什么是“手筋”？要想把它概括性地解释清楚，还真不是那么容易。一是因其为围棋求语，二是出自日本。在中国的〈围棋辞典〉中解释为：“通常指双方接触中有明显效果的扼要之着。”日本的桥本字太郎在〈实战中的手筋〉中解释成“有“巧‘或方法的含意，”即在围棋局部折冲中高效率的看法。本书前言特色及评论文章节选

本书从体操专项的角度揭示了高水平运动员训练行为控制的方法、手段，介绍了高水平运动员训练行为控制的一般规律。

本书介绍了游泳训练中要遵循的规则，学习游泳技术的步骤，蛙泳的几个运动阶段，蛙泳的起跳和转身，游泳技术的测试等内容。

枪是古代重要兵器，是中华传统武木器械的四大名器之一，被誉为百兵之王。枪术是中国传统武术的代表性项目，是武术竞赛的重要项目。本书由北京大学体育教研部国际级裁判陈占奎教授等总结多年教学经验编写而成。其内容包括：枪术基本知识、基本枪法、初级枪术教学、枪术竞赛套路教学和枪术攻防练习。所有枪术动作均附有图解，初级枪术教学和枪术竞赛套路教学还有要点提示，教法提示，练习时易犯错误与纠正方法和攻防含义等，以帮助读者加深理解所学内容。本书内容丰富，图文并茂，难易结合，通俗易懂，是广大武术爱好者的良师益友，也可供武术院校和体育老师教学参考。

再忙也能拥有好身材盲目的减肥法已经落伍了！健康的身体才是你真正想要的。你可能吃的不多，却全身挂满松松垮垮的肉；你可能根本不胖，却该凸的地方平，该瘦的地方偏偏多出一蛇；你可能身材比例不错，却成天无精打采、面有菜色，让你的美丽大打折扣……营养均衡的饮食和事半功倍的运动，让你不但能减掉多余的体重，还能拥有水亮的皮肤。再也不需要五花八门的减肥妙方，或是贵得吓死人的保养品了！潘若迪独门健康塑身绝活上围丰挺有窍门—抢救败胸大作战美臀美胸不是梦—让你用背影迷倒众生吃得少不如吃得好—塑身期间的用餐诀窍订做一个明星男友—与另一半共创美好线条做精力充沛的粉领族—办公室塑身六大心法

定向越野（Orienteering），又称“定向跑”、“定向运动”、“识图越野”、“野外定向”等等。它是一种参加者借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。《定向越野完全手册：21世纪最受瞩目的时尚运动》全方位介绍定向越野的比赛组织、技巧方法、训练手段与生存指南等各方面的知识，是广大定向越野爱好者的必备良好。

本书共分十三章，其内容包括钓鱼基本功、对于“鱼性”你知道多少、影响垂钓的主要诸元、致胜筹码——钓饵等等，介绍了最详尽的钓鱼经验以及最实用的垂钓技术。本书内容全面，图文并茂，通俗易懂，具有较强的可操作性，可供广大垂钓爱好者阅读、学习、参考。

本书根据少年儿童特点，在众多的毽子踢法中，选择了较为简单、易学的基本花样踢法及中、高级难度动作，并配以大量清晰图解，便于广大少儿及家长自学自练。此外，本书还介绍了几十种毽子游戏和各种毽子的制作方法，以及毽子的比赛、裁判及规则。

内容提要本书介绍了基本体操的概况，跳绳、实心球、体操棍、肋木等项目的练习方法，并介绍了许多可以在中小学开展的体育游戏，具有很强的实用价值。它是中小学生及中小学体育教师理想的参考读物。

内容提要本书是一本桥牌普及读物，作者从桥牌的历史、规则、实战牌例、计分方法、叫牌、做庄、防守等方面将桥牌的基本知识做了系统介绍，行文通俗易懂、形象生动。它既是一本桥牌启蒙读物，又是深入桥牌堂奥的门径。