本书由太极拳总论、论太极拳身心健康、论太极拳要领、论太极拳教与学、论传统养生５大部分近百篇论文组成，学术价值很高。

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什么样的美体万法能够给你一个更窈窕有形的体态？想知道答察吗？《百变美人美体全书》将助你活肤、丽臂、玉手、修腿、纤足……健美是每个女人与生俱来的权利和目标。谁偷走了你的美丽？如何遏止身体的变形……你不妨参照本书推荐的方法、马上规划自己的美容美体计划。一本书，一个约定，一种自信，不一样的心情……如何使自己从头美到脚呢？这是所有爱美女性关注的热门话题。本书是量身制订的美颜美体自助处方，针对广大女性朋友最为关注的脸部美、手臂美、腿部美、手部美和足部美等5个外在形象方面的问题，科学地介绍了相关的营养保健知识和日常保健美体方法，并为你设计推荐了大量可供选择的时下最科学、易操作的美体小方法，并配有大量图片，十分适合广大爱美的女士。无论在室内还是户外，一样方便大家活学活用。此外，本书还着重为大家介绍了几种瘦脸大法，可帮你轻松解决脸部肥胖的烦恼。面膜、饮食、护理，多种皮肤的护养方法让肌肤变得水嫩柔滑，更有先进的外科美容手术方法以供MM们参考。

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“数独”一词来自日文，但概念源自拉丁方块，由十八世纪瑞士数学家欧拉发明。曾任香港高等法院法官的新西兰人韦恩·古德在日本东京发现了这种游戏，并于2004年开始向英国《泰晤士报》推荐这种游戏，自2004年11月首度在《泰晤士报》上亮相，就引发了一场“数独”热，短短数月，蔓延至整个欧洲乃至全世界。这里就有一本风靡全球，个性十足的创意数独游戏图书，游戏中，让我们在这看似简单的小小一方九宫格上，用自己所有的想像力、逻辑推理和创新思维，去感悟游走在成功与失败一线间的体会！该书适于任何年龄层的读者，是9-99岁都无法抗拒的数字游戏。读者在解题的过程中，可以有效地锻炼大脑的反应能力和逻辑推理能力。

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滑冰是一项非常有益的体育运动和休闲活动。掌握这一体育技能，不但能增加青少年朋友的课余生活情趣，而且能提高青少年朋友的身体素质。因此，我们特编写此书，希望能对大家有所帮助。滑冰最初是用来代替冰上行走的，后来逐渐被用到生产和其他活动中去。在这本书里，我们只介绍速度滑冰、花样滑冰和轮滑的一些基本知识和基本技术，供青少年朋友学习参考，如果想进一步学习，请阅读各个项目的专业书。