本书是一本系统介绍用自行车功率计进行骑行训练的手册。书中内容从什么是功率计以及为何用功率计讲起，全面地介绍了如何运用功率计进行科学系统的骑行功率训练，如何利用功率训练提高效率，如何分析功率数据进而解析训练效果，如何利用功率训练提高竞赛表现等。书中还介绍了针对公路车及铁人三项车手的专属功率训练方法和训练计划。本书适合广大的自行车运动、铁人三项运动爱好者学习使用，尤其适合那些已经具有一定训练基础，希望提高运动及比赛表现的中高级爱好者阅读参考。

21世纪初，越野跑登陆中国大陆。体重超标、甘油三酯偏高、颈椎不适、跑几百米都喘的普通跑者曾华锋，通过挥汗如雨的训练、夙兴夜寐的研究，脱胎换骨，成为“钢人”“巨人”，完成了世界zui难越野赛意大利332公里巨人之旅、世界知名越野赛法国168公里环勃朗峰，摘取世界四大沙漠赛之一250公里戈壁长征桂冠。“努力到无能为力，拼搏到感动自己”。他有过拼尽最后一点力气向不可能冲刺的破釜之战，有过和中国帆船第yi人郭川荣摘中国户外金犀牛奖的意气风发，也有过倒在100公里冲锋路上的劫后余生，以及痛失跑友杨源后边跑边流泪的炼狱之旅……本书写作历时十余年，由成吨的汗水浇灌而成，既有越野赛的经典战例，又有博采众家之长的技术攻略，每章都附有“小贴士”。由此，您可以了解到中国越野跑的历史和现状、“普通人用汗水和智慧凝结的力量同样可以穿石断金、chao越平凡”的梦想之旅。

《跆拳道（普通高校奥运特色项目系列教材）》根据近几年来跆拳道在国内外的发展，以及高校跆拳道运动的普及，以初学者为例，并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度，从低级带位到高级带位，循序渐进地把跆拳道级位（黑带以前）的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的最后还列举了拓展知识，是一本非常适合高校跆拳道的专业教材。

本书作为修订版，详细地介绍了攀岩的历史、类型、关键概念、动作技巧以及装备，基础知识覆盖全面，帮助初学者迅速了解攀岩，掌握入门要领。同时还介绍了大量进阶内容和实用细节，如裂隙攀岩、锚点设置、下撤和攀岩旅行等，给有经验的攀岩者有益的参考，且每个攀岩技巧都有分解图片讲解。书后还附有热身、如何避免运动伤害以及攀岩场地介绍等实用板块。

《终极求生圣经：户外、城市及家中必备实用生存技巧（全彩图解版）》由生存、安全、格斗等领域的专家联合撰写，从户外、城市及家中三个角度提供了应对各种生存危机的解决方案。全书使用1000余张彩色照片，使用超细步骤图解，讲解了危急时刻挽救生命的50个实用生存技巧。无论是户外环境中发出求救信号、生火、净水、辨识植物和辨别方向，应对城市中突然爆发的恐怖袭击、爆炸、有毒气体泄漏或洪灾，还是在车辆起火、飞机迫降、海面遇难等情况下增加生存机会，《终极求生圣经：户外、城市及家中必备实用生存技巧（全彩图解版）》都提供了具有可操作性的技术讲解和应用方法。

《皮皮赛车记/咘隆家族汽车书系列》讲述了这样一个小故事：欢乐城来了3个摩托车手，他们把城市弄得乌烟瘴气。皮皮为了赶走3个坏家伙，打赌和他们展开了一场惊心动魄的比赛。终，皮皮取得了胜利。该故事短小而富有哲理，文后附加“成长启示”，适合亲子共读的需求。

每天都有数百万计的人们造访野外，不管是为了游玩、学习还是工作。户外活动五花八门，可以是为期一天的悠闲徒步或山地骑车，也可以是周末野营、穿越丛林，或者划皮艇游历数周。不管是家庭出游还是独自启程，也不管旅行的目的是什么，《户外旅行终极指南：基础装备、露营技能、交通方式、饮食、环境和急救（全彩图解版）》都可以提供关于户外生活的宝贵指导。 ：计划和准备部分涉及到远途探险的前期准备。预算、保险、医疗准备和个人健康情况都必须一一解决，而且必须考虑到潜在的问题和风险。 ：基础设备部分介绍保证舒适和个人安全所需的物品，包括服装、鞋袜、帐篷、睡袋、背包、炊具和工具，以及考虑如何高效地准备和打包它们。 ：导航部分教会户外旅行者正确使用地图和指南针的技能，以及如何读懂自然路标，比如太阳和星星，它们能够协助导航。 ：扎营技能部分详细描述扎营的实用知识，从选择扎营地点到搭建帐篷、点燃篝火、系绳结和使用工具，等等。 ：营养和食物部分介绍在路途中使用的饮食方式，以及有哪些可选的食物，比如新鲜的当地农产品还是罐装或脱水食品，还有就是如何烹饪食物。书中提供的样例菜单易于烹饪、味道可口而且营养丰富。 ：人与环境部分就如何处理野外环境中的威胁提供建议，比如野外动植物可能导致的危险、极端气候和突变气候导致的危险。 ：急救部分演示如何处理各种急救问题，比如扭伤、骨折、动物咬伤、脱水、中暑、体温过低和呼吸衰竭。 《户外旅行终极指南：基础装备、露营技能、交通方式、饮食、环境和急救（全彩图解版）》不仅提供许多专业建议，而且每页还附有对应的彩色插图，包括关键技术和技能的执行步骤，是计划到户外旅行的人们的实用指南。

这本书调查及解释了运动员或运动迷们应该了解的所有伸展运动。对于想了解的人们来说，清晰的图画和文章的质量是参考工具：——怎样进行伸展——每项运动中影响肌肉的因素——避免伤害——利用测试评估进步是伸展运动领域综合和严格的每日出版的刊物。

本书稿讲述中国传统射箭的历史沿革，共27篇学术研究成果。内容包括： 我与中国传统射箭复兴的20年；漫谈中国古代的弓箭文明与中国射学的建构；中华射学与古代射书；中国古代的射师；宋代的玉津园宴射；清代的武举制度；论传统弓射箭运动的文化内涵与人文精神；当代中国射箭研究综述；寻找失落的中华射学；我国传统射箭运动复兴的文化反思；对清帝围猎活动的探讨；弓箭视角下的努尔哈赤战争战法研探；满洲骑射传统源流探讨；清代弓箭匠的设置与管理；清前期士兵射箭训练制度研探；索伦射箭小考；中国传统射箭的恢复与发展—徐开才访谈录；等。

这是一本明确描述肌肉训练的著作。这本书介绍了四百多个力量训练，包括正确的的训练方式，应当避免的错误，变换方式会给各部分肌肉带来怎样的影响，以及一些取得进步和避免停滞不前的建议。每一运动都有详细的说明来展示肌肉是怎样运动的。另外，它还是一本“肌肉训练理论”词典，包括常用术语，日常伤害及治疗，运动的时候怎样呼吸等。