经 运动员都在用的专业训练法》主要包括四部分内容:第1部分介绍训练概念,让读者明了体能训练如何使你成为更好的自己;第2部分介绍如何像运动员一样训练,减少运动损伤并提升动作完成质量,加快身体代谢并恢复;第三部分是训练计划的设计,教你制订有效的训练计划;第四部分是训练参考,给出各种参考数据,辅助你做好体能训练,练就强健体魄。
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乐高机器人设计技巧码高机器人教育 著本书包含14例经典的乐高EV3结构设计及其编程指导,采用高清全彩的多角度图片展示,并辅以搭建过程中的要点、技巧和注意事项,每一个实例还附有精心制作的视频二维码,扫码即可观看搭建步骤和演示视频,让读者更加方便地学习和观摩,乐高机器人爱好者、机器人培训机构、学校科技课程的老师和学生都可用来作为重要参考。
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核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划[美] 美国国家体能协会(National,Strength,and,Conditioning,Association) ... 著;王轩 译《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程,介绍了核心评估及训练计划制订方法,并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步骤讲解。与此同时,《核心发展训练 理论要点 动作练习与专项运动训练计划》提供了针对棒球、垒球、篮球、美式橄榄球、高尔夫、冰球、足球、游泳、网球、田径、排球和摔跤这12种专项体育运动设置的核心发展训练计划,旨在助力专业运动员和运动爱好者发展强大核心功能,获得更好运动表现。
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乐高机器人设计技巧码高机器人教育 著本书包含20例实用有趣的乐高机器人动力结构作品,采用高清全彩的多角度图片,并辅以搭建过程中的要点、技巧和注意事项,每一个实例还附有精心制作的视频二维码,扫码即可观看搭建步骤和演示视频,让读者们更加方便地学习和观摩,无论是乐高机器人爱好者、机器人培训机构、学校科技课程的老师和学生都可用来作为重要参考。